近日，继黄桃罐头卖断货后， 电解质水 又意外走红。
何为电解质水？
搜索发现，电解质水是指含有钠离子、钾离子、钙离子等多种电解质的液体，常见于各种功能性饮料。
正常情况下，人体每天通过喝水、进食可以获得机体代谢所需的水分和电解质等物质，不需要额外补充。但在剧烈运动、大量出汗后，身体内的水分和电解质会大量流失，可能会导致水电解质失衡，饮用适量的电解质水可以补充人体流失的水分和电解质，避免脱水情况的发生。
但是，在没有运动的情况下大量喝运动饮料，可能会导致电解质紊乱。对于高血压、心功能不全及肾功能不全的患者来说，电解质水可能会增加机体负担，引起各种不良反应。
因此，电解质水饮用时需要谨慎，非专业运动员不建议长期大量饮用。
引用科信食品与健康信息交流中心主任钟凯的话说，“部分情况下，电解质水确实是需要的，但也不是必须和无可替代的。他指出，当出现发烧等症状时，如果能正常饮食，则无需额外补充电解质。如果整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐，则需要注意补充电解质。吃水果、喝粥、医用补液盐或者电解质饮料，都是补充人体流失电解质的办法。”
所以，在当前疫情形势下，要坚定信心，不恐慌，不信谣，以科学方法应对疫情，否则，钱包瘪了，还耽误了正常治疗就得不偿失了。
的确，越是关键时刻，越要科学。愿疫情尽快散去。