4月5日，今天是周四，也是第三次来到梵月瑜伽学校。前两次都是处于咨询阶段，今天，正式学习瑜伽。
一周的瑜伽学习过程只想用5个字表达：痛并快乐着！对于生物钟的挑战以及学习瑜伽的迷茫状态，在这一周的学习中有了重新的认识。接触梵月瑜伽——郑州无速成瑜伽教练培训学校的第一个老师就是马老师，也是14年最后一期无速成瑜伽教练培训全能班的直接负责人。她的热情，对工作，学生的责任感以及无法抗拒的笑容，让我非常欣赏。4月6日至4月8日是我最痛快的日子。对于每天中午12点以后起床的我来说，每天六点起床赶公交到郑州瑜伽教练培训学校还是会迟到是最郁闷的事。每天起床都在挣扎，纠结要不要继续学习瑜伽，床头贴了好多鼓励自己的话，但是好苍白无力的感觉。再者就是整个学习的步伐跟不上，还没有完全适应这种学习模式，有时会有无所事事的感觉。但是，我相信只要坚持不懈，就一定会有好的收获。
今天是周五，好像比以前有感觉了一天——练习瑜伽的状态。第一周，身体对抗略微有些难受，但是通过一周的学习，身体就有了明显的变化。首先，身体的整体状态以及精神面貌好了很多，再者，身体的柔韧性以及力量的增强，最后特别值得说的是多年的*毛老**病——便秘，好了很多。从周三之后，我不再迷茫，不再为起床而纠结，马老师——梵月瑜伽高级导师说，当你迷茫的时候就做好眼前的事情。来梵月瑜伽学习的学生，没有因为无法忍受痛苦而不再继续学习的。这两句话非常适用于现在的我。程老师——郑州无速成瑜伽教练培训学校创始人说，好好学习，严格要求自己，工作的事情交给我。这句话也好温暖，好踏实。
目前，最重要的是，瑜伽基本功练好，做好计划，安排好时间，记忆力不好，笨鸟先飞，多看几遍，起步晚，要更加努力（在身体承受的范围内），每天有收获就好，不急躁。通过学习瑜伽让自己意志力和耐力增强，让身心和精神达到一个高度。
