屏幕前的你有长痘痘的困扰吗？痘痘总是去了又来，不得不说我们已经是痘痘的常驻用户了。生活中，抗“痘”，你有“作”吗？
一、瞎折腾型
网上有各种祛痘产品，被网红、明星带货安利，但使用效果真的有那么好吗？痘痘的学名叫*疮痤**，是一种慢性毛囊皮脂腺炎症性皮肤病。
*疮痤**形成的原因主要有以下三点：
1、雌雄激素分泌不平衡，导致皮脂分泌过多；
2、皮脂毛囊感染*疮痤**丙酸杆菌；
3、毛囊皮脂腺导管堵塞。
平时，我们选用的祛痘类护肤品一般以清洁、控油为主，但这并不能解决*疮痤**的问题。你要是属于敏感肌，就会容易导致皮肤干燥起皮，出现爆痘的问题。
（图片源于网络）
二、清洁过度型
如果你平时容易出油，那长痘的风险就大了。要是选择不断重复洗脸，就容易损伤皮肤的屏障功能。试想用控油洗面奶、果酸洗面奶、硫磺香皂都洗一遍脸，我们的皮肤角质层也会越洗越薄，久而久之就成了敏感肌，长痘也就更频繁了。
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三、无条理型
当代年轻人的三大爱好：火锅、奶茶、熬夜，而这些正是导致长痘的几大因素。要是你平时管不住嘴，重油、重辣、高糖、高刺激性的食物都往嘴里塞，很大程度上你就会爆痘。出门又不注重保养、防晒，那痘痘不来找你，还找谁呢？
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如果你是以上几种“战痘英雄”之一，就该注意重视下了。
于痘痘肌人群来说，糖和乳制品是万恶之源。它们会迅速进入血液，引发体内荷尔蒙波动，导致雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。因此屏幕前爱吃甜食的你该注意了，管住嘴，多锻炼是远离痘痘的好办法。另外，你要知道：造成长痘的原因还有熬夜，熬夜会导致皮脂分泌旺盛、内分泌失调等问题哦。
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因此日常清洁、定期清理毛孔垃圾也是十分重要的，选择温和不刺激的洁面产品，为皮肤“大扫除”。想要肌肤细腻、透亮，自律是不可少的。关注靓你，我们会定期推送护肤秘籍，关注你的肌肤健康。