护理是一门艺术，是为病人真诚服务。

一生，仿佛很长又很短，我们顺其自然地扮演着一个又一个不同的角色，兴许可以是父亲，母亲，女儿，丈夫，儿子……也会在某个特殊的时刻扮演护士的角色，就是学会照顾他人的健康，我并不能教会你怎么做，只是想大胆地给一些建议。

一个普遍的疑问，就是对于癌症或者难治愈的疾病，我们是不是可以做些什么有意义的事情来战胜它们？

我会诚实地回答：“我不知道”。

虽然现在的治疗方法还有待继续探索，但是悉心地护理却是十分重要的。有时候疾病并不总是带来痛楚，痛苦并不完全来自疾病本身，比如说缺少温暖的阳光，整洁安静的居住环境，饮食合不合胃口等，不管你是住在医院里或是在自己家中，新鲜的空气，安静适宜的卫生条件对病人来说都是十分重要的。

第一条就是学会室内通风

比如说起医院第一感觉就是病房里的味道，五味杂陈，打开窗户，让新鲜空气吹进来，但是又不要让病人着凉。你有没有因为清洁工打扫病房的消毒水的味道而迫使打开窗户呢？没错，你曾经这样做过，我也是。不过细心的照顾者也是会在打开窗户的时候，把门关上，尤其是在寒冷的冬天，不要让病人吹对流风。病房内的温度在22-24℃是最为适宜的。及时清理病人的大小便盆，让床铺干净清爽卫生。

第二条是保持个人卫生

皮肤清洁是第一步。长时间不洗澡的病人，新陈代谢出来的物质都会黏在皮肤上，再加上大量出汗，衣服不及时更换，对疾病的康复起到相反的作用。在做这些之前，你一定先要清洁自己的双手，采用六步洗手法，肥皂或者洗手液，反复搓洗，减少手部细菌的寄居。在为病人服务时，用温水，肥皂（不伤皮肤，不会导致非常干燥的），一条相对粗糙的毛巾，慢慢沾湿来清洁皮肤，不要让病人的皮肤大面积暴露，清洁过后及时擦护肤油保护。清洁就是卫生。

第三条是总要细致的观察病情

病人最担心的就是疾病的康复及治愈情况。有些事故是由于疏忽大意造成的，作为一名照顾者，要多多行动，去细细观察，少说一些带有倾向性的语言，多倾听病人的诉求，在为病人提建议之前要设身处地考虑下，有时候想象的再美好也不是现实。照顾者是最能直接了解病人病情的，要知道什么症状表示要好转？哪些症状是恶化、反复发作？哪些是重要的，哪些又是不重要的。要知道病人的身体机能虚弱，甚至在逐步下降，病人自己并不会说，是需要观察出来的，什么情况下要及时向医生汇报，这才是主要的。观察的目的并不是要收集各式各样的资料，而是在挽救病人的生命。

总之呢，在照顾病人的时候，环境的整洁卫生是最基本的物质条件，而病人的个人卫生更是重中之重。

护理工作的重点之一就是学会看护病人，看护的第一步是学会观察。也许你可以尝试留意一下10ml，500g,30cm……这些剂量单位，可能会对您的工作有所帮助，在你周围的环境中，也许可以迫使自己留意下哪些布局会影响到病人跌倒，碰撞等。

当然，学会方便他人，是我们作为照料者的一个最基本的工作原则。把我们自己的病人照顾的舒适，快乐也是一门艺术。 #北大国际医生说# #清风计划# #健康科普大赛#