经常听到患者说，我的皮肤又干燥又敏感，换季老过敏，化妆品、护肤品都不能用，时不时就脸红发热，还会痒，治疗也是反反复复，都快没有信心了。
其实，敏感皮肤常见于 过敏体质者，这类皮肤的人群在于内外在各种因素的刺激较为敏感，在受到外界细菌、刺激物等，皮肤容易出现红斑、丘疹、水疱，常常伴有瘙痒、脱屑、干燥、渗出等表现。
敏感皮肤的自测：
①皮肤感到干燥缺水、紧绷
②皮肤容易瘙痒、发红
③角质层较薄，有*血丝红**
④使用护肤品不耐受
⑤换季容易过敏
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如果以上情况出现两种以上，那么你很可能就是敏感皮肤了。
敏感皮肤跟一般的过敏不同，治疗要更难更复杂一些，需要在 专业医生的指导下，长期治疗和养护才可以。建议大家一定要选择专业的机构，不可在没有任何医疗资质的美容院做任何形式的治疗，所谓的“排毒”等，更是没有依据。
在日常生活中的养护也是非常重要的。春季是敏感问题的多发期，气候干燥、空气湿度低，加上有花粉、风沙、尘螨等致敏原的侵扰，容易皮肤过敏。春季尽量避免去花多、灰尘多、空气环境差的地方，尽量不要跟小猫、小狗玩耍，减少跟过敏源的接触。夏季高温，紫外线强烈容易使皮肤干燥、泛红、灼热、起丘疹，夏季尽量避免或减少在紫外线强烈的时间段外出，如果外出防晒工作要做好，也要注意晒后的及时修复。秋冬季空气干燥、风沙大，使得皮肤干燥缺水，同时阳光中的紫外线含量很高。所以秋冬季补水保湿的同时要注意防晒，减少过敏的发生。
饮食上要注意摄取均衡，多吃水果、蔬菜、少吃油腻、甜食及辛辣刺激性食物。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。
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