如果你曾经参加过马拉松比赛，你知道之后通常会有一场盛大的庆祝活动，充满了啤酒和其他烈酒， 这并不奇怪。找到也是狂热啤酒饮用者的跑步者并不罕见，事实证明，所有喝啤酒都可能只是帮助他们的运动表现。根据运动研究人员的一项数据，在酒精啤酒中发现的化合物在运动员的恢复和疾病预防中可以发挥作用。
研究和结果。博士Johannes Scherr，在2009年慕尼黑马拉松赛前三周和两周后跟踪了277名参赛者。 该研究的重点是小麦啤酒中发现的丰富多样的多酚影响。而小麦啤酒是一种受马拉松运动员和铁人三项运动员欢迎的啤酒。研究人员发现跑步者在参加马拉松比赛后会出现炎症反应，这是由于在剧烈的赛事竞争时身体压力增加。
炎症反应导致免疫系统暂时受到抑制，导致感冒病毒和其他疾病通过的“开放窗口”。研究人员发现，啤酒饮用参与者的免疫反应较不明显，因此，与彻底戒酒的人相比，患病和感染的概率更少。
总体而言，调查结果显示：啤酒饮用者对免疫系统有更大的支持。 啤酒饮用者感冒较少。 经历过感冒的啤酒饮用者比戒酒者的生病时间更短暂。
在外国人看来，如果正在接受活动训练，请不要强调扔掉几瓶啤酒。只需保持消耗适度，并将啤酒饮用作为培训工具。如果不喜欢啤酒，可以考虑尝试葡萄酒或葡萄汁。这些饮料也以其健康的多酚而闻名。·
看来欧美国家的国民体质真的好，不过并不是适合用在每一个人身上。各位小伙伴有哪些看法，欢迎留言点评哈