为积极开展健康教育，帮助职工掌握情绪转换和平衡压力的工具方法，建立积极的情绪和情感，提升良性思维能力，助力企业快速发展及和谐团队建设，6月13日，武汉市东西湖区总工会联合武汉市东西湖区予童社会工作服务中心，为职工们开展了“压力与情绪管理”心理团辅活动。
活动开始，予童的谢老师从专业角度出发，系统地讲解了情绪与压力的心理学知识；并通过心理学经典实验及案例分析传达了关于压力与情绪管理的基本观点，强调压力的不可避免性，倡导与压力和平共处；随后通过团体辅导的形式让职工们掌握了情绪与压力的科学管理方法，知晓沟通和学习是处理与工作直接相关的压力的有效工具。帮助大家掌握了客观认识情绪压力的途径，学会了管理情绪和平衡压力的方法和自我激励的方式。
团辅过后，予童的周老师带领着职工们进行了心理疗愈手工DIY。在周老师的带领下，各式各样的DIY作品于职工们的手作”诞生“，舒缓压力的同时也激发了职工们内心的”美好“，并将其展现在了我们眼前。
本次活动，谢老师幽默风趣，循循善诱。内容丰富饱满，主题贴近工作生活实际。课堂手工DIY全程互动，大家全神贯注，积极参与，受益良多。
