“我应该在车底，不应该在车里。”这句耳熟能详的歌词想必出自于哪个歌手大家都知道了！这位歌手用自己独特的嗓音唱情歌的时候真的是迷倒了万千少女啊！是的，这位歌手就是阿杜。
但是在前几天，阿杜却被曝出患有严重抑郁症，偶有自杀倾向。
其实这不是第一个因为被曝光患上抑郁症的明星了。从最早的哥哥—张国荣到乔任梁，他们虽然外表都看不出什么端倪，但却是被困在抑郁症的痛苦中，乃至最后发生自杀的事件。
根据调查显示，抑郁症已成为世界第四大疾病。我国抑郁症患者达3000万人，但仅有10%的人接受正规治疗。
越来越多人患上抑郁症，但却很少人认识到这是一种病，甚至将其视之为洪水猛兽避之不及，对待抑郁症采取不了解，不认同，不治疗甚至反感的态度。今天小集君将带大家看看抑郁症到底是一种什么样的疾病，我们应该怎么样去面对它。
抑郁症是怎么来的？
抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且具有高发、高复发特点的心境障碍。发病原因目前尚不明确，但以下这些可能诱发抑郁症：
◆ 特定脑区神经递质的改变：目前公认的发病机制为神经递质减少（比如大脑*特中**定脑区5-羟色胺又称血清素），这导致神经元间信息传递失灵，从而引起快乐感消失。
◆个人的性格因素：比如沉默寡言、不善人际交往、遇事消极等。
◆ 不良生活事件的刺激：也是诱发抑郁症的主要因素，比如亲人去世、罹患重病、遭遇重大挫折等。
那么当你出现哪些情况说明你要注意了呢？
①情感低落
显著的、持久的情绪低落、悲观、凡事缺乏兴趣。自我评价过低，产生无用、无望、无助、无价值感的想法。
②思维迟缓
反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像生了锈的机器”，工作和学习能力下降。
③意志活动减退
行动缓慢，生活被动；不想做事，不愿外出；严重时发展为不语、不动、不食的“抑郁性木僵”状态。
④躯体症状
主要有睡眠障碍、入睡困难，睡眠不深、早醒；食欲减退、体重下降、腹胀便秘、疲乏无力；性欲下降；身体不适等症状。
抑郁症较容易发生在什么人群上呢？
①女性患病率是男性的两倍。
怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段，是抑郁症的高发期。
②有遗传相关性的人群。
如父母双方中一方患抑郁症，其子女抑郁症的患病率为25％。
③处于人生的青春期、更年期、老年期阶段的人群。
④人际关系不良、分居、独居的人群
⑤处于高度压力、激烈竞争中的人群。
⑥患有躯体疾病或慢性疾病的病人。
⑦对酒精、*品毒**等滥用和依赖的人群。
⑧处于应激状态的人群。
如某些社会事件、天灾*祸人**的受害者等。
所以大家对于以上人群必须要给予更多的关心关爱，就算真的患上了抑郁症也不可怕，抑郁症是可以治好的！！
怎么治疗呢？
◆ 药物治疗：在抑郁症的治疗中，药物治疗是基础、至关重要。人们普遍对抗抑郁治疗存在误区，认为情绪问题可以自己调节，不必用药，甚至有些人会举出亲身经历的实例，证实抑郁症状完全可以自行缓解。其实从整体来看，发作频率是在增加的。
①药物治疗的作用：不仅可以快速、有效控制本次发作的症状，更能预防疾病复发，降低治疗成本，提高生活质量。而错误的认识往往会耽误病情，使病情发展由轻到重，加大了治疗难度和治疗费用，如果再出现自杀自伤行为就更加追悔莫及。
②药物起效时间：由于抗抑郁药一般需2-3周时间才起效，病人在这段时间里，患者和家属一定要耐心坚持，不能因为暂时的疗效不明显而自行停药。病情好转、治愈后也不能过早减药或自行停药，应该坚持定期复诊，在医生的指导下进入继续巩固、维持治疗，防止病情复发。
③巩固治疗时间：通常巩固治疗需要3-6个月时间。如果病情复发，再次治疗起来难度将会加大，缓解后需要进行巩固治疗的时间也会更长。
◆ 心理治疗：在抑郁症的药物治疗过程中，有针对性的配合心理治疗，可以帮助患者减轻焦虑、提高治疗依从性。
◆ 行为治疗：这将对加强疗效有很大帮助。对于一些重度抑郁症患者，在使用药物治疗的基础上，还可以配合进行无抽搐电痉挛治疗（MECT）等物理方法，增效了抗抑郁治疗，缩短了治疗周期。
抑郁症并非不治之症，它也不是洪水猛兽。虽然它给很多人带来巨大的痛苦、造成很多悲剧，但我们有办法来治疗它，以此改善患者的健康情况和生活状态。
希望通过今天小集君为大家的科普能让每个人都能了解一些关于抑郁症的常识，及时发现异常的情绪并向专科医生求助，将疾病带给人们的痛苦和伤害降至最低。
最后，给大家一份自测的方法，如果真的觉得自己有抑郁倾向的可以测试。最后测试的结果不管怎么样都希望大家要阳光积极的面对生活哦~
