来源:微信公众号宝宝辅食这样做
我们的宝妈粉丝中厨房新手不少,有很多宝妈,在生宝宝之前完全不会做饭,一想到做辅食就头痛。
其实对于会做饭的我而言,虽然大部分时间,很享受给娃做饭,但也有想偷懒的时候。
想要简单快手,又营养丰富,不妨试试这个——马可波罗包。

马可波罗曾想把馅饼带回欧洲,可他不会包,馅总漏在外面,就变成了披萨。今天我们这款“馅漏在了外面”的包子,就叫马可波罗包啦!当然你叫它菜馒头也行

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做法非常简单,就是发面、揉面、上锅蒸!不需要烤箱、食材也很随意,宝妈们学起来吧!

面粉200g / 玉米面50g
油麦菜 / 宝宝鱼肠
酵母4g


步骤一:面粉和玉米面混合

将4g酵母用100ml水化开,加进面粉里,慢慢搅拌均匀,然后揉成面团

面团揉好后,在容器上盖上保鲜膜等待发面

面团发至两倍大,戳一个洞不会回缩,就算发面完成了

步骤二:在发面期间,将油麦菜焯水

将焯好的油麦菜切碎,宝宝鱼肠切小丁,混合在一起

步骤三:将发好的面团排气,擀成一张大面片,将混合好的油麦菜和宝宝鱼肠洒在面皮上,不用在乎是否均匀

将面团再整个揉起来,揉成长条状

用刀切成一团一团的剂子

步骤四:揉成馒头的形状,放进锅中二次醒发10分钟,就可以蒸了

上汽后蒸20分钟左右就可以出锅啦!

非常的暄软,有肉有菜,混合着粗粮和蔬菜的清香,我们小区里好几位妈妈都跟我学了回去做,说宝宝超级爱吃呢~


今天这道菜做法非常简单,但一点也不影响它的营养和口感,你可以自由搭配任何你喜欢的食材!
因为以往我们做过的面点,都有宝妈跟我们留言自家要么没有烤箱,要么不会手法,再或是买不到某样食材。
但今天这道马可波罗包既不需要烤箱,也不需要复杂手法,食材更是可以自由搭配,只要揉好面上锅蒸就可以了!

1.这款面点大家可以不用纠结食材配比,没有玉米面可以不加,想用什么蔬菜和肉都可以随意更换。
2.酵母用水化开只是为了在揉面的时候,酵母可以分布的更加均匀。
3.很多宝妈不会发面,其实发面很简单,只要在面粉中加入酵母,放在温暖的地方等待发酵,等面团发到两倍大的时候,或者撕开面团,能看到密集的小孔,就算发面成功了。