提起内线球员，人们想到的一定是干脏活干累活的。
没错，对于内线球员而言，他们的比赛总是充满对抗性，拥挤的篮下油漆区是他们最主要的战场，只有在进攻时努力去卡住身位，后卫球员才能有机会把球传到他们手里。
除非你能经常在比赛中送出让人印象深刻的盖帽、扣篮，或者拥有超过对手一大截的进攻能力，否则，多数的内线球员都很难获得抢眼的表现。
尤其在如今越来越快速的攻防转换节奏当中，他们更像是干脏活累活的蓝领工人。
但是，如果一支球队没有这些蓝领内线，他们同样也将很难取得胜利，他们同样也是球队中重要的一部分，因此打内线的你们应该好好看看这篇文章，它会告诉你如何成为一名更好的内线球员。
想办法卡位获得更好的位置
对于内线球员而言，你能否获得好的场上位置往往决定了你的作用，因此当你在篮下时就必须和对方不断身体对抗，只有在对抗中占得上风才能获得最好的攻防位置。
在进攻端，只有当你牢牢把控住位置，队友才能把球传给你，而这时候，你需要做的就是直接攻击篮筐，你要让对手知道，当我在这里要到球的时候你只能用犯规才能阻挡我打进。
当然，你需要的不仅仅是强硬的对抗，你还需要一些小聪明去把握要位的时机。
篮球场上形势总是瞬息万变的，如果你太早地要到位置，可能后卫没来得及传球你就被对手再次挡在身后，但如果太晚，机会可能就过去了，所以你必须找准时机，在你们后卫准备好传球时恰到好处地卡到对方身前。
试着去帮助队友拉开空间
不要以为拉开空间是一件很无聊、与你无关的事情，只有拉开空间才能让你获得更好的进攻机会。
原因很简单，当你移动拉开空间时，负责防守你的对方球员通常会认为你失去了威胁，从而去协防、补防你持球的队友，你的进攻机会也就这样出现了，但如果你从来不帮助队友拉开空间，这种事就从不会发生在你身上。
在拉开空间之后，先别想着自己怎么要球、怎么回到篮下完成进攻，你要根据场上的局势去判断，如果你的队友借着你制造出来的空间突破到内线，你就不要再回到油漆区，因为那样会相当拥挤，你要适当地向外弹开，做好接球投中距离的准备。
但如果你突进来的队友发现没机会又溜出去了，你就可以抓住机会重新切入内线去接球进攻或者重新要位。
简单点说，你制造出来的空间应该先给你的队友用，在他做出判断之后才是你的机会。
努力跟着球队一起跑快攻
如果一名内线球员能够跟着后卫、前锋一起下快攻，无论他本人还是他锋线的队友，都将获得更多、更好的进攻机会。
原因很简单，内线球员在快攻过程中的进攻线路通常在场地中间，当你和队友们一起下快攻时，防守者面对多打少的情况需要快速作出判断和取舍。
如果放弃中路的内线、去防守位置相对靠外的锋线，后卫只需要一个手递手传球给到中路跟进的内线，接下来的就是一次轻松的上篮或扣篮。但如果他选择去防守内线，锋线的队友则将同样获得空位进攻的机会，甚至直接就是一记追身三分。
指挥队友防守
内线球员在防守端通常要站在底线附近的油漆区附近，当然，如果对手像诺维茨基那样飘在外线则不在此列，我们谈论的只是一般情况，在这样的位置上，内线球员能够看清场上所有人的一举一动，其中也包括对方的进攻变化。
这样的视觉优势不利用起来怎么能行？
所以好的内线大都承担起了球队防守端领袖的作用，为了更好地防住对手，他们需要和队友不断交流。如果经常看NBA比赛，你会发现这些内线球员在防守时会不断地说话，通过语言去提醒自己的队友应该如何防守。
另一方面，内线球员也是球队防守端的最后一个屏障，这样的角色定位不代表你必须得是一个两米多的盖帽高手，但这需要你学会如何干扰对方的投篮，以及如何制造对方的进攻犯规。
这些是有诀窍的，那就是通过阅读对方的进攻线路提前站在一个好的防守位置上，当对方按照你预想的线路来到你面前时，他会发现出手投篮非常困难，他甚至会一不留神撞在你身上，裁判响哨之后八成是进攻犯规。
如果你在球场上的定位是内线球员，那么牢记上面说的这些，内线可不仅仅是人们口中的“大傻个子”，而是一支球队的定海神针。
