我昨天睡得很好。我一直想着过去的所谓成绩、平台、资源什么的。这个问题想通了，我就安然入睡了。
不知道从什么时候开始，身边的人如果不焦灼、不睡不着、不熬夜，就不好意思说努力、说创业、说在拼搏。
睡不着是种什么样的感觉，我想很多人想体会过，那绝对不是正常人需要的生活。竟，睡眠方能休息与恢复，而且睡不着更多的时候不是因为兴奋，而是因为焦虑，是一种痛苦。我们都明白的一个道理，梦是在睡觉时才有，睡不着，怎么做梦？更别说要赢。
睡不着，可能是感觉路不好走，甚至自己的路要断了
晚上睡不着，多是因为生活和工作面临困境，需要解决，做出选择。是人们的一种正常生理反应。
从心理学上讲，睡不着主要有四大原因，第一是怕失眠，越怕失眠越失眠，越睡不着；第二是自责，觉得自己的行为给自己和家人带来伤害，十分难过、后悔，在自责中难以自拔；第三是期待，希望好事连连，走出困境等；第四是担忧，不知道明天会发生什么，不知道问题能否解决。
至于身体上的原因，会有，不多。不属于我关注的范畴。
现在人的失眠，第一种有，第二种更有，第三种有而不多，第四种最多常见。
关于睡不着的几大症状，几乎都有的人，怎么可能睡得着！
我当年经历了哪些睡不着的事，可能你经历过或正在经历
体制内的时候，如果你定了事，特别是要花钱的事情，特别突然冒出来、临时定的事情，担心领导不批准，我有时会焦虑。想着明天与领导怎么讲，要做哪些解释，既要领导欣然同意，又要让自己对外的表态得到支持。
还有就是办了错事，把结果想的比契可夫笔下的“小公务员之死”还要多，不知道如何解释、面对、不知道会对自己的明天有什么影响。辗转翻身，就是睡不着。小公务员“……他信步走到家里，也没脱掉制服，往沙发上一躺，就此……死了。
面对一个对自己很重要事件，要向上级或同事们宣布，希望得到支持。也会睡不着，夜夜想。
体制外、自己创业时，这样的事情就更多了。比如，一个合同单子能否拿下，一个重组遭到可能的失败，借出去的钱要不回来，欠别人的钱天天上门逼债，公司和家庭处于关键期，“家中没粮”怎么办，心中发慌，面对关键选择，选择继续还是放弃，是坚持原则还是支持感情……
以上多多，可能你遇到过和经历的，我都经历过。
就在前几天，我还经历是否继续坚持和无谓的付出，以维护感情和认知，还是坚决的撤出。最终，我选择跟随内心走；关键时候，我又“出尔反尔”，选择坚持付出。结果，他们支持我的跟随内心，于是，我一切释然。
这种突然的释然的事情太多了。我们的想象力太丰富了，把自己想象的太重要，把结果想象得太糟糕，把困难想象得太严重……实际上接触到实际的时候，什么都没有……酒照喝，舞归跳，日子照过，天没有塌，地球还在转。
自然“站着说话不腰疼”。看开一点，想到100年之后，一切就都释然了。
我经历过后，对很多事情不再强求，却又坚持不懈做到最好
2020年，我要做的第一件事，就是约自己的“债务人”谈谈，要还钱了，不还也要有个态度，不能再这样一直下去，甚至见个面都变得挺难。凡事总要有一个说法，总要有一个解决的办法。
要是在过去，我会想很多。如何说服，如何坚持，如何起诉，如何面对“耍赖”。现在，我不会再用别人的错误惩罚自己。
把难过和压力留给别人吧！当然，对方肯定也会想，别人想什么你管不了，管好自己就行。“你告我去吧”。你不还，“告就告”，本身自己就有律所的 ，派个律师就好了，怕什么。
说说上面讲的那个让领导批准的事。我建议董事长增加媒体宣传费用30多万元，董事长说可以，我就办了。但，总经理不再决策现场。而支付与批准要总经理签字，他们两人之间在一些问题上有不同意见，我在中间怎么办。
我一夜没睡好，第二天在公司的楼梯上，遇到了总经理。我就简单的一说，他什么都没问，就同意了：打个报告我来批。
我如释重负。老子折腾一个晚上的事情，几秒钟就解决了。想想，不值，真的不值，可我们有的时候却就是要这样折腾。
遇到问题和困难的时候，“睡得着，你就赢了”
休息是最好的恢复方式，是对身心的修复。你有好的状态，才能带来好的智慧，给予自己和别人更多的信心。所谓正能量有磁力，“能吸粉”。遇上一个贵人，一切都“OK”。
遇上事，双方都睡不着。都有熬不下去的时候。你能睡得着，让自己安静下来，稳定下来，就能有效的处理好事情。熬不过的一方，不管是身体还是精神的，就接近于输了，至少在精神上已经输了，这个时候，你已经赢了，你的问题就快解决了。
我们对一些犯罪嫌疑人的一句感慨十分熟悉：我终于解脱了，可以放心的睡觉了。因为他们被抓了，进了监狱，就不用多想了。
当你等着第二只靴子落地时候，你难以入眠。当第二只靴子落地的时候，你会感觉浑身放松，憨然入睡。