魔镜魔镜，告诉我怎么辨别渣男？什么样的男人不能嫁？我们都希望有一双慧眼，让我们更会选择伴侣和朋友。我无法告诉你哪种人必然渣，但可以告诉你哪种人“渣”的风险大。
那就是回避型依恋人格。
下面，有请琴琴上台，说出她的故事（经授权并修改细节）：
假如人生再来一次，你想要做什么？
我想改变那一天。
想告诉去图书馆的自己：今天诸事不宜，哪儿都别去；告诉从图书馆出来，在屋檐下躲雨的自己：冒雨回宿舍吧，这点雨算什么，快走到雨中，躲避几年后那持续多年的暴雨吧。
可惜，人生不能重来，如今的我在暴风雨中湿透了心，我的眼睛像不竭之泉，源源不断的涌出泪水。
故事要从十年前说起。
那时，我自习结束走出图书馆，发现外面在下雨，于是站在门口躲雨。我看到一个从图书馆走出的少年，高大帅气，却又带着一点忧郁气息。他看了一眼正在门口避雨的我，很慢的撑开伞，站在那里犹豫了一会，还是走了。
几分钟后，他又回来，手里拿着另一把伞。他向我走来，又远远的停下，把伞递给我，羞涩的笑了。
以还伞为由，我留下了他手机号。一来二去，我和这个忧郁的帅气少年在一起了。
我们在草地上坐一整天，即使不说话，背靠背看着夕阳也很幸福。我挠了一下被蚊子咬过的腿，他便立刻起身离开，大汗淋漓的跑回来，手里拿着一瓶花露水，还要孩子气的把他的裤子卷上去，为了“蚊子咬我就不会去咬你”。去看电影，我摸了一下来大姨妈有点胀痛的小腹，微皱了皱眉，他便起身离开，回来时拿着一杯刚买的热饮。
那时的我有多幸福呢？幸福到自己必定是花光前面二十年的桃花运才能遇到他，而如果可以永远跟他在一起，我愿意花光这辈子所有运气。
再要好的情侣也会有矛盾吧，我们也是如此。每次吵架，都是我在吵，他在躲。在我们租的小房间里，我在床上对他埋怨小事，他会去厨房喝水，我跟去厨房，他会去厕所。我只是想要一点回应，但每句话都像石沉大海，没有踪影、没有回音。
我生气，假装出走，其实不过到附近散会步。他从不会找我。每一次我又灰溜溜回来，假装没有任何事情发生过。
我真的好累，虽然他就在我旁边，但又好远好远。每逢吵架，我们之间就有一堵厚厚的看不见的墙，我说话、生气、吼叫，他都听不到看不到。
又一次没有反应的吵架后，我孤独又愤懑，胸腔像充了太多气的气球，快要爆炸。
只好夺门而出。
记得那天雷电暴雨，我在路边等的士，然而雨大到汽车都没有几辆，马路上的水浸到脚踝。冒雨走到公共车站，全身湿透的我等了1小时才等来公交车。
可我不知道该去哪里。
最后，我辗转回了宿舍。那之后，感冒发烧了三天。
他却一直没有跟我联系。
一周后，我感冒好了，也决定放弃我们的爱情，向他提出分手，其实还希望他能挽留、能改变。他却只说“好”。
大学毕业后，我在一个大城市做着朝九晚五的体制内工作，找了一个风趣幽默的男朋友，我们每次吵架，他总能理解我的表达，给出我希望的反馈。
前男友也在这个城市，我们从未联系过，我以为今生不会有交集。
但他却突然再次闯入我的生活，每天在单位楼下等我，在我家楼下等我，节日给我送花、加班给我送饭，同事们对同时有两个男人在我生活里的事情议论纷纷、指指点点，好在男友还算理解，只是跟前男友对话几次，好言相劝。
有一天，母亲想来看看我。我趁机带她见了男友。吃饭时她全程黑脸，饭后，她对我说“有他没我，有我没他”。
反对的理由是莫须有的罪名：我23岁，男友35岁，父母认为，男人35岁还没有结婚肯定有问题。什么问题？那就不知道了，但肯定有问题。
前男友在楼下看到我妈后，趁我上班时请假陪她，带她游玩为她端茶倒水，极尽孝顺体贴之能事。我妈被他打动，认为这是真爱啊，这个年轻人懂事温柔体贴孝顺，简直没有缺点啊。
在妈妈的三天绝食两天出走的威胁下，我妥协了。再次接受前男友的追求。相处过程中，他似乎也有所改变，至少我出走，他会发信息让我回来。最后，我们走进了婚姻殿堂。
婚后，我们过的还算幸福，许多事我刚想到，他已做好。偶尔吵架，他还是逃避沟通，或者翻翻旧账。因为有感情，每次也都安稳度过。
怀孕后，为了照顾我，他叫婆婆过来一起住。
我吃不惯婆婆做的饭菜，少吃两口婆婆就向他哭诉说我不尊重她的劳动成果；我擦护肤品婆婆就背后告诉他这样会让肚里的宝宝中毒。我们为了无数芝麻小事吵架，或许那时感情储蓄就已透支，我焦虑着下一代的诞生，忽视了周遭空气的转变。
孩子出生后，家庭支出大幅增加，原来每月上交工资的他对存款数额很不满，要求以后家庭支出、育儿支出AA制；吃饭时原本就沉默的他更是不发一言；一到晚上，他就去客房睡，怀孕开始到现在，已经两年没有碰过我的身体。
我很焦虑，试着跟他沟通，但他和我之间的墙越来越厚。
我试着转移注意力，一心扑在孩子身上，不与他争吵。
一次小吵后，正值暑假，我带着孩子回娘家住了一段时间。一个月，他没有跟我联系一次。
回来后，他说要离婚。
这对我犹如晴天霹雳，虽然婚后相处不够和谐，但扪心自问我从未做过出格的事，“离婚”这两个字从未在我的脑海出现过。
那之后，他经常对我苛刻挑剔，态度冷漠。我不知所措，在网上查遍所有夫妻相处办法，却没有一丝效果。我不愿意离婚，不知道为什么非要走到这一步，更加不希望孩子在单亲家庭中长大。
他越来越肆无忌惮，加班越来越多、越来越频繁，甚至开始夜不归宿，偶尔回来，闻到他的气息，我的第六感都在提醒我，他身上有另一个女人的痕迹。
无奈之下，我同意离婚，把他父母出资的首付全部返还，房子给我、孩子给我。他不同意，不，不是不同意女儿的归属，而是不同意房子，要求按照现在的市场价返还他父母出资的比例。他明知道我现在有多少存款。
我觉得生活进入了一个死胡同，没有任何前进的可能。
听完琴琴的故事，是不是觉得有一丝熟悉？身边也可能会有这种回避矛盾的人吧。琴琴的老公是典型的回避型依恋人格，这类人处于一种很矛盾的状态，当喜欢的人喜欢上他，他的喜欢就会慢慢消失甚至变成厌恶，而别人不喜欢你了，你又开始产生好感。
回避型依恋人格有哪些特点呢？
依恋理论最初由英国精神分析师约翰·鲍尔比(Bowlby)提出，早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”，这种模式是人的一种对他人的预期，决定了人的处世方式，会在以后的其他关系、特别是成年以后亲密关系和婚恋关系中起作用。Hazan 和 Shaver (1987) 对恋爱关系背景中的鲍尔比的观点进行了早期考察。他们认为，成人恋爱关系与婴儿-照看者关系一样，也是依恋。成人依恋模式有以下三种：
A. 与别人亲密令我感到有些不舒服；我发现自己难以完全信任他们、难以让自己依赖他们。当别人与我太亲密时我会紧张，别人想让我更加亲密，这使我感到不舒服。（回避型）
B. 我发现与别人亲密并不难，并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我关系太亲密。（安全型）
C. 我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与伴侣关系非常亲密，而这有时会吓跑别人。（焦虑型）
在恋爱时，回避型人格可能会有以下具体表现：
01亲密恐惧
他们对私人空间要求很高，亲密关系让他们有恐惧感，不依赖于伴侣、或不让伴侣过于依赖自己，甚至会制造矛盾远离。在关系中他们一直处于防御状态，随时准备着关闭“情感阀门”。
02假性独立
这些人在恋爱关系中，会刻意保持独立，即使遇到应激事件，也会表现出漠不关心。比如当伴侣提出分手，他们会说：“随便啊”“好啊”。
03逃避疏远
他们在恋爱初期会有较高的投入和热情，不计代价大张旗鼓的追求，但关系一旦趋于稳定，他们就开始冷漠和退缩，会美化前任，会在关系外“花心”等等。
如果你遇到回避型依恋人格
01逃离
如果你安全感和宽容度不够，建议你赶紧逃离。当然，如果你确定这个人即使出轨，你也会一直爱，愿意隐忍，那也可以选择继续。比如像林凤娇，等了几十年，成龙也终于“老来伴”。
02宽容
依恋模式是童年时期养成，但并非不可更改。心理学研究显示，恋人如果给予足够的安全感，多年以后部分人由回避型依恋变为安全型依恋。
但这个过程只有非常博大胸怀的人，足够宽容，让他找回童年时欠缺的母爱，治愈他的伤口，经年累月才能做到。
如果你刚好又有点作，那只会把他不安的那一面放大，催发他的冷漠隔离和花心。
03不必追
当你们吵架时，如果他关闭情感阀门，开启回避模式，切忌穷追猛打，否则只会激起幼年恐惧而将心墙筑厚。
这时候，你也需要冷静下来，去体会他的不安，想象他是个恐惧的孩子。等到他感到足够安全，你也没有情绪时，平静一点、缓慢一点沟通。
就琴琴来说，她承认自己稍微有点作，可能偏向焦虑型依恋人格，他们遇到回避型依恋人格，便会一个追、一个躲，形成死局。
认清彼此性格不合适之后，琴琴决定离婚：
01心态调节
接受将要离婚的事实。
我们看恐怖片时，是那些一开始就让我们看清楚面目的怪兽恐怖，还是永远不给画面让人不知道是何物的东西恐怖？
往往越不可知，我们越害怕。
假想一下离婚后的生活，具体到一天中的每一刻怎么度过。你会发现也不过如此。
接受他不再爱你的事实，接受婚姻结束的事实，接受命运有时会不可控的事实。
向死而生，然后，我们再从低谷一点点爬起。
02如何相处
把他当作普通朋友，不指责，不抱怨，不关注，不期待。如果他来陪孩子，客气的道一声谢。如果不来，没关系，你自己也可以。
当然，这个过程会有反复。你会想起他太多的优点，会想起很多甜蜜的回忆，你会不舍，会不甘。这是因为人们在面对失去，都会有损失厌恶效应，理智起来，你是独立的个体，一个人，也可以活得很好。没有一个给你负面情绪体验的男人，或许更有利于孩子的成长。并且，除了伴侣，你还有很多社会支持，有父母，有朋友，有工作。
03离婚谈判
离婚只是形式，我们要利益最大化。如果他逼离，让他拿出诚意。别让他的情绪影响你，丰富自己的生活，提升自己，转移自己的关注。
偶尔，也可以多对他表示肯定，每个人都寻求肯定，肯定和鼓励会让他更愿意为家庭付出，而付出的越多，如果他还认为对家庭没感情，认知就会失调。
为了认知一致，他会将自己对家庭的感情砝码加重。比如夸奖他陪娃玩的很好，鼓励他多陪孩子；比如夸奖他做饭好吃；比如夸奖他今天回家很早。毕竟这样你才能有空逛街美容会朋友啊。