“你就像一只刺猬，动不动就扎煞起来，见谁都刺，谁受得了？”
“你浑身都是刺，听不进一句劝，能不能不那么固执啊？”
“对不起，我累了，没办法天天哄着你，事事跟你解释！”……
经历了N次分手，最后一句的话总是如此的相似，小艾很不解。
她不明白，明明自己很受伤，为什么错的反倒好像是她？她的历任男友更不解，这个看起来非常甜美的女孩，怎么相处起来却那么难？
要了解爱情中的恋人，其实不难，小艾和她的男友们没有搞清楚的是——人格。
心理学家认为:
爱情的底色是人格。
何谓人格？
人格就是源于个体自身的稳定的行为方式及内部心理过程。人格反映的就是心里的面貌，不同的人有不同的人格。
从心理学的视角出发，分为九种类型的人格。分别是:
自恋型人格
表演型人格
偏执型人格
强迫型人格
回避型人格
依赖型人格
边缘型人格
抑郁型人格
*社会反**型人格
值得一提的是，人格类型的划分并非绝对，有时会是几种人格的结合体。
例如前面提到的小艾，她是典型的偏执型人格，但她的一位男友说，她也会表现出自恋的一面，偶尔也会出现*社会反**型人格的特征。
关于这方面的知识，段鑫星，李文文，赵亚平联手著有一本叫《如何拥抱一只刺猬》的书，书中详细讲解了九种典型人格的特点，分析了与这种人格的人相处的感受，提出了建议方法，帮助人们更好地了解自己，了解对方，从而让爱情更甜蜜，让相处更融洽。
还是以小艾的偏执型人格为例——
不同的视角解释不同
小艾视角——
每段感情都全心全意地付出，最后男友却向她提出了分手，她认为被伤害的是她，为什么却好像是她亲手毁了感情？
男友们视角——
小艾很固执，常常无端猜疑，再三挑剔，听不进解释。再深刻的感情也经不起这样的折磨啊！这样的感情谈得好辛苦，迁就会让她变本加厉，不如分手。
事实说话——
小艾其实渴望被爱，特别珍惜感情，可同时她也充满了恐惧，怕爱情变质，怕男友变心，她想捍卫自己的权利，把男友牢牢留在身边。她固执地坚持自己认为对的，男友越解释，她越认为是在掩饰。
偏执型人格敏感多疑，爱猜忌，信自己，怕失去，强烈自尊又极度自卑。
说到底，就是对他人缺乏信任。总担心被欺骗被伤害，从而时常竖起身上的“刺”，一旦发现所谓的“危机”，就会攻击别人。
那么，是不是说偏执型人格的人就不好呢，也不是的。每一种人格都有其特点，有优点也有缺点，正确认识人格，才能更好地相处。
怎么样跟偏执型人格的人相处相爱呢？
书中给出的方法是——卸下盔甲。
偏执型人格的人，如小艾，其实她只是想保住这份爱，她的所有行为只是在不断地寻求安全感。
小艾现在的丈夫，也就是她最后一任的男友成功俘虏了她，因为他解读了这种人格背后的意义。
1）寻找行为背后的真实
小艾的最后一任男友发现，每当他有所隐瞒或顾左右而言他的时候总会引起小艾的强烈怀疑，于是他在小艾面前做得很坦荡，也不时告诉小艾:要相信真心，要相信自己，更要相信他！
久而久之，小艾猜疑的次数越来越少，对男友越来越信任，最终嫁给了他。
偏执型人格的人荒诞的行为背后是敏感、多疑，让她多一份相信，也就少一份猜疑。
2）分散注意力
每当小艾钻进牛角尖出不来时，男友从来都不强拉硬扯。他会暂时放弃这个问题，而找出别的事情来转移小艾的注意力。比如看场电影，比如去周边旅游一下，再比如约一帮朋友一起聚聚……往往，活动结束，问题也解决了。
偏执性人格的内心其实是相当脆弱的，当她钻进牛角尖里，除非自己想出来，否则，越想拉她钻得越深。而当她神经放松，意识到自己的问题，就会慢慢走出来。
3）以退为进
“你是不是不爱我？”
“你为什么不告诉我？”
“你还有什么瞒着我？”
……
面对这样的质问，千万不要去争辩，也不要去解释，越解释越会让对方认为是在找借口。
可等对方心情平复之后，再找适当的时机，真诚地表达感受——
“你这样怀疑我，我很难过。其实，我是……”
“我知道你当时在气头上才这么说，你也知道，我是不会……”“亲爱的，相信我，我可以证明，我……”
真诚能转化所有的“怀疑冰块”，两个相爱的人会更好地解决偏执性的情绪问题。
总之一句话:
爱她，就包容她，相信她，让她放心、安心。
正确认识偏执型的自己
假如你正好是一只偏执性人格的刺猬，怎么办呢？
不着急，书中也给出了几个建议:
1）认识灰色地带
不要被自己的执念困住，世界上除了黑和白，还有灰色地带。人不可能十全十美，学会接纳、包容，生活会更美好。
2）积极自我暗示
遇见事情不要急着情绪发作，尝试给自己一些积极的暗示，弱化对抗心理。
3）扩充自我认知
偏执型人格也有优势，执着是一份难得的美德，一往无前的积极品质也是值得学习的。适当地收起“刺”，多多展现闪光的地方，将会收获更多的快乐和亲密的关系。
在充分分析人格特点之后，书中还推荐了该种人格类型的主人公爱情故事的经典影视，加深了对这种人格的理解。真够贴心的啊！
如何拥抱一只刺猬
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书中对每一种人格都分析得特别详细，值得一读。如:
与强迫型人格者沟通时要谨记三个关键词：倾听、直接、正向。
与回避型人格相处要记住三点:鼓励，肯定，支持。
……
结语
全书脉络清晰，你可以挑感兴趣的章节读，可以跳读，也可以从第一页开始慢慢读。
《圣经》说——
“爱是恒久的忍耐”
刺猬的刺都是后天长出来的，是为了保护自己而长出来的，要相信她的内心是很柔软的，只要你有足够的认识和爱。
当明白了行为背后的心理，懂得爱的方法方式，就能更好保护自己，理解他人，也就不容易受伤、伤人。
不要害怕刺猬，让她感受到安全和爱，轻轻地拥抱她，你会发现那些刺并不扎人。
建议你读一读。
我是影半夏，陪你读书。