同事有段时间对投资感兴趣，买了一堆关于投资的书，报了一些线上的投资理财课，陷入疯狂的知识汲取中，有一天，我问他，学了这么久，有何心得，他说：“这个东西，还挺复杂的”，我说，那你有尝试着做一些线上的模拟投资吗？他说没有。

我知道，他可能很难真正学会投资技能。

为什么有的人一个劲学习输入，却没有任何实际产出？而有的人，明明没怎么看书学习，却能比别人更优先掌握一项技能，难道是因为他们有天赋？

美国心理学家雷伯于1967年在著作《人工语法的内隐学习》中正式提出了内隐学习理论，内隐学习可以获得神奇的学习效果。本文将从认知科学的角度为你阐述，内隐学习如何造就一个卓有成效的学习者。

1.什么是内隐学习——隐形知识与显性知识初探

说到内隐学习，就不得不不先了解一下隐形知识与显性知识。

英国哲学家迈克. 波兰尼（Michael Polanyi）在其著作《个人知识》中提出，人类的知识可以分为两个部分，一部分是显性知识，一部分是隐性知识。

显性知识可通过文字、图表、公式等正式语言表述，隐性知识则难以用正式语言表述，是根植于个体经验的个人认知，涉及个人信念、视角及价值体系等无形要素。

显性知识可以通过外显学习获得，而隐性知识往往需要通过内隐学习获得。

内隐学习是在潜移默化中自动学习的学习方式，而外显学习则是我们正常使用的，集中注意力根据明确规则进行学习的方式。

举例来说，学习数学知识，就要了解相关概念的定义，掌握其中的规则，了解规则的适用范围，在什么情境之下使用什么规则，这样一步一步进行分析、推演和记忆，这就是典型的外显学习。

如果说让你去分辨什么是印象派、野兽派和立体派，用文字可能很难去说明，但只要把把各派的作品都找来一百幅，你一边看一边猜一边马上能得到反馈正确与否，就是在这种潜移默化中，你就学会了判断，到后来，你学会的就是一种“感觉”，这种感觉很难用正式语言描述出来，这就是内隐学习。

在迈克.波兰尼（Michael Polanyi）之后，美国心理学家雷伯于1967年在著作《人工语法的内隐学习》中正式提出了内隐学习理论，雷伯等人做了一系列有关内隐学习的实验，他发现，在内隐指导条件下学习的被试者能够在不知不觉中习得一些意识层面无法觉知到的知识，他们通过间接 测试 证明，在某些特定情况下，内隐学习甚至比外显学习更有效。

2. 卓有成效的内隐学习

最早研究内隐学习的心理学家采用的是人工语法学习的实验范式。研究者自己设定一套复杂的人工语法，给被试呈现该语法模式中的一些词句，在这些词句中有一些隐含的语法规则。

经过一段时间的学习以后，被试似乎能够内隐的习得某些规则，他们自己无法说出来这些规则是什么，但是在间接测试的时候他们的成绩却有了大幅度的提高。

内隐学习的神奇效果引起了无数心理学家研究的热情，因为这是一种可以似乎不需要意志努力的学习，而且能够达到甚至超过外显学习的效果。

内隐学习不需要让学习者直接学习某种规则，而是通过提供很多能显现这些规则的材料，让其在这些材料的不断感知、接受、“暴露”中，就能自动习得这些内在的规则。就像婴幼儿学习语言一样，他们似乎没有进行有意识的学习，而语言能力却能够突飞猛进的提高，自动掌握各种复杂的语法规则。

1978年诺贝尔奖获得者赫伯特.西蒙（Herbert A.Simon）认为人是“有限理性”的，他在《管理行为》一书中强调，个人受有限认知所限，无法做到真正的完全理性，不可能也不会事事都追求极大化。“有限理性”体现在学习中，就是“情境理性”。“在哪里用，就在哪里学”。

人的学习往往受到实际情境的制约或促进，你要学习得东西会在什么样的实际应用场景中运用，那么你就该在什么样的情境中学习。比如，文中开头学投资，就应该边学习边在投资模拟环境做试验，对学习成果进行检测。

再如，你要学习管理，就只需要到一个出色的管理人身边工作，跟着他做事，看他是如何做管理，如何把管理运用到公司运作的方方面面。

这在这个过程中，你会无意识习得很多管理精髓，在你以后的管理过程中，自然也会运用这些有效方法。

在情境中学习，让你不知不觉中获得许多内隐知识，这是外显学习无法达到的学习效果。

3.如何成为“内隐学习者”

01.从“认知学徒”做起

有人曾经总结过，一个人的认知过程一般要经历四个阶段：

• 第一阶段：不知道自己不知道；

• 第二阶段：知道自己不知道；

• 第三阶段：知道自己知道；

• 第四阶段：不知道自己知道。

这一认知过程，恰好与Dunning-KrugerEffect（达克效应）的总结相类似：越是无知的人就越自信。当一个人知识越来越多，自信心会下降，但是突破临界点以后，自信心会回升，但之后不论怎么回升，都不如一开始一无所知时那么自信。即越是知识丰富的人越能意识到自己的不足，也越能发现、承认与学习别人的优点。

这些认知阶段也恰好可以对应达克效应曲线的不同分段：愚昧山峰（不知道自己不知道），绝望之谷（知道自己不知道），开悟之坡（知道自己知道）与平稳高原（不知道自己知道）。

达克效应是一种认知偏差现象，这种偏差既可能是那些能力低的人过高估计了自己的水平，也可能是那些能力高的人过高估计了他人的水平，但不论是哪一种，都是由于个人错误地评估了特定人群的认知水平。

在我们的现实生活中，达克效应的现象可以说是无处不在，不仅是那些本就不屑于、不善于学习进取的人总是有着谜之自信，即便是那些身居高位或被视为社会精英的成功人士，都无法避免自己表现出这样的认知偏差。

以我自己亲身经历为例，我在今年参加了一个微创业学习班，整整21天的学习与成长，最大的感触就是让我清醒地意识到：自己依然还处在知道自己不知道（绝望之谷）的阶段，也就是俗话所说的意识到了“人外有人，天外有天”。我也深刻的体会到自己在认知水平上远远没有自认为的那么优秀。认识到这一点很重要，这意味着一个人越过了愚昧山峰，走上了成长的起步坡道。

美国心理学家乔治·凯利曾经提出过一个“个人构念论”，意思是说，人们都会根据以往的经验来构建一个认知模型，当下次再遇到相同或者类似的事情时，就会调用这些经验来解决问题。

认知水平低的人，他们的认知模型非常单一，扩展性不足，所以，他们遇到问题时，没有更多的选项，只能使用同一套模型来解释和处理。

认知水平高的人，他们的认知模型更加丰富，并且深知万事万物都可能有多种不同的模样，并非常能接受“世界跟自己想象中的并不一样”。

而改变认知，必须从“认知学徒”做起

正如苏格拉底所说：“我唯一知道的就是我的无知”，苏格拉底，是典型的把自己当“认知学徒”的人。

如果没有一颗把自己当“认知学徒”的谦卑之心，如果一个人一直处于愚昧无知的盲目自信阶段，那他很难承认别人的优点。更难在学习中以人为师。

而内隐性学习者，很重要的一个点就是找到老师，通过与老师的深度紧密接触，让老师的行为模式对自己产生潜意识层面的影响，从而自动习得所需技能。这一切的前提，是学习者发自内心把自己当“认知学徒”。

02.升级“导航系统”

想要成为内隐学习者，你需要升级自己的导航系统，斯坦福大学心理学教授卡罗尔.德韦克（Carol S.Dweck）在2007年出版了一本书《看见成长的自己》，在这本书中，他区别了两种在人们的成功过程中扮演不同角色的思维模式：僵固型思维模式和成长型思维模式。我们将这两种思维模式称为「聪明兔」和「努力龟」。

「聪明兔」们的特点是，他们认为聪明才智是一个人固定不变的特质，因此他们永远处在一个「证明自己」而非「发展自己」的心态中。

这首先表现在他们会过于在意别人的评价，他们总希望证明自己的才华高人一等，别人的认可会让他们因为产生优越感而变得自负。

其次，他们不愿意暴露自己的不足，并努力通过回避挑战来避免失败，以此维持自信。

不同于「聪明兔」固步自封的思维模式，「努力龟」则恰恰相反，他们认为能力是通过学习不断发展而来的，因此他们的关注点不在于「证明自己」，而在于「发展自己」，他们不会因为失败或者负面评价而开始自我怀疑和否定，而是把它们看作自我提升的机会，更不会把当前的不足与自我价值等同起来。

“聪明兔”的人往往过于注重炫耀自己的智商与既定的成果，一旦遭遇挫折，就容易郁闷，由于不相信自己能通过学习完成自我突破，他们往往在学习上被动，并且不会主动为自己创设内隐性学习环境，如，为自己寻找“学习共同体”（Learning Community）。

学习科学的大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是找到自己的“学习共同体”许多与学习密切相关的隐性知识存在于“学习共同体”的实践而不是书本当中，所以有效的学习不是关门苦练，而是找到属于自己的学习小团体。

“努力龟”的人更容易积极寻找自己的学习共同体，因为他们更加注重自身的成长进步，他们不会像“聪明兔”那样发生确认偏误，在心理学中，「确认偏误」指的是：

如果你已经开始相信一个信息，那么你很难接受和这个信息相悖的其他结论，你会不由自主地挑剔对方的错误，以便维护原有信息在自己心目中的正确地位；而如果你看到一个新信息刚好是支持自己原有的结论的，你会欣然接受它，并进一步验证你原来的结论。

确认偏误是一种自我封闭的筛子心态，极大的扼杀了一个人的学习成长可能性，有这种思维模式的人，与“聪明兔”类似，本质上，都是对学习本身的无知。

因此，成为内隐学习者，你需要升级自己的导航系统。由“聪明兔”转变为“努力龟”。因为作为“努力龟”，你的能力就能动态发展，而内隐学习，将成为你成长发展的加速度。

03.超越“刻意练习”

没有人能否认熟能生巧的意义，当畅销书《异类》的作者马尔科姆.格拉德威尔（Malcolm Gladwell）告诉你：

“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡”的时候，你是否也因此心潮澎湃？

然而，真相是，从来不存在“1万小时定律”，首先，不同专业领域的技能习得时间与练习时间并不存在1万小时的最低阈值，如，优秀专业演员的专业技能习得往往需要3500小时，记忆类专家的技能习得也并不需要1万小时，而是数百小时。

成功与练习实间并不完全成正比，练习的成果也取决于练习方法。我们身边不乏一些看似努力却没有成就的人，练习时，我们有没有采取阶段性进步，有针对性，有技巧性，随着时间和效果改变和调整策略？有没有发现隐性学习的重要性?能不能辨别练习中的漏洞？这其间的差别，最终便是新手与胜任者和专家的区别。

梅兰芳先生开始学京戏时，老师说他目光呆滞，是“死鱼眼”、“吃不了这碗饭”，索性打发他回家了。然而梅先生毫不气馁，他决心苦练眼神，每天清晨一起来，他的双目就追随一群群盘旋在空中的鸽子，日复一日，年复一年。终于，京剧舞台上出现了一双顾盼有神的眼睛。这双眼睛演绎出了醉眼睨斜的杨贵妃、脉脉含情的白素贞、飒爽英姿的穆桂英等等神采各异的形象。

梅先生在追随鸽子的重复练习中，发生了一种“自动的”、“不易察觉”的、“对复杂规律敏感的”学习——内隐学习。

正因为鸽子的飞行轨迹复杂，时刻处在变动中，才让他的练习超越了单纯的1万小时刻意练习，如果他只是通练习让眼睛看上下左右或画圆，练3万小时都没意义。模仿鸽子的内隐学习，得以成就梅兰芳艺术生命的辉煌。

写在最后

内隐学习的奥秘是，首先让自己变成一个“认知学徒”，怀着谦卑心为自己创造“学习共同体”，与榜样高频深度接触，让学习渗透潜意识，完成学习上的自动化。

其次，你需要升级你的导航系统，从“聪明兔”思维模式转变为“努力龟”思维模式，承认和正视自己的不足，永不止步的向未知领域探索。最后，你需要超越刻意练习，不要把学习时的重复看成是枯燥和无益的。而是应该在重复中不断反思，唯其如此，重复才有力量。

很多人学习，但他们都只是在浮光掠影，希望读过这篇文章的你，能够放低姿态，对不同的声音敞开耳朵，将内隐学习变成你成长的加速度