18福大金融考研：备考怎样摆脱疲倦

时至今日，考研战线已经拉得很长了，这个阶段会有很多考生开始进入一个疲惫期。早上起不来，学习效率低，心情也变得烦躁了等等，很多考研人都因此不知所措。如果大家在备考过程中发觉学习效率很低，那么研途宝思远福大考研网就建议大家该做一些调整了。

1、自己放个假

这么多个月的奋战，你有多久没做过这些娱乐活动了？如果你开始发现最近的学习效率一直停滞不前，自己的状态也变得非常烦躁，是考研进入疲倦期的症状，既然学习效率无法提升，那就适当给自己放个假，K歌、压马路、看电影、放肆的吃......不能让学习的压力把自己压抑太久，最后的两大阶段，保持健康的学习状态。

2、感受大自然

如果在自习室里坐了一天却发现什么也没学到，那就不要继续坐在那里埋怨自己、强迫性学习，那就走出教室，拿上自己最喜欢的一本书，无论与考研是否有关，在校园的树荫下、草坪中、荷花塘旁静静的坐一坐，感受下阳光的温暖和绿色的清新，让微风吹去你的烦躁，你就会发现原来一切还是那么的美好，大自然是最好的读书吧。

3、调整复习进度

最后一点，就是当发现自己进入低谷期，很烦躁、很疲倦，就要懂得调整一下复习计划了。

首先，学习量适当减少。对于一战的考生来说由于没有经验，在制定复习计划时常常以一种理想化的心态复习，但是长时间的进行高负荷学习很容易产生疲倦心里，因此我们要学会张弛有度的复习，适当的给自己减一减量，这样可以缓解疲劳；

第二，心态要放松，有的考生在复习中时刻保持着紧绷的状态，生怕自己一天没学习就会跟不上进度，实际上是你给自己太多压力了。