今年的一场疫情，影响了我们大多数人的生活和工作节奏，有很多人因此降薪、失业、甚至破产。而随之而来的，就是我们的信用卡、*款贷**的还款压力剧增，甚至出现了断供并无力偿还的现象。

一旦出现长时间的逾期，就会面临催收。

@杂谈金融 近期咨询了一名在银行从事催收工作多年的朋友，了解到了一些如何应对催收的手段和技巧，来分享给大家。

不是所有*款贷**都上人行征信

大家一定要清楚一点，并不是所有的*款贷**，都会上传人行征信系统，像大多数的网贷、部分P2P*款贷**、小额*款贷**之类，都不会记录人行征信系统。我们只需要去附近的中国人民银行免费打印一份人行征信报告，就可以清楚的了解到自己的*款贷**是否有上报征信。这时，我们就可以有计划的优先处理那些上报征信的逾期*款贷**，而没有上报人行征信的*款贷**，我们可以暂缓处理。而面对催收人员用上报人行征信来威胁我们的时候，我们也就不必担心了。

短信或电话催收

这种催收方式相对比较缓和，基本上仅用于简单的提醒还款，有时是人工电话，也会有语音电话的形式。面对此类催收时，我们要注意一点，就是不要故意拒接，如果不接听电话，会被银行或机构认为你没有还款意愿，而采取下一步催收手段。

曝光通讯录

我们在申请*款贷**的时候，或多或少会留下自己亲属或朋友的联系方式，而我们产生逾期后，催收机构有可能会拨打我们预留的联系人，目的在于协助联系逾期客户，另一方面也是为了给逾期人员一定的压力。这时我们要及时保持与催收人员的联系并积极协商，并保留相关证据，如果催收人员有骚扰我们联系人的行为的时候，我们是可以投诉甚至报警的。

被催收平台“起诉”

有的催收人员会通知欠款人，说什么“已经上报公安机关”，“已经起诉移交至法院”“已委托代理律师处理借贷纠纷”等等，可以说，百分之百是骗人的，目的只是为了催促你还钱，所以不用怕，不要被他们吓唬到。要知道，公安机关是不负责催收的，想要法院受理借贷案件，也需要大量的证据证明借款人不还款，才可以立案，而对于几万块钱的欠款，律师费都不够，律所也不太喜欢接这种案件的。

上门催收

催收人员上门，我们不开门就行了，有事情隔着门沟通，如果催收人员一直不离开，我们完全可以报警。如果催收人员在我们的公司、小区拉横幅、撒油漆、甚至动手、辱骂，这些都是违法行为，我们应该收集证据，及时报警。真的闹到这个程度，对催收公司是很不利的，所以催收公司轻易也不敢采取这样的方式去催收。

合理计算利息

避免高利贷，套路贷，弄清楚那些高利息的*款贷**、民间*款贷**、砍头息的实际利息是不是合法的。如果发现不合法的情况，我们完全可以主动举报。

俗话说，知己知彼百战百胜，大家了解清楚催收的手段，才能合理的，正确的面对催收。

关注@杂谈金融，祝愿大家早日上岸，远离催收，走上正轨。

大家都遇到过什么催收行为？有什么好的应对措施？欢迎留言讨论。