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谈及洗髓悬吊功，或者是洗髓经，这是一个怪圈文化。
然而，从洗髓悬吊功的修炼群体来看，不得不说，这又是一个成熟的文化怪圈。
大家应该明白，年轻人喜欢健身，而修炼洗髓悬吊功这个群体，只谈养生。
NO 01
一般情况下，修炼洗髓悬吊功这个群体的年龄结构普遍偏大，以50-60人员为主流，也就是以60后或70后为主。
不难发现，这个群体有其特殊的共性：一方面表现在消费理性，曾经都是吃过苦受过磨难的苦命人，勤俭节约的观念已经植入脑髓；另外，毕竟经历多了，很多东西都靠自学成长起来的，一般情况下真不愿意有求于人。
可以说，除了互联网，其他事情很少认过输。
在咨询交流中，有不少家人对我说，自己找过几处洗髓悬吊功的培训机构，结果放弃了。
我不禁好奇，这是为什么呢？
他们说，那些培训机构所谓的教练几乎都是90后，年龄比自己的儿子都小得多，既然洗髓经是一项传统文化，他真不敢相信那些年轻人有多深的文化底蕴。
因此，我们遇到过不少家人，从开始就直奔主题问及传承人的年龄。
这一切，无不表露了洗髓悬吊功需求者的心声，有些家人全国各地去过多处，结果也没学到想要的系统功法，甚至对这个行业已经不信任了。
要说洗髓经的修炼误区，有一部分家人真是被逼出来的。
与其相信别人，不如坚信自己，反正网络上文章和视频那么多，何不自己总结一套修炼方法呢？
或许，就因为你认为的正确方法，一旦开始错乱修炼，就是对自己身体造成伤害的开始，这种伤害甚至不可挽回！
NO 02
其实，形成洗髓悬吊功误区的原因很多，但主要表现为以下方面：
一、盲目揣摩、自学修炼
近年来，洗髓悬吊功的发展势头可谓势如破竹，不少养生达人开始接受和习练洗髓悬吊功。
如此一来，让各大培训机构看见了不可错过的商机，并以各种手段进行疯狂炒作。
这里面，各种营销手段无所不用其极，拍摄各种垂吊小视频来吸引粉丝，各种版本的自学教程也是琳琅满目。
对于这一切，多数家人是理性的，不可能拿自己的命根子开玩笑。
不过，有一部分家人就没有这么幸运了，*载下**或购买一些视频和所谓的教程，在家里直接开练起来，根本没有专业人士辅导，导致身体越练越虚，对自己造成不可挽回的身体伤害，抱憾终生！
确实，网络上有不少所谓的全套教学包，殊不知那些教学包来源于多段视频的组合，东拼西凑嫁接而来，练出问题是必然。
当然，有些事情确实难以避免，毕竟不清楚洗髓悬吊功到底包含哪些内容，在没有付款之前，人家讲的太有诱惑力了，只是不给传视频，抱着试一试的态度，冲着花钱不多的想法就购买了。
对于理性的消费者，他们会冷静地作出分析，洗髓悬吊功这么高深的功法，仅靠课程能学会吗？
一旦开始质疑，更多的人就会放弃尝试，继续在网上慢慢找寻，正规的教学机构总会有的。
洗髓悬吊，开始都会超出人们的认知，自己不妨轻轻尝试一下，抓住命根子向下压，感觉根本不需要用力就痛得受不了，更别说在上面悬吊重物了。
洗髓功非遗传承人垂吊演示
其实，在传承人的辅导下，正确修炼洗髓悬吊功是可以负重垂吊的。
当然，不理解也情有可原，因为我们不懂中医，不懂人体的经络气血运行之道、各脏腑之间的组合关系、更不懂阴阳五行之间的互生互克原理。
修炼洗髓悬吊功，负重垂吊于人体生殖器官根部进行特殊的练习，从生殖之根入手，可谓直奔主题。
懂得中医经络的家人都清楚，负重垂吊于会阴穴的重要性。
会阴穴是人体任脉、督脉、冲脉汇聚的地方，负重垂吊于此处，颇有牵一发而动全身的效果。
通过会阴穴垂吊重物，在丹田鼓荡之气的导引下，内气带动重物摆动，进而快速打通人体任脉、督脉、冲脉，达到直接打通大小周天除邪祛病的养生目的。
要想实现这一目的，首先得练就丹田鼓荡之气，试问自学者，收集的视频或购买的教学包怎么做到呢？
二、机构简化、师资庸化
当前，洗髓悬吊功这个行业出现了一个奇怪的现象，那就是教授洗髓功的老师们逐渐年轻化了 。
不少机构对外标榜的大师，其实是一批90后，甚至是00后。
在宣传中，无不宣称大师已修炼洗髓悬吊功十数年，从事教学经验十年以上。
有句话是这样说的： 说的人从来没信过，听的人居然全部信了 。
转身发现，各行各业的师傅们也转行了，突然之间开始学习洗髓悬吊功 ，而且功力突飞猛进，短短数月，神功已成。
这当中，尤其是做传统养生或者从事直销行业的“老师”，上个月的朋友圈还在分享直销保健品，这个月竟然摇身一变就是洗髓悬吊功大师了。
没办法，不管是半路出家也好，还是学点皮毛功夫也罢，先把以前的朋友圈屏蔽了吧。
有一点不得不承认，人家口才就是好，这些年从事直销行业什么都没得到，却练就一副好口才，忽悠起来一套一套。
穿上专业服装，开始分享传播洗髓悬吊功，正襟危坐派头十足，实则徒有其表而已，打一枪换一个地方，如此而已。
如果遇到这样的培训机构，无疑是不幸的。
更为夸张的是，明知自己已经上当受骗，身体已经越来越虚，却还在被对方继续鼓吹*脑洗**，甘愿受猎其中，将自己身边的熟人朋友一一介绍过去，干着传销一样的勾当。
传播洗髓悬吊功，更多的是传承一份责任和缘分，帮助更多值得帮助的人，不断地为自己积聚福报，仅此而已！
NO 03
那么，如果修炼洗髓悬吊功方式不当，对修炼者有哪些危害呢？
在多年的教学中，针对目前坊间乱象丛生的洗髓悬吊功修练方法，大多会对身体造成如下危害，以供同修参考并以此为戒！
一、气脉走火
全套洗髓悬吊功是一套科学的修炼系统，气行周天贯穿始终。
不管是从开始的抻筋拔骨开始，还是后端的洗髓垂吊，无不强化丹田鼓荡之气的导引运行。
在采气阶段，正统的洗髓悬吊功采用道家的吐纳呼吸秘法，细软绵长喉息只是最基本的吐纳方式，更有不少口授之秘。
练习负重垂吊时，如果丹田不能形成自由的鼓荡之气，练习吊重时若是呼吸粗重急促，亦有“气脉走火”的危险。
二、外肾硬化
想必不少家人都明白，男性器官非常特殊，为身体精细组织之一，更是身体最为脆弱的部分。
如果错误的垂吊方式，在摆动中若是动作控制不住火候，或者吊重时间过久，亦或是硬撑重量超过负荷等等，都会让*体下**出现意想不到的损伤。
如果不明白洗髓悬吊功的行功原理，或者对功法一知半解，勉强吊重，造成阴茎淤青，出血渗血点，红肿破皮等，这就不奇怪了。
轻者流血阳萎，造成生机毁灭，或者*丸睾**肿大变硬，俗称小西瓜症的发生。
重者吊伤吊断，阴囊破掉*丸睾**掉出，功能丧失，犹如挥刀自宫，此时悔之晚矣。
三、腰肌损伤
一旦进入负重垂吊练习，正确的修炼方式必不可少。
洗髓悬吊功负重垂吊，通过外肾垂吊重物前后摆动，随着重量的不断增加，当我们前后摆动出去时，其冲劲将达到原本重物的一倍以上。
此时，所有的重量支撑来源于我们的腰部和腿部力量，给我们的腰肌、脊柱和膝盖带来巨大的压力，如果气机导引跟不上，其伤害也就越大。
试想一下，如果全天搬动百斤以上的货物，我们的膝盖和腰椎肯定会受到伤害。
修炼洗髓悬吊功，如果负重垂吊方法不对，导致膝盖磨损、腰椎凸出就不足为奇了，这也是修炼者不明白洗髓悬吊功的功理所致。
四、气顶百会
修炼洗髓悬吊功，气机导引一直贯穿始终，这是洗髓悬吊功的最大特点。
一般情况下，所谓的走火入魔泛指练功岔气的一种表象。
然而，岔气分为很多种。在修炼洗髓悬吊功的过程中，有一种岔气叫“气顶百会”，这是一种脑梗塞中风的现象。
这种现象一旦发生，一般情况下会功力尽失，或气机乱窜不可把控。
同时，气顶百会与其他走火又不一样，因为多了“诡言通神”的症状，整个人从此变得神神叨叨，仿佛妖魔附体。
洗髓悬吊功看似简单，实则蕴含道家三阶九法十二支法，每一项都不可忽视，这是一套只有加法没有减法的功法。
再看秘法吐纳和行气拍打，吊重是为了以气养气，市面上再多的视频也只能 模仿到“初阶”外形，离“火侯”还太远 ，更别说“开筋点窍”了。
在这种情况下，强行垂吊负重练习，就会出现气冲脑门和顶门之感，引发脑梗塞的几率将大大增加。
NO 04
既然有误区，那就一定有规避的方式，那么，洗髓悬吊功如何规避修炼误区呢？
其实，不管网络上的洗髓悬吊功的视频如何精美，不管如何包装洗髓经视频，包括大家看到的很多垂吊演示视频，我们都可以进行简单梳理。
不难发现，大部分的老师在垂吊的时候都是运用腰胯的力量前后摆动把重物甩动起来的，这就很明显了，这样的垂吊方式无法提升丹田鼓荡之气。
同时，这样的垂吊方式就算把肾气调动起来，但没有之后，因为没办法透过丹田气机鼓荡起来，就没有办法通过循筋导引的修炼法门，这叫气无归处。
说明白点，这样的负重垂吊方式，只是一种表演功夫而已，根本起不到养生养肾的作用。
只有把肾气源源不断地采集吸收，让气机在身体里自然运行，才能达到功行周天之效。
所以，为了达到养生目的，为了实现修炼安全，想要学习洗髓悬吊功就不能着急，找一家正规的传承机构，跟随人品过硬的传承人学习，知真求真、方得始终。
如果反行其道、自作聪明，自行揣摩或者跟着网络视频跟风练习，不但达不到修身养生之目的，反而危害自身健康，导致走火入魔，终日神神叨叨，最后连温馨和谐的家庭也将失去，可怜可叹。
不管是洗髓经，还是洗髓悬吊功，这个误区就是一个可怕的怪圈，一旦踏进这个怪圈，就会很容易出现身心无法承受的伤害，而且不宜自愈。
修炼洗髓悬吊功，这是一套系统而科学的特殊功法，是一套适合当下人修炼的养生方法，但前提是在传承人的辅导下，根据自己的身体实际情况量身修炼。
在修炼中，修炼洗髓悬吊功就是一套修行方式，要恪守师承师训，做到知行统一。
修炼洗髓悬吊功，只要持之以恒坚持练习，其功力犹如春起之苗，时见其增、日有所长；如果练练停停，三天打鱼、两天晒网，则功力就如磨刀之石，时见其减、日有所损矣！
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