自我成长之路Ⅰ
本文写于2020年9月30日
我是在秋天来的时候才开始补课《乐队的夏天2》。
虽然我也是「捞五条人」的一份子，虽然我也欣赏每个乐队的独立性格与意志，但我最喜欢的歌，是这首康姆士的《你要如何，我们就如何》。
喜欢，也有感触。
却又在深入思考的时候不知道让我感触的点在哪里。
上海
在我不小心崴了脚的第二天，十二在微信对我说：“亲爱的，我哪，在大理又拿了个小院子，需要重新装修，下周去就干这个，你觉得呢？”
我觉得好极啦，心里想。
顿时有种「大将终于点我兵」的感觉，打了个激灵。
一周后，我一瘸一拐地和小陈飞了大理。
大理
在之前的有生之年里，我没有来过大理。
甚至踩在大理的土地上时，既没有对丽江的向往，也没有对苍山洱海的认识，满脑子只想着十二的小院子。
我们到少宇客栈时，是大理古城刚夜，街道点点光光、华灯初上。
客栈在两栋房子的中间，在白灰色的墙里往上走，露出一条被屋檐剪影了的天空和下过雨的反光路面，有些蜿蜒指引的味道。
听见十二边说话边来接我，抬头看她笑眯眯向我走来，伸手正准备介绍身边的小陈：“这是小陈……”
就突然被她抱在怀里，还不忘对小陈说：“等一下啊，我实在太想她了。”
然后转头专心地拥抱我，拍了拍我的背。
我一直都喜欢十二的拥抱，她瘦瘦小小的身体里充满了包容的力量和爱，让人平静。
大理少宇小院客栈
我在群里看过十二的少宇客栈，却第一次走进这个小院子，走过小石子和青石板的小路，有一个根雕的茶台，此时院子里都是十二的合伙人—— 东哥请来的当地朋友，我们和东哥打了招呼，又见了在厨房里做饭的大强，听见十二喊他时抽空回了个头。
我和小陈被安排住在二楼对面的两间房，放好东西又见了小雅、碁中哥和他们的孩子小土豆。
会谈Round 1
第一日.晚餐桌上
晚餐的时候，我的左边是小陈，右边是十二，对面坐着碁中哥一家三口，大强也做完饭进来了。
十二提议大家做个自我介绍，从碁（qi）中哥开始，他从对小土豆的交谈中抬起头，对大家笑，有一双明亮的眼睛。
他声音不大，却有力量，从他的话语中，我的态度是如是转变的：礼貌地倾听—— 奇怪——惊讶——不可置信——突然明白——深深地认同——无比敬佩与好奇。
关于碁中哥的故事，我们文章结尾时另说。
然后是小雅，她是碁中哥的妻子，说话时会静静地看着我的眼睛。小土豆是他们的孩子，一个虎头虎脑的小男孩，自己用筷子在吃饭。
碁中哥询问他是否愿意做自我介绍，土豆摇了摇头，奇怪的是：一桌人都对这样的询问和结果司空见惯似的，自我介绍继续往下进行。
那一刻，我想起十二以前劝说我和姐姐的一句话：如果决定了怎么做，就温柔的坚持。
而我第一次见碁中哥一家人，就在他们身上看到了： 彼此尊重和一起温柔的坚持 。
自我介绍继续进行，大强慢热，不知道说什么，于是大家非常理解地继续往下，先是十二，再是我，再是小陈。
小陈，在我的文章里是个陌生的名字，当然这也和我很久没写文章有关系。
作为我现在工作上的搭档，他是个妙人，如果有人因为他的年龄而轻视他，我会笑得很开心。因为这是一位装在年轻身体里的一个完整而成熟的灵魂。
他的自我介绍没有那么复杂，我原本还担心他会不喜欢这里，却在和他对视的眼睛里看到了他没有说出的话：“哟，有点意思~”
小陈自我介绍结束后，大强才慢慢打开了话匣子。
我想，他愿意渐渐地敞开自己一定和这个空间里的一种能量有关，那就是：听者在认真地倾听，尊重彼此的真诚态度，拥有流动的鼓励和爱。
一顿晚餐的功夫，我已经爱上大理这个地方，也把碁中哥一家人当成了最好的朋友。
我似乎有些明白十二为什么那么希望我们来到这里：看看我们这一桌，来自大江南北不同的地方，我们不同的年龄，不同的经历，可是在这个空间里，我感受到了无比自然地 「尊重与被尊重」 。
而 这份尊重，和年龄无关、身份无关、层次无关、成就无关、男女无关……
会谈Round 2
第一日.吉姆酒吧
来吉姆酒吧前，碁中哥一家开了一个小小的会。
他们轮流表明了自己的想法：小雅有些累了表示不想去，土豆没去过很好奇，他想去。
于是他们一家商量后决定：妈妈在家休息，爸爸带着土豆去，如果土豆不喜欢就随时回来。
最后，我、十二、小陈、东哥和碁中哥、土豆一起去了吉姆酒吧。
对了，听说那里还有十二的偶像—— 阿木。
夜里的大理古城，表面上很安静，街道上有些冷清，温度有些凉。
吉姆酒吧是一家有歌手弹唱的酒吧，这是我来到大理进入的第一家酒吧。
一进门我们就选了中间舞台前最好的位置，刚坐下我就看见土豆用两只小手捂着耳朵，我再看向舞台，对着我们桌子的是一台很大的音箱，于是我对大家说：“我们坐旁边的桌子吧？这里声音太大。”
大家看我看着小土豆，照做了。
小土豆在碁中哥的怀里坐着，盯着舞台看，眼睛里却没有慌乱。
这时我听见话筒里阿木唱完了这首歌说：“土豆来了，接下来我们唱个舒缓的歌吧。”
我抬起头，看着酒吧里唱歌的阿木，虽然还未相识，却自动把他归于自己的朋友了。
酒杯轻碰间，我看向小陈，我们对视后一起笑着点了点头。
那一刻，我们都在想：嘿，我属于这个地方。
会谈Round 3
第一日.酒吧外的大树下
土豆进酒吧后一直没有把捂着耳朵的手放下，于是碁中哥带他去了玻璃墙外的大树下坐着，听了一会儿歌，由于我对于这对父子太好奇，也出去找他们。
和碁中哥聊天很自然，我每说一段话，他都点头说一句：“明白”。然后等待我说完后表达自己的想法。
和他沟通的过程中，不会觉得自己说完后会遭受到任何评判，舒适的沟通环境会让自己勇敢地表达自己。
而在这篇文章中，我不太想用文字去转述他们一家人说的话，似乎我简单的文字并不能描述出他们的智慧。
我们聊起来他对土豆的教育，他认为如果在能力允许的范围，会让土豆充分地体验，如果暂时没有能力，也会如时地告诉他。
他举了例子：有一次土豆想吃龙眼，碁中哥问他想吃多少？土豆扳着指头：一斤？两斤？三斤？四斤？五斤？碁中哥说，那就买六斤吧。
也许大家都会说龙眼吃多了上火，可是土豆那天吃完什么事都没有。
“相信自己身体的感觉”，他说。
他继续举例子：土豆冬天的时候不想穿鞋就光脚跑，想玩水就帮他把外面池子里垃圾清理干净陪他玩，如果他在体验某件事的过程中，不想睡觉那就不睡觉。
我觉得让孩子「充分地体验」太难做到了，可是我能想象到如果孩子或我们自己被允许充分地体验某件事会有多么的幸福。
「充分地体验当下」
「听从自己身体的感觉」
也许就因为这样，这个三岁半的孩子听到我问他：“疼吗？那疼了怎么办？”
他会回答：让它过一会儿。
不逃避、不抗拒、直面迎接所有酸甜苦辣，允许一切的到来。
会谈Round 4
第二日.晚餐桌上
晚餐的包间里有一处儿童小乐园，土豆玩的不亦乐乎，饭也不吃了。
这时候我才觉得他“再智慧也还是个三岁半的孩子而已。”
吃饭的过程中，碁中哥说：“没有真实地表达自己就是错的，善意的谎言最终会带来伤害。”
是的，如果我们没有真实地表达自己，语言似乎就没有了意义，善意的谎言不仅会失掉自己的原则和真诚，还会纵容对方在不正确的路上越走越远。
没有对错只是因为原则的界限不清晰，如果没有对错，我们如何反思和修正自己呢？
吃完饭要走了，土豆从小乐园里出来，说他饿了。
碁中哥说：“刚才吃饭的时候你没有吃，今天我们和大家一起，不是按照自己的节奏，现在大家要走了。如果我孩子饿了，回去我煮面给你吃好吗？”
土豆看着桌上的盘子碗，平静地说：“好。”
会谈Round 5
第二日.晚茶台
关于工作未来的规划，是我近期的课题。
之所以称为课题，是因为现在的工作不尽如意，但因为某些原因并没有离开，同时我也不知道未来如何选择，甚至不知道该如何思考。
提起这个话题时，碁中哥直言：如果我是老板，无法照顾好自己生活的人我是不会委以重任的。
我觉得这话说的太理想化，在大城市里，谁愿意不顾身体地日夜加班呢？于是我拿出「现代年轻人在恶性竞争和恶性循环地工作环境中的不容易」做为反驳，因为有时候大环境会不断地Push我们不得不往前，甚至违心地往前。
碁中哥说，那是因为你没有原则。
其实第一次听他这样说我，我很不服气。
凭什么说我没有原则？我看着他。
“遇到违反自己原则的事，学会坚决地说不，清晰地表明自己的态度，才会遇到真正的同类”，他说。
这让我想到了，有关我遇到的「界限不清晰」的人和事，那些我并没有坚持自己的立场而破例继续的事，后来都产生了很多不好的结果，这些结果不仅伤害了我的信心，更是在我前进的路上增加了很多无妄之灾。
学会坚决地说不，就是在不断地清晰自己的界限，从而对即将要做的选择进行辨别。
“很多人会说我很无情，这样的坚持也会让我很锋利，但我们首先要做的是——做好自己”，碁中哥说。
而这，是个过程。
今晚我们还围绕着十二和东哥的合伙之间的问题展开了讨论。
东哥是个侠士，他说：“我喜欢的，怎样都可以，不喜欢的，怎么都不行。”
“要做就去做，做任何事都有风险，如果要没有风险，不做就没有任何风险。”
“都是你喜欢的生活，却又不敢要。”
原因是十二因为近期大理的政策和当地朋友的规劝而对洱海边小院儿的投资有些犹豫。
其实中午过后我们一起去了洱海边的小院儿，就小院儿的设计和经营做了长时间的讨论。其实我一直以为是东哥对这件事不确定，还向他表明：“如果确定要做，就勇敢地向前，路上遇到的问题路上解决。”
“我们要把这间客栈做出自己的精神意志，能够向外传达，就像拥有一个独一无二的灵魂。”
“现代人都需要一个能让自己慢下来的地方，再向内探寻。”
“我们可以带着大家在这里学习正念，一起画画、写字、读书、瑜伽、跑步、骑行环洱海、去苍山越野，让大强来做饭，阿木来唱歌，甚至可以请很多城市里的父母带着孩子，再请碁中哥一家来，甚至什么都不用做，让大家看看他们一家人的相处模式，都会是一种学习和醒悟。”
我这边说的慷慨激昂，十二也不断地：“对对对，我就是想做这个。”
大家的头脑风暴不断地让东哥表示认同，他也开始劝十二。
那时候我才知道，犹豫的其实是十二。
对于十二与东哥的合伙，我们是觉得他们其实是非常合拍的。
十二甚至说：“其实我相信小东，我甚至没想过他会背叛我。”
“因为东哥是一个有原则的人，坚持自己原则的人不知道什么是背叛。”碁中哥说。
我若有所思。
“本来东哥是确定的，但是姐姐的犹豫影响到了东哥，让他也开始不确定起来。”小陈对十二说。
今晚是小陈泡茶，福建长大的孩子从小被功夫茶熏陶，泡茶的功夫也确实高超，而且他能做到一边参与我们的对话，一边泡好茶给大家喝。可是他却总是忘了自己，茶倒到最后经常没有自己的。
我发现他今晚的话比昨天多了。
“山本耀司有一句话：靠势必实现的决心认真地活着”，他说。
大家深以为是。
回到房间已经2点多，我突然想把这两天大家说的话记录下来。经过一番努力地从头回顾，我知道就算写下来的也可能不是他们的原文。
可是如果不写下来，我坚信自己会很快地忘记。
会谈Round 6
第三日.瑜伽练习与开光
我的脚，不疼了。
去年和今年的同一时间，脚底会抽痛的毛病，昨晚不疼了。
我想起《生命的重建》那本书里写的，对未来的不确定会脚疼或腿疼，是否是我对未来逐渐清明的状态让疼痛消失了？
下楼遇到小雅和土豆刚从外面回来，他们买了米线回来，每个人都有。
其实我是习惯在练习瑜伽之前不吃东西的，特别是油腻的食物，于是谢绝了十二的粥和油条，也谢绝了碁中哥他们的米线，说自己不饿。
过了一会儿，我看着土豆用自己专属的“小酱油和小醋”调拌米线的样子，真是可爱。后来忍不住坐在他旁边，想起碁中哥说的：“没有真实地表达自己就是错的”，于是向他们说明了自己的真实想法，碁中哥笑着点头：“明白，我们最近很喜欢吃米线，感觉对身体没有什么负担。所以小雅买了米线回来，每个人都有，如果你想吃我给你煮。”
于是我也吃了一小碗米线。
客栈里的瑜伽垫比较厚，昨晚土豆就帮我们拿上来了三个，他真是如小陈所说，是“土豆先知”。
唱诵OM是因为十二后续的开光课程的需要，而拜日AB的练习是我希望十二能够学习的，因为作为阿斯汤加瑜伽的基础动作也是热身动作，是非常科学的。
练习过后，我带大家调息，然后十二带我们身心放松地做了一套开光仪式，听起来很神秘，却也是有理有据，做完后我又带大家一起大休息术。
本来安排的去吃斋饭，由于练习的时间过长没去成，碁中哥和小雅帮我们煮了米线。
经过两天对土豆的混脸熟，今天终于又拉进了我们的距离，我问他是否愿意分享他的“小酱油”和“小醋”帮我拌米线，他清脆地：“好的！”
会谈Round 7
第三日.出租车上
小陈是个机灵鬼，他发现从大理回上海的机票太贵，建议我们坐高铁到昆明，再飞回上海，只需要几百块。
但因为他的名字里有个生僻字，在网上订票后不确定是否能上车。
除了我们和土豆，其他人都午休了，因为我们每天除了工作，言语上的沟通已经大过睡意和任何其他的事。
我和土豆在吃米线，小陈当着我们的面打电话给平台客服，口气有些严厉。
土豆边吃米线边看着小陈边对我说：“他的态度是惩罚”。
我以为土豆在说小陈打电话的口气太严厉，就解释给他听：“我们着急买火车票，很怕车票没了坐不上火车，而小陈叔叔的名字里有个电脑里打不出的字，所以他更加担心，所以会有些着急。”
土豆点点头。
在小陈打完电话后，我对他复述了土豆刚才的话，我想小陈也以为土豆可能在责怪他过于严厉。
后来我们商量，跑一趟火车站去把票取出来吧！然后去测量江姐姐朋友的度假小屋。
于是我俩开始研究路线，这时候发现碁中哥和小雅下来了，听说是土豆上去叫醒了他们，说我们要去拿票，怕坐不上车什么的，他们听得不甚明白就跟下来了。
我感动坏了，说：“可能是因为我刚才急着买车票，他也跟着着急了。”
我们在讨论去火车站的行程，收拾东西，土豆也要去，而且是非去不可。后来碁中哥一家开了个小会议，经过讨论，最后决定碁中哥带着土豆和我们一起去，小雅在家里休息。
在去火车上的出租车上，土豆睡着了，我怕他的脖子不舒服，让他靠着我身体，我用手扶着他的小脸儿。
和碁中哥聊着聊着就越聊越多，我说起了自己的家人，孩子等等关系和问题，也问起自己一直模糊又急切想知道答案的问题。
碁中哥一一作答。
他让我做好自己的工夫，反思自己过去的所有问题，如果有些事不知道怎么办的时候，就先做好自己。
他越说越快，我甚至感觉到他正把自己头脑里的很多答案都总结成最简练的语言，一股脑儿地向我倾倒。
于是我俩变成，他越答，我越问，他越答。
后来晚上的时候我把这件事分享给大家，小陈说：“你以为是碁中哥给，其实是你在拿。”
好吧，这个老灵魂说的对。
现在想来，此次大理之行，这就是目的吧。
会谈Round 8
第三日.晚餐后茶台
我问小雅，中午土豆说的“他的态度是惩罚”是什么意思？
小雅问了经过后想了想，说：“土豆说的是小陈叔叔在表明自己的态度是严厉的。”
我瞬间汗颜...又问：“严厉的意思是严肃还是很不客气？”
碁中哥过来说：“我们在表明自己的态度时，是需要严肃地，如果过程中我们需要加强态度，甚至可以加上肢体语言或者其他方式”。
我听完又赶紧追着向小陈解释，怕我的误解误导他。
后来我向小雅说起了下午我们去量房的事，特别是土豆。
在那个小而复杂的度假屋里，土豆很好奇，四处问我这是什么，那是什么，做什么用的？
我全程没有用任何转换成小朋友才听得懂的话解释给他，他也认真地听而且听懂了，还会顺着我的答案回答他的理解，我再次感叹，这真是个奇妙的小家伙。
最后因为量房时间太久，我们都饿了，一起咽了咽口水，我问土豆：“土豆，你饿吗？”
他说：“饿”。
“那饿了怎么办？”我追着问。
“我可以等一会儿”，他奶声奶气地回答。
晚上吃过饭，小雅带土豆去休息了，小陈打算早点睡觉，十二和东哥去另一家酒吧见朋友了。
我继续和碁中哥聊天，直到小陈下来倒水看我们还在聊，直到十二和东哥回来看我们依然没有休息，也加入了我们的行列。
第三天，依然是聊到半夜的节奏。
说起节奏，这是我来大理第一天就提起的词，这几日大家频频地使用。
过了一会儿，十二提议给大家抽卡来解读，作为这三天的总结。
首先十二用6个字总结了我们三天的交流：【尊重】【允许】【接纳】
越咀嚼这六个字越觉得她总结的非常到位，不愧是做过老师的人。
我们抽的第一幅卡片是大天使卡，每人抽一张，然后每个人看过牌面后都说：“哇，这就是我的卡。”
我的是【净化与排毒】
【怀着无比的爱与尊重，我们请你净化自己宝贵而敏感的身体。依照你的请求，我们会协助你找到肯定生命的方法来处理压力，并在你卸下旧有模样时，减轻你的伤悲。将你的心、忧虑与顾忌交托给我们，然后去感觉自己刚经历净化的身体光彩美丽。】
这一刻，我觉得大理之行给了我一个圆满的启发与答案，我的心格外的平静。
我想，我的大天使就是碁中哥。
第二幅牌，好像是对未来的预测。
同样的，大家抽到牌后都认为这就是自己的牌，无可替代。
我的是【每天在生活中出现的新点子协助我跟过去和解】。
我深以为然。
第三天的夜晚，又已过半。
会谈Round 9
第四日.高铁上
小陈说自己是四处招风雨的人，所以在大理的时间里我们没有见过太阳。
要走了，于是出太阳了。
临上高铁，我跑到候车大厅的床边，喊他：“快来，趁着他以为你要走了赶紧来晒晒大理的太阳！”
我们嘻嘻哈哈地沐浴在隔着玻璃的太阳下，那一刻我想起了碁中哥的脸，想起他的眼睛，整个人瞬间充满了勇气和力量，对自己的未来充满了期待。
十二在群里说 ，她又在和碁中哥聊天了，还发了一段拍土豆的视频，视频里让土豆和我们说再见，但是土豆没有说话。
再后来，小雅发信息来说了一段话：
可可，今天我问土豆：“为什么不在蕊姐的手机里和可可姐说话？”
土豆说：“她在的时候我和她一起玩，她不在我就不和她说话。”
我就突然明白了，孩子都是很活在当下的，在一起的时候玩得开心，不在一起也不想。
看到这段话，我再一次被土豆的智慧所折服，对土豆以后成长的每个阶段都充满了期待，想知道4岁的土豆是什么样，5岁的又是什么样。
碁中哥是我的大天使，土豆就是我的老师。
文字 | 可可
配图 | 可可
感谢 | 凌峰车接车送
感谢 | 大强好吃好喝
感谢 | 东哥侠义招待
感谢 | 碁中全心解惑
感谢 | 小雅温柔坚持
感谢 | 土豆智慧教导
感谢 | 小陈完美搭档
感谢 | 十二带来缘分
感谢 大理
未完 待续
我拿出耳机，突然很想听康姆士的《你要如何，我们就如何》。
这次听的时候，仿佛是碁中哥一家人和十二一起在我耳边唱，温暖到热泪盈眶。
被触动的点就是《如何》这个词吧，表达询问、征询想法和意见的一个词，让人感到被尊重的舒服。
如果有这样的朋友在身旁，他不试图超越你、不试图证明她的成功和努力，不试图批评你，没让你产生任何不安，没让你不自在，他尊重你、允许你做自己、他接纳你和他自己，一起并肩前行，那该有多美好。
谨以此文献给我身边这样的朋友们。
《你要如何，我们就如何》
遥望着宁静的夜空
你指着想住的星球
嘴角在勾勒着温柔
带走我一陌陌哀愁
如果我 我是说如果我
想牵你的手 然后带你远走
如果我 不对真的就是我 想带你飞
别哭 前面一定有路
仿佛 幸福在不远处
你心里有我 你身边是我
你要如何 我们就如何
遥望着宁静的夜空
苍穹斑斓的银河
在我翅膀上乘坐
萦绕成了一首歌
如果我 我是说如果我
霎那是永恒 有你才算完整
如果我 不对真的就是我
想带你飞
别哭 前面一定有路
仿佛 幸福在不远处
你心里有我 你身边是我
你要如何 我们就如何
你要如何 我就如何 这样如何
别哭 前面一定有路
仿佛 幸福在不远处
你心里有我 你身边是我
你要如何 我们就如何
别哭 给我你的痛苦
仿佛 幸福在不远处
是什么轮廓 是什么结果
你要如何 我们就如何
多么疯狂的是我
多么真挚的是我
你要如何 我们就如何
多么疯狂的是我
多么真挚的是我
你要如何 我们就如何
在你的身边是我
在你的心里有我
你要如何 我们就如何
不管是什么轮廓
不管是什么结果
你要如何 我们就如何