10月，因为有了七天的假期变得格外短暂，一不留神，就过去大半。
但这个十月，依然闪闪发光，因为我终于收起拖延和懒惰，开启了自律生活。
十几天的自律生活给我带来了一些小小的成绩。
❶阅读两本小说《云边有个小卖部》《天堂旅行团》
自己也在尝试写小说，所以阅读小说寻找思路和灵感。
❷阅读粥左罗《学会写作》，并做思维导图。
❸参加无戒王牌小说课并开始创作自己的第一部小说作品。
❹开始在头条更新内容，20天收获180+赞和16个粉丝。
头条数据
关如何做到于自律，我用十几天的实践和教训给大家一些简单的建议：
一、早起
之前有段时间，我沉迷游戏，每天玩儿到凌晨睡觉，第二天还要早起上班。虽然白天并没有很困，但是能明显感觉到工作效率提不起来，精神状态不够好。
国庆假期，我回到老家提前过了就好退休生活，每天陪伴老人孩子，偶尔去山里走走转转，一日三餐生活规律，再加上奔波劳累，每晚十点多就睡着了。
上班的第一天早上，五点多自然醒来，我跟往常一样闭上眼睛继续睡，发现毫无困意。于是干脆坐起来，打开手机继续看我的电子书。
早起最大的影响就是，晚上很早就困了，勉强熬到等哥睡着，十点左右，我就困得睁不开眼睛了。
以前的习惯是很多事情堆积到晚上做，现在晚上精神不好很影响计划进度，于是把都搬到了早上来做。早起后大脑异常清醒，先把前一天的计划完成情况打卡，然后写写日记，效率很高。
还有一个好处就是，一大早就把当天的任务完成了一部分，会很有成就感。
最近在朋友圈发现小伙伴的早起打卡图，觉得不错于是也加入进来，有图可以很直观的记录。
早起打卡图
二、列计划
我使用滴答清单列计划，计划分为两个部分。
1.日事清单
就是每天需要做的事情，目前主要包括朋友圈更新，微博更新，*今条头日**更新，感恩日记。
本周又增加了亲子时刻，希望每天增加一些有效的陪伴，记录等哥的成长瞬间。
2.习惯列表
习惯列表包括每天阅读半小时，写作日更，得到学习，认真护肤。这四个是需要每天都完成并且打卡的。
还有两项锻炼身体和英语提升，是每周一到周五要完成的，周末给自己放个假。
滴答清单的功能还是很强大的，每天记录打卡，可以设置每个任务的循环时间，还可以查看每周每月的综合数据，非常直观。
每周计划完成情况统计
三、打卡
打卡的作用是养成习惯，不断督促自己，也希望通过自己的自律给需要的小伙伴起到一个激励作用，吸引同频的人一起前进。
打卡模板
回想刚刚过去的十几天，我也不太敢相信曾经的拖延症+懒癌晚期患者，如今每天可以完成这么多任务，并坚持打卡。
人的潜能是无限的，不需要万事俱备才开始，从生活的点滴里，不断积累，曾经的幼苗总会长成参天大树。
我是维妮，90后职场妈妈，30岁开启自律养成之路，专注自我成长，用写作疗愈心灵。很高兴遇到你。