宝宝在四到六个月之间就开始添加辅食了。首先，随着宝宝的成长母乳和配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求，需要一定的辅食补充热能和营养素；其次，辅食的添加可以提高的宝宝的咀嚼能力，让宝宝早点适应奶粉之外的食物，为以后的正常饮食打基础。添加辅食一定要循序渐进，由少到多，由稀到稠，软到硬，由一种到多种。添加辅食的过程中观察消化功能，如果在添加一种辅食以后，没有腹泻，没有呕吐，消化功能都正常的情况下，再逐渐的加量，然后尝试添加其他的辅食。
很多宝妈都很发愁给宝宝添加辅食，担心厨艺不好无法给宝宝做出优质的婴儿餐。其实就算零厨艺的宝妈照样可以给宝宝做出营养可口的辅食餐，下面就给大家推荐一些简单又营养的婴儿餐做法吧！
1. 我家两个宝宝都是五个月开始添加辅食的，最初的辅食就是婴儿米粉，为了增加营养还可以添加蛋黄，黑芝麻粉和肉松！做法：米粉一勺（以后逐步加量），煮熟的蛋黄四分之一（逐渐增加至一个）黑芝麻粉少许（逐渐增加），婴儿肉松少许，统一放到碗里倒入60度左右冲调好的奶粉顺时针搅拌，初添加时要稀一些，保证米粉搅拌均匀没有块状物即可食用！初添加米粉时一定要选择纯大米米粉，以后可以选择水果口味和混合谷物的米粉！我家两宝吃过的米粉品牌有喜宝，爱贝思，贝拉米！
2.米粉吃到6个月左右可加烂粥、果泥，或薄面片汤等。我家宝宝六个月以后我交替着给宝宝做各种鲜做果泥：有苹果香蕉胡萝卜泥，土豆苹果泥，牛油果蛋黄泥。做法就是将土豆，胡萝卜，苹果等硬的水果切块用锅蒸熟再辅食机一起打成果泥即可（香蕉，牛油果等软的水果直接放入辅食机就行），这种果泥既新鲜营养无添加又经济实惠！
6个月以后还可以给宝宝熬制各种营养粥：山药红萝卜粥，紫薯山药粥，三文鱼粥，牛肉胡萝卜粥。山药红萝卜粥等素粥做法：将山药，红萝卜，紫薯等食材切成小块上锅蒸熟再和大米一起加水入电饭锅煮粥即可！牛肉粥，三文鱼粥做法：先将鲜生的牛肉，三文鱼用料酒，柠檬汁浸泡2小时去味，再切成小块放入电饭锅蒸煮至碎烂，捞出，切成细小块放入开锅的粥锅中待粥熟即可！
海鲜鸡蛋羹：将鲜大虾煮熟剥出虾肉切成细小碎沫，将鸡蛋打散加入适量温水和橄榄油，将虾肉沫加入蛋汤中搅拌均匀入锅蒸大约5分钟左右出锅即可！
土豆泥：将土豆蒸熟剥皮用辅食机打碎，将芝士片用微波炉加热至融化和土豆泥混合搅拌即可食用！
3.宝宝7～12个月可加蔬菜汤面、疙瘩汤、鸡蛋饼，炒米饭等。种类要从一种到多种，应从稀到稠，从细小到粗大，从少量到多量。西红柿鸡蛋汤面做法：西红柿用开水烫一下剥皮切碎备用，将锅中倒入少许油打一个鸡蛋炒八分熟盛出，将锅内重新加油榨葱花将西红柿碎块与鸡蛋一起炒出汤汁加少许水放入掰碎的婴儿面放入汤中放入少许婴儿盐煮软烂即可！
青菜牛肉汤面：将油菜和煮熟的牛肉块剁成碎沫，在锅中加入少许油和葱花将菜沫牛肉沫放入锅中翻炒加少许水，水开后放入掰碎的婴儿面和盐煮软烂后即可！
疙瘩汤：将白面用温水调和成稀糊状备用，油菜切沫、香菇切碎丁、豆腐切丁，纯瘦肉切沫一起倒入添加少许油的锅中翻炒熟后加适量水，待水煮开后将漏勺垂直放于汤锅上方将调和的面糊缓缓倒入漏勺中不停的抖动漏勺让勺中的面糊掉落锅内既成面疙瘩，待锅内面疙瘩煮软烂即可食用！
鸡蛋饼：准备一个鸡蛋，一小碗面粉，将鸡蛋打入面粉中加温水顺时针搅拌成面糊，面糊稀一些为宜，在面糊中加入少许盐，胡萝卜沫和葱花沫搅拌均匀。将电饼铛插电预热，倒入少许油均匀涂抹于电饼铛盘内，待油热将面糊以打圈的方式缓缓倒入盘内用小铲子将面糊压的薄后均匀翻面待两面都熟了即可出锅！
炒米饭：熟米饭一碗，油菜沫一把，胡萝卜沫少许 ，纯肉火腿半根切丁，打好的鸡蛋一个。将锅内倒入少许油开锅后倒入葱花榨锅，将鸡蛋倒入锅内翻炒至变色依次加入油菜沫，胡萝卜沫和火腿丁继续翻炒待菜熟后加入米饭继续均匀翻炒加入盐和婴儿蚝油，待米饭炒散与菜均匀融为一体即可！
以上就是我给大家推荐的婴儿辅食做法，真的超简单，零厨艺都可以轻松学会，宝妈们可以试试咯！