露丝到底有多强 (露丝得救后的生活)

关鍵河題

露陷人了一种不协调状态,这是很重要的问题。这种不协调介于她本人和她所谨慎而犹豫不定努力扮演的角色之间。其表现是方面的,比如对自身诸多身体症状的认知不协调,比如焦虑和应激一一一所有这些都促使她消除这些不协调。她的沮丧和生理症状告诉她,她的生活出了问题;而阻碍她成为一个更加自主、更加漂亮、心情更加舒畅的人的最主要的障碍是担忧和不安。害怕失去丈夫和孩子们的支持,亲情使她割舍不下目前安稳的生活,然而对生活和对自己的不满又驱使她朝向更高的目标靠近。以来访者为中心疗法的治疗师的一个基本假设是人类有机体生来就具有实现自己潜能的倾向。卡尔·罗杰斯称之为自我实现倾向,他认为人生来就有发展、区分、拓展和自主的本领。然而人类的这种保持拓展的能力常常受到外显的成长需要的阻碍。在这种情况下,他们往往不能区分什么是令人高兴的行为(比如人们喜欢的行为),什么是发展自身潜能的行为(即维护他们的价值)。

露丝拥有奇幻能量是哪一期,露丝一辈子会经历什么

露丝觉得她目前的生活相当安全,尽管它让人有点儿烦,不能实现个人的成长与价值。但是,由于对自己的判断(“我担心我做出错课的决定”)和随机应变的能力(“我掉进了一个陷阱,没有任何希望和出路”)缺乏信心,所以也就限制了她向上发展能力的发挥。结果,她倾向于依赖他人(上帝、丈夫、她的治疗师)的领导和指引。

矛盾的是露丝对生存和对死亡同样担忧。对改变的期望让自己害怕,害怕变化会危及她有限的安全和当前的生活方式所带来的安稳的生活,这个矛盾一直纠缠着她。然而似乎又存在着希望的迹象,因为露丝不满意现状,不能安静下来,而且担心她的生命就这样消逝了。她有渴望对更好生活的脆弱希望,憧憬未来自己将会成为什么人她“既兴奋又担心” 如果她能够听听内在的感受和声音,且留心身体消沉的讯息,露丝会更清楚她是谁、她想干什么,并且在这个过程中,她也将聆听到内心的呼唤,最终也会发现自己的道路。

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治疗过程和技术

在对露丝的治疗过程中,我最初集中在我希望能够提供给她的一种关系。我希望让自己对她感到好奇,就是能够保持一种惊异、开放和接受的态度,分享任何她愿意与我分享的关于她和她的生活的事情。尽我最大的努力,全心投人,仔细倾听她所说的一切,同时敏锐观察她把自己放在一个什么样的位置,包括她的非言语动作和暗含的信息。此外,我也尽最大可能,不带任何假设和猜想,用开放的、全新的视觉和听觉关注她。其目的是创造一种信任、支持、安全和鼓励性的氛围。如果成功地建立了一种我所希望的治疗关系,露丝会真正感受到我对她的关注、对她的敏锐觉察,并且能够准确理解她所表达的和她想要表达的意思。希望我的信心和乐观在与她的沟通过程中发挥作用,使她的生活有起色。如果我的努力成功,她就会关注自己的感受,并从经验中学会,且能有效地运用所学到的东西。

任何我所采用的特殊技术、方法和做出的反应,都是根据治疗需要而拟定的。然我把她当作治疗关系中的合作伙伴,我将根据她所提供的线索确定自己的反应将是什么。有时我将更直接与露丝合作,来确定什么对她有帮助;或直接问她,以确定我所做的是否有帮助。因为我相信她最了解在某一时刻我可以怎样为她服务。我会不时要求她“帮帮我,帮帮你自己"。此外我也相信,她非常了解在给定的时间内,我能帮她什么。我可能采用多种治疗技术,并且她也会参与选择她认为可能会适合她的方法和技术。仔细聆听、准确理解我的来访者公开和隱含的意思是第一步,这往往先于治疗技术的使用。而我所采用的任何治疗技术都基于一个基本问题:“它是否适合?"

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我所扮演的角色的一个重要方面就是作为一个学习过程的促进者。我的观点之一是,生活不断告诫我们方方面面的教训和经验,其中既有我们自己的,也有他人的以及关于生活的一般情况。有时,我认为我的角色的任务就是帮助来访者“学会怎样学习"。在对露丝的治疗中,我做出的反应就是努力去适应她个人的学习模式,这种学习模式可以通过观察得到。

最后,在治疗关系中,我还会是我自己。同样,露丝也会有一种很好的感觉,感受到自己到底是谁。结果,她也会感受到我的幽默、我开放的态度、我严肃和轻松的不同侧面。她会发现,在她进行“个人旅行"的过程中,我将保持专注和细心倾听。而且我也能很好地对抗她、挑战她。她也能感受到我很乐意为她治疗,并且也为她变成他所希望成为的人而感到高兴。

治疗的开始阶段我知道露丝在治疗的开始会比较犹豫。也许在开始阶段,她会对她的生活、自己及其生理症状感到不满。最初她也会觉得我的非指导性的交互治疗有点儿令人焦躁不安。不如我能给她一个“正确"的方向,告知她“应该"做什么,“推动"她去做。然而,我相信,最终她会明白,我不愿给她指导和建议,是因为我相信她有能力选择适合她的方向,并作出恰当的行动。而我所提供的信息是“这是你的生活,你是未来生活的主人"。

我确信,露丝会发现她具有的能量和资源比她目前所能意识到的多得多。

未完待遇~~

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