随着攀岩馆的增多，攀岩新手们接触攀岩的机会也越来越多。室内的攀岩设施能够为新手们提供可控的环境，也能给攀岩高手们提供全年可用的训练设施。室内攀岩的其中一项吸引力在于其多样性，一个攀岩馆的线路设定是会定时修改的，这样大家每次到访都能得到新鲜的体验。
一、攀岩线路的设计
SCARPA运动员兼美国攀岩协会（USAC）四级运动抱石攀岩路线设定人Joel Zerr指出，优质的岩馆路线设计是一门科学。Joel现是科多拉多The Spot 抱石馆路线设定人，同时也是无数岩馆和国际性比赛的路线设定顾问。他认为设计攀岩路线要遵循以下标准：
1. 选择合适的岩点
岩点的选择是路线设定难度的关键。根据路线的分级，岩点对应选择稍微舒适的或更加粗犷的。
2. 促成新颖的动作
设计路线并不是每次都重复相同的想法。如果你直接在一个手点下方放个脚点，那么攀岩就像爬楼梯一般。你可以使点技巧促使攀岩者做出其他动作，比如脚点往外一些让攀岩者用不同方式用力，或者直接不放脚点迫使岩者用脚跟钩挂或脚尖钩挂。新颖的动作使得室内岩馆攀岩更有趣。
3. 外观好看
在现代岩馆攀岩中，美学比我们想象中更重要。人们似乎不经意地逃避那些不美观的路线。已经快磨光的二十年前的岩点你肯定不想用，它们真的不好看。新设计的岩点更有创意并有视觉冲击力。在我的岩馆里我一般用胶带标注每条路线，但有时我会想办法用同样的颜色岩点去创作同一条路线，因为更好看。外观是设计优质线路的一大要素，不管是比赛还是商用。
4. 引导攀岩者
如果一切进展顺利，动作也计算到位，攀岩者一般不应该用太多时间去思考该怎么完成线路。攀岩就像解迷，一部分需要细心思考，另一部分自然而获。两部分结合才能让攀岩者登顶时兴奋与激动。
5. 预攀
你要预攀自己设定的路线。作为设定人，你会不停地预估。很多时候，你想象某个特定的设置需要怎样的动作，但直到你亲自尝试才会真正了解完成的难度。不管攀岩实力如何，如果不预攀，就无法真正了解自己设置的路线。有时一个微调就能大大改变一条路线的质量。
二、攀岩难度等级
1、攀岩难度划分
美国的Sierra俱乐部早年为方便地描述攀登路线的难度制定了以下等级：
一级是行进在石头坡上，一般不用手帮助平衡
二级是有时用手，但初学者和不灵活的人也不必用绳子保护
三级是坠落后有相当的危险，经常用到手，最好准备好绳子
四级是须要一定的攀登技术，大多数人认为，由于如果发生坠落就有生命危险，所以绳子是必要的。一般攀登者需要保护，保护点容易找到。
五级是必须用绳子和保护是防止坠落造成严重后果，在不同程度上要求特别的攀登和保护技术。从这个等级开始叫“技术攀登”。
2、攀岩难度的产生
·徒步；
·几乎用不到手的爬行；
·需要携带绳子，但是几乎用不到的爬行；
·通常需要绳子，很容易找到天然的保护点，脱落是致命的；
·技术攀登，要有一定的攀岩技术，绳子和保护是必须的；
·必须借助器械才能进行的攀登；
参与攀岩，会让你在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。而室内岩馆能为你提供方便的环境，了解室内攀岩线路的设计，分清攀岩难度等级，更好地享受攀岩的乐趣吧~
图片来自网络
编辑：高山风光狗
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