健康源于“齿”，微笑会于“心”。牙齿的好坏不仅关系人的饮食和身体健康，而且对一个人的容貌和自信心有很重要的影响，一口洁白整齐的牙齿能让一个人在别人面前充满自信。作为牙医要面对的是不同的患者爱心耐心非常重要。在同事和患者眼里，她是一位既温柔又严格的牙科大夫，她叫“高莲”，汉族，*共中***党**员，毕业于宁夏医科大学口腔医学专业,口腔全科副主任医师，正雅和易齐微矫正官方认证医师。中国牙病防治基金会口腔银牌推广大使。曾先后在天津医科大学总医院、宁夏医科大学总医院进修。口腔全科医师，擅长现代根管治疗术、劈裂牙修复术、复杂阻生齿拔除术、全口义齿修复术、残根残冠全瓷修复术、儿童乳牙正畸诱导治疗。多篇论文发表于国家级医学期刊。现为宁夏回族自治区宁东医院的一名牙科医生。宁东医院坐落于宁东工业园区，隶属于神华宁煤集团，2008年移交自治区卫生厅管理。在医院“敬佑生命，救死扶伤”的职业精神和“敬业爱岗，团结奉献”的院训的熏陶下，高莲医生始终以患者的健康为己任，不断提升自己的纪实素质和职业道德修养，为做一名“好牙医”，为做“好”牙医不断努力。
授予鱼不如授予渔。对于有着多年临床经验的高莲医生来说，首先要有科普意识，科普有时候就是治疗的延续。看到一个个就诊来的病人对牙齿健康一脸茫然，高莲医生是又心疼又着急，每次她都从最基本的刷牙开始给病人科普保护牙齿的医学知识，让患者后续知道怎样保护好自己的牙齿。
患者闫金丹来看牙科时是牙周炎，牙结石，大部分牙龋齿，残根，究其原因，主要是没有口腔保健意识，不会刷牙。由于她深深体会到了牙齿问题对自己带来的不便和痛苦，所以对于高莲医生提出的治疗方案特别配合，后来高医生又给她讲了如何刷牙，每次复诊牙齿都很干净，过来两年复诊牙齿也很干净，典型健康相关行为改变知信行模式。
刚来高莲医生处看病时闫金丹非常的瘦弱，当时还没有对象，经常晕倒，后来在高医生的治疗和指导下，不仅人变胖了，身体素质也有所改善再没有晕倒过。为了表示对高莲医生的感谢闫金丹亲自将写着“咀嚼百年岁月，精湛口腔医技”的锦旗送到了高医生的办公室以表示深深的感谢。
科普要不但要有耐心，沟通技巧也很重要。
有位乳牙拔除患者家属高莲医生让做全口全景，气呼呼不愿意做，高医生在电脑跟前给讲了为什么要做全景，她当时不做，高医生给用全景片给他宣教了做全景片的必要性，她勉强同意做，不过一直不高兴，孩子在拍片室都不过来。高莲医生心里也是不太舒服，害怕她投诉自己过度医疗，她感叹唉，现在医师太难了！结果查完有颌骨囊肿。高医生给他转诊在当地三甲医院手术。如果当时生硬告知必须要拍片，而不细讲为什么拔牙，他也许会气呼呼到其他地方拔除了乳牙，但是结果肯定不是这么好。所以，从此她给乳牙拔除患者都做全景，就用这个孩子全景做宣教。得到了大家的高度认可。
对高莲医生来说牙齿健康知识宣讲无处不在。无论是在诊室，还是在聚会的餐桌上，甚至连旅游的途中，只要看到合适的机会合适的人她都会展开宣讲。在快手上看到网红孝女白鸽的爸爸牙齿不太好，她也不忘留言让白鸽带爸爸去看看牙医，像这样的实例不胜枚举。高莲的宣教阵地无处不在。
科室
1、 门前板报，打印自媒体宣教资料，让来就诊的人随时翻看，或扫描二维码观看。
2、 椅旁对于每个患者针对性宣教。刷牙，牙线使用演示。
3、电脑病历宣教。针对同类病历给予患者宣教。电脑屏保图片宣教。
4、 手机自媒体病历宣教。
5、 口腔内窥镜宣传视频*放播**，患者在看牙过程中观看。
6、 实物宣讲。宣讲不同镶牙材料。提高患者直观认知。
7、院内科普专家库成员。院外
1、 义诊:宁煤集团职工，宁东辖区家属，学校。敬老院，幼儿园。
ppt，现场演示，和义诊对象互动，交给正确刷牙方法，让他们现场演示。掌握刷牙方法很快。打印口腔的宣传页，宣传册。废旧挂号票留联系方式地址，方便患者随时咨询。
2、 坐车，旅游，吃饭，朋友聚会。观看视频号，给对方宣教建议。
只要看见对方牙齿，口腔问题就随时随地宣传。
自媒体
微信好视频号，彩视，快手，抖音制作关于牙齿意识形态，修复，补牙，镶牙，拔牙的全科口腔视频宣教。宣教范围大，全国甚至世界。
有许多视频外地患者咨询。彩视的粉丝24253 人。*放播**量77 万。原来的视频宣传相对枯燥，高莲医生就想办法增强其趣味性。比如《琪琪看牙记》就非常有代表性，在以后的宣教道路上，她打算坚持不懈的尝试各种方法做下去。
“为医学事业贡献毕生”这是高莲医生最崇高的理想，也是她认真践行一名医生职责的力量。一面煜煜生辉的锦旗代表了患者对她医疗医术的认可，一句简单的感谢代表着一份特别的奖励，你是爱的种子的传播者，是身体健康的缔造者，你是天使用温暖的双手和一颗善良的心呵护病人的健康，健康人的安康。高莲，一身素白点染了清洁的灵魂，奔赴在口腔健康推广宣教的大道上，为更多人的口腔健康保驾护航！
科普实践观念
现场演示要有专心矿区科普手把手教，旷工自我演示。所以说现场演示比单纯PPT讲顶用。原来健康义诊都是发资口腔宣教料，棉签看看牙，告知患者好好刷牙，但是没有告诉他们怎么刷，她就现场集中几个义诊者，给集体讲，再让他们给我演示成果。并告知回家教给家人亲戚朋友。
科普要有大众观念 同伴教育
大众还有夫妻互相科普。同伴教育值得推广。家里人互相教，到朋友，亲戚，同学 。蝴蝶效应推广。
科普要针对性 椅旁科普
椅旁科普宣传。如龋齿患者讲如何刷牙'饮食，偏侧咀嚼导致颞颌关节紊乱就要告知双侧。上颌前牙前突要问是不良习惯还是扁桃体等有问题。针对性告知如何纠正不良习惯。对于楔状缺损，问清病史是因为横刷导致的要告知正确刷牙方向，牙刷毛要软硬适中，时间不能过长，压力不能过大等。看牙的过程和科普紧密衔接。
建议儿童全生命周期口腔检查，全民口腔口腔洁治。
四个w一个H
新媒体，疫情期间美篇，视频，文字宣教数量，受众。
口腔健康科普不仅仅是科普刷牙，我们科普让患者知道如何尽早保护牙齿，牙齿有问题知道自己牙齿有问题，不耽误治疗，牙齿有病了，如何遵医嘱正确治疗。这都是我们口腔科普内容。
口腔疾病可防可控，关键是我们口腔医生要用患者听得懂，记得住，最容易接受的方法和措施让他知道如何保护牙齿，维护牙齿健康。没有蛀牙，没有牙周炎，为了8020。我们一起加油！
健康口腔，科普同行
科普惠众，勇夺桂冠
未来最值钱的三件事
1:我很健康（不拖累家人）。
2:我能让别人健康（体现价值）。
3:我正在传播健康的路上（更有价值）。
自我介绍：
来自哪里，当地景色和美食，人文，哪个医院，医院照片，家庭和成员照片，学历，职称，爱好：朗诵，写作，视频制作，旅游，美食，摄影，各地重要会议和中华医学会老师合影，善良，良医获得赞扬，疫情表现，合影。
提纲
自我介绍：
来自哪里，当地景色和美食，人文，哪个医院，医院照片，家庭和成员照片，学历，职称，爱好：朗诵，写作，视频制作，旅游，美食，摄影，各地重要会议和中华医学会老师合影，善良，良医获得赞扬，疫情表现，合影。
口腔健康标准
口腔相关文件
健康管理，口腔健康管理概念
重要性：扁鹊故事
学习：健康管理师报名学习
实施方法：
1PPT讲课
椅旁和健康义诊时演示与示范
传单和折页及其
宣传栏：美篇宣传资料纸质化，微信扫描观看。
口腔内窥镜视频*放播**
美篇：文字加视频
视频编辑软件：彩视，乐秀，美图秀秀。
视频*放播**软件：微信朋友圈，微信视频号，抖音，微博，
同伴教育：大夫交给患者，患者回家教给孩子和丈夫，同事等，最大化教育。
2个例：全口大部分龋齿， 夫妻互相教刷牙方法。
展望：希望国家孩子涂氟，窝沟封闭免费。成人洗牙免费。医生健康宣教积分制。和职称挂钩实施。
个人宣传阵地争取：报纸，电视台。随时随地。坐车，聊天。随时带好宣传东西。
现有的阵地坚守。
号召：牙医为主导，国家，集体，个人共同努力。让口腔健康，全身健康。
相信通过文化大使活动的历练，最终实现华丽蜕变，遇见更好的自己。
金牌大使资料1前天阅读 0金牌大使风采展示 宣健康口腔知识，筑健康中国基石宁夏回族自治区宁东医院 高莲1.自我介绍同事们：大家下午好！我叫高莲，汉族，*共中***党**员，毕业于宁夏医科大学口腔医学专业,口腔全科副主任医师，正雅和易齐微矫正官方认证医师。中国牙病防治基金会口腔银牌推广大使。曾先后在天津医科大学总医院、宁夏医科大学总医院进修。口腔全科医师，擅长现代根管治疗术、劈裂牙修复术、复杂阻生齿拔除术、全口义齿修复术、残根残冠全瓷修复术、儿童乳牙正畸诱导治疗。多篇论文发表于国家级医学期刊。上善若水，水善利万物而不争。我就是这样一个普普通通的牙医，我的内在就像我的外表一样，不飘，不浮，不躁。虽然我并不完美，可我会不断学习，发现自己的不足，扬长避短，超越自我。航船不能没有方向，人生不能没有梦想，我还年轻，我会在今后的教育岗位上不懈努力，尽爱岗敬业之职分，用爱心谱写医疗章程，我活在一片净土中，平淡的出奇，但希望今后的人生精彩无限！相信通过文化大使活动的历练，缪磊一定能实现华丽蜕变，遇见更好的自己。（责任编辑：土土）健康口腔，科普先行提升口腔健康水平，助力健康中国建设。口腔宣教一小步，牙齿健康一大步。关注儿童口腔健康，成就美好未来。口腔预防 从我做起。《关于建立健全全媒体健康科普知识发布和传播机制的指导意见》一、总体要求是：以问题和需求为导向，进一步明确健康科普知识发布、传播与监管的主体和职责，规范健康科普知识发布和传播机制，持续提升健康科普知识的质量，丰富健康科普作品的形式，增加优质健康科普作品的数量，推动全媒体健康科普知识发布和传播水平迈上新台阶。什么是健康口腔1.牙齿清洁；2.无龋洞；3.无疼痛感；4.牙齿和牙龈颜色正常；5.无出血现象；6牙齿排列整齐；7.不塞牙；8.无缺牙；9.咬合舒适；10.无口臭。王兴教授：口腔科普宣教是一项非常重要的工作。口腔健康促进很容易被忽视，但实际上老百姓口腔保健意识的提高，口腔预防工作的开展，对整个中国口腔医学的发展意义重大。设想一下，如果没有老百姓口腔保健意识的提高，甚至还认为牙病不是病，不到口腔医院去看牙，等掉光了再说，甚至掉光了也没事，老百姓都不重视，我们的发展从何谈起。所以我们口腔医生一定要意识到口腔健康促进工作的重要性，这是基础性工作。每一个医生在椅旁对患者进行最基本的科普教育，这是我们应该学习掌握的一项基本技能。无论是公立医院口腔医生还是民营医院口腔医生，人人都能做，人人都要做。大众的口腔健康教育工作做好了，我们所有的事业发展就有了基础。何宝杰教授：把口腔健康教育融入到我们的临床工作中，口腔健康教育融入到每个不同需求患者的不同治疗过程当中。针对不同的患者，我们要有不同的健康教育理念和方法，然后在不同的时期，用合适的方法告诉他。 第一，关于刷牙的问题，每次治疗结束时，我都会告知患者刷牙的重要性，一般用环环相扣而又能谆谆善诱的问题，例如，我会说“刷牙比看牙重要”、“牙刷比牙医重要”等，去引导患者，患者听到这样的说法感觉很新鲜，立刻提起了兴趣，这时就比较利于与患者展开话题去做一些讨论，实际最终落脚点还是刷牙的问题。第二，要把这些健康理念融入到临床治疗中去。告诉患者什么是正确的，什么是错误的。例如，很多患者没有认识到龋病和牙周炎对全身健康的影响，这时我往往会给他做一个比喻，我说：“你现在口内有一颗龋齿，就像每天在喝污染的矿泉水……”，“你患有牙周炎，就好比每天在喝污染的黄河水……”，患者听后立刻明白并重视起来，然后我才讲疾病的机制以及所产生的炎症因子对其全身健康的影响，这时患者不仅仅学到了健康知识，更重要的是他能够跟着医生一起树立良好的健康行为，同时还能够对医生产生更好的信任，再加上你非常过得硬的治疗技术，治疗效果和依从性自然就非常好了。任延方教授：作为一个好医生，很重要的一条就是进行疾病预防和健康促进。后续的监测和随访也很重要。我们不仅要宣教，还要注重监测和评估，而且还需要不停维护。王兴教授：口腔科普宣教是一项非常重要的工作。由中华口腔医学会主办的“口腔健康促进与口腔医学发展西部行” 系列公益活动在展会同期举行，受到国家卫生健康委员会医政医管局、疾病预防控制局的支持，旨在通过对西部地区进行志愿者医疗帮扶、举办免费培训、安排免费进修、口腔健康教育、设备捐赠等活动促进西部地区口腔医学发展和提高人民口腔健康水平。我们都知道治疗的重要性，口腔健康促进很容易被忽视，但实际上老百姓口腔保健意识的提高，口腔预防工作的开展，对整个中国口腔医学的发展意义重大。设想一下，如果没有老百姓口腔保健意识的提高，甚至还认为牙病不是病，不到口腔医院去看牙，等掉光了再说，甚至掉光了也没事，老百姓都不重视，我们的发展从何谈起。所以我们口腔医生一定要意识到口腔健康促进工作的重要性，这是基础性工作。每一个医生在椅旁对患者进行最基本的科普教育，这是我们应该学习掌握的一项基本技能。无论是公立医院口腔医生还是民营医院口腔医生，人人都能做，人人都要做。中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会，曾专门立项制定规范化口腔健康教育的题材内容，包括各种图文、视频的资料都有，可以和他们联系，参考学习。大众的口腔健康教育工作做好了，我们所有的事业发展就有了基础。眼有星辰大海，胸有丘壑万千。何宝杰教授：如何把口腔健康教育融入到我们的临床工作中，口腔预防医学专业委员会已经有很多现成的规范化的视频和资料可以去学习。我主要谈一下我个人在工作中的一些做法。我认为应该把口腔健康教育融入到每个不同需求患者的不同治疗过程当中。针对不同的患者，我们要有不同的健康教育理念和方法，然后在不同的时期，用合适的方法告诉他。 第一，关于刷牙的问题，每次治疗结束时，我都会告知患者刷牙的重要性，一般用环环相扣而又能谆谆善诱的问题，例如，我会说“刷牙比看牙重要”、“牙刷比牙医重要”等，去引导患者，患者听到这样的说法感觉很新鲜，立刻提起了兴趣，这时就比较利于与患者展开话题去做一些讨论，实际最终落脚点还是刷牙的问题。第二，要把这些健康理念融入到临床治疗中去。告诉患者什么是正确的，什么是错误的。例如，很多患者没有认识到龋病和牙周炎对全身健康的影响，这时我往往会给他做一个比喻，我说：“你现在口内有一颗龋齿，就像每天在喝污染的矿泉水……”，“你患有牙周炎，就好比每天在喝污染的黄河水……”，患者听后立刻明白并重视起来，然后我才讲疾病的机制以及所产生的炎症因子对其全身健康的影响，这时患者不仅仅学到了健康知识，更重要的是他能够跟着医生一起树立良好的健康行为，同时还能够对医生产生更好的信任，再加上你非常过得硬的治疗技术，治疗效果和依从性自然就非常好了。任延方教授：作为一个好医生，很重要的一条就是进行疾病预防和健康促进。无论你是全科口腔医生，还是专科口腔医生，患者健康教育和口腔疾病预防是基本功，肯定是要做好的，关键是对患者宣教后，他是否跟随你的指导，因此后续的监测和随访也很重要。医生在检查完之后，确定治疗方案，第一项就是患者教育——口腔卫生指导（OHI），同时还要进行效果监测和评估，下次复诊时，要评估执行效果。牙周病、龋病、修复治疗后，即使即刻效果再好，如果不维护，六个月回来以后就能看出差异。所以，我们不仅要宣教，还要注重监测和评估，而且还需要不停维护。沈刚教授：预防的宣传，除了官方努力，我们每一个医生都要放下架子，可以考虑建立自己的自媒体，例如微博、微信做科普，如果你的自媒体有1万个“粉丝”，你的科普作用可能将放大到10万个百姓。我们每个人都可以做宣教，因为我们不仅是一个医生去治疗患者，也是个宣讲员。我在做微博宣传，效果非常好，如果我们每个医生都有自己的自媒体，每一个医生能够建立起1万到2万的“粉丝”，那全国加起来，最起码20%的普通百姓会有这种保健意识，这个意义就大了。当讲到如何预防蛀牙和刷牙方法时，他们认真又热切的眼神，灿烂的笑容，像一朵朵小太阳花，我觉得这就是意义，真是感觉自己都在发光。一次结缘，终生相伴，一句承诺，勇往直前。殚精竭虑，真诚服务，做人民群众口腔健康的守护神，预防为主，防治结合，为“文明其精神，野蛮其体魄”做出口腔人应有的贡献。一个人的力量是有限的，但是一群人的力量一定是无限的。这只是一个开始，我们可以继续前行，哪里有需要，我们就去哪里！被孩子们团团围住问来问去让我的宣教觉得更有意义了，能尽自己一点微薄的力量能让他们养成良好的口腔卫生习惯，继而可以受益终生的话，对我们个人而言，也是“大善”。
自我效能论是班杜拉在其社会学习理论的基础上提出的一种动机理论，它是关于个人行为、个人动机、认知与环境之间交互影响的理论。在班杜拉看来，人的能力井不是一种固定的行为或者仅知道做什么，而是将认知与技能组合成统一的行动,并对不断变化的环境协调适应的一种本领。
对于自我效能的产生途径，班杜拉认为有三条。首先，个人的直接经验。一个人经常成功，自我效能一定会升高；反之，则下降。其次，替代性经验。观察别人在某类问题上取得成功会增加自己处理此类问题的效能感。最后，社会的影响，例如他人的劝说、舆论的影响。自我效能还能产生迁移、概括化，一般来说，自我效能判斯根据及处理的具体问题而有所差异，它是指向具体问题的。但人们往在因某一具体时间的成功而产生“一种更概括的效能之感，它远远超出了特定的治疗情境”。
班杜拉把自我效能作为人类动机过程的一种重要的中介认知因素来看待，用它来解释各种复杂的社会行为，例如工作、学习、利他、、侵犯、酗酒、吸毒、焦虑等，在这一理论中，班杜拉强调了人对环境及个人的认知判断对动机的直接影响。
责任编辑：芦丽芳