因为夏天开始了，不少爸爸妈妈都在后台咨询过关于痱子的事情，因为怕麻烦所以我们今天发一篇关于痱子的文章，以后大家再问，就直接下发文章，省大事了。我们之前还发过关于中暑的内容，可以发“中暑”到我们的微信公众号“一小时爸爸”来看看。
温馨提示：爸爸（含妈妈）阅读本文章后将： 清爽+2，气温-10。
简介
先说一下痱子是什么，痱子和什么内热啊，热毒啊这种东西没什么关系，也不是什么大不了的事物，就是皮肤发炎了。为什么发炎？主要的原因就是因为出汗，汗水有因为各种原因没能好好的挥发掉，最后汗腺被堵上，导管破裂，皮肤很不高兴，就发炎了。
痱子的原因就这么简单，出汗——汗出不去。因此请不要宝宝起痱子的原因推卸到宝宝自己的什么内火上，请深刻反省以下的事情：
是不是在闷热的天气下面玩太久了？是不是穿了不容易让汗挥发的紧身衣服？是不是玩回来突然冲了个冷水澡，导致汗腺封闭？恩……是不是太久没洗澡汗腺都堵住了？：） 痱子有轻有重，轻重的原因可不是因为内火大小，热毒程度，而是因为在发炎的同时被感染，所以严重的时候，需要带宝宝去医院看病，针对感染的情况上药治疗。什么时候就是严重了？等你觉得痱子看上去怎么都不像痱子的时候，就是严重了。
处理
那长了痱子怎么办呢？其实痱子可以看做皮肤的应激反应，缓解刺激，过几天就好了，所以需要注意的是改善宝宝的出汗——汗出不去这个恶性循环。
同时需要特别注意的就是不要让痱子感染成更麻烦的皮肤炎症，也就是从小我们被教导的“不要挠！”痱子变严重，大部分都是因为被抓破皮肤被感染导致的，所以给宝宝把指甲都剪掉吧。是在不成，带个小爪套也不错。当然，需要保持皮肤清洁，减少细菌，多用温水洗澡清洁也是很重要的。
至 于痱子粉，在痱子已经发生之后，其实汗腺已经被堵塞了，换句话说，基本上已经无汗可出，所以很多家长心中痱子粉最重要的功能“吸汗”其实是作用不大的，这 个时候痱子粉能起的作用也就是抗菌和麻醉（也就是清凉）部分。因此有些医生推荐使用痱子水或者更有针对性的非处方药（如炉甘石-氧化锌洗剂）其实是有一定 道理的。
不过对于轻微的痱子，只要离开闷热环境，脱掉衣服或者穿宽松衣服，保持通风、凉爽，不需要做什么太多处理就 会好。有时候用一些粉剂、中药，甚至偏方，反而会造成孩子皮肤进一步被刺激，使情况恶化。网上很多妈妈晒自己发明或者土产方法，说用了几天痱子就好转 了……汗一下，本来只要保持清爽，什么都不用痱子过几天也会好啊。减少皮肤刺激，才是得痱子之后需要注意的，比如洗澡之后，尽量用更柔软的毛巾蘸干，甚至 风干都可以，而不要用毛巾使劲擦。
预防
对于痱子来说，其实是预防重于治疗的，不像感冒之类的疾病防不胜防，如果家长在日常生活中注意一下几点，可以减少很多孩子得痱子的可能性：
1，最重要是穿宽松和轻质的衣服；2，减少闷热天气户外活动时间；3，多洗澡，清洁身体；4，运动完不要直接洗凉水澡；5，记得使用爽身粉；6，对于需要经常饱和的小宝宝，家长也不要穿厚的或者材质偏刺激性的衣服（如羊毛）；7，减少在出汗的环境下就坐或者保持一个姿势，保证让身体各部位通风；8，如果宝宝比较胖，注意肉肉挤压的褶中间，这些地方汗液最不容易挥发，也是最容易起痱子的地方，要更多使用爽身粉。事实上，很多国外医生给出的一条减少痱子的建议就是：减肥。
其他
至于关于痱子预防和治疗，网上有很多说法，有些听上去会可能会有一点点靠谱，比如用小苏打洗澡，小苏打去掉点油脂，至少能改善汗腺堵塞。有些完全没依据，比如涂维生素A或者C。
至于说什么吃点什么或者怎么样一夏天都不长痱子，不用想也知道是瞎扯，不许宝宝出汗长痱子这种反人性的事情如果不靠基因改造，只能一夏天死活不出门，天天吹空调了。
关 于爽身粉中间的滑石粉的顾虑，是因为滑石粉在地下很多时候跟对人体有害的石棉是邻居，所以挖出来之后有时候里面有一些石棉成分，这个对人不好，不过婴儿用 品中使用的滑石粉中石棉含量是被严格限制的，除了之前NUK脑子进水被查出来超标以外，大部分正式厂家的儿童爽身粉都是安全无害的。
不过如果家长担心的话，可以买更安全的玉米淀粉爽身粉，但有些网上传说的用面粉自制爽身粉就属于胡扯了，面粉的细度和爽身粉完全不是一个档次的，除了堵死汗腺外，只能有下面一个用途：把宝宝皮肤上吸了汗水和油的面粉刮下来，放点葱做葱油饼。
最 后说一下人体的汗，人类作为热血动物（属蛇的同学不算），汗液的挥发是最重要的在炎热环境下降温的方法，在高温环境下，人体能以1.5升/小时的速度分泌 汗液，直到因为体内钠过低而停止分泌，然后严重中暑送去急救。这就是为什么蒸完桑拿测体重那么有成就感的原因，不过这个成就感只能维持到你喝水前为止。
除 了极少数地方，人体表面遍布着汗腺，分为小汗腺和大汗腺，怎么区别？被人看到但不会脸红的地方长的就是小汗腺，这些就是负责出汗降温的。而人类的大汗腺则 主要负责分泌一些分解后会有味道的液体，用来吸引异性。在现代社会，因为这种社交功能被美图软件以及高档汽车所取代，这种味道就只能被称之为“狐臭”了。
结束语：
其实从进化论的角度来看，为什么宝宝容易得痱子，其实是一种无言的抗议，在告诉爸爸妈妈们，你们在温度调节上出错啦，我需要更凉快一些。因此，虽然痱子本身不是大问题，但是请知道，如果只是治疗痱子，而无视痱子的原因，那么可能会给宝宝带来真正严重的问题——“中暑”。哦，关于中暑，大家可以发“中暑”到我们的微信公众号“一小时爸爸”来了解。
