“早C晚A”有多火？应该不用博主多说了吧？但也有不少人实践下来发现，“早C晚A”其实是相对刺激的护肤公式，不太适合敏感肌、肌肤脆弱的小伙伴。这个时候，不妨试试适合敏感肌、肌肤脆弱族群的“早P晚R”，不仅能让肤质肉眼可见地变好，却相对温和、适用各肤质。究竟什么是“早P晚R”，跟“早C晚A”又有什么不同呢？一起来看看！

“早P晚R”——早上防护、晚上修护：

早P指的是「Protect」，日间防护

在早上需要为肌肤做好防御，集中為肌肤使用抗氧化、抗糖化、抗炎及防紫外线等功能为主的护肤品，保护皮肤免受紫外线、空气污染等外在因素的伤害，同时免去自由基引起肌肤老化状况。

晚R指的是「Recover」，晚间修护

主要强调温和滋养、修护抗老的晚间修护，目的是促进新陈代谢，保养品选择则尽量以修护损伤、缓解刺激等类型的。

“早C晚A”跟“早P晚R”的差异？

“早P晚R”是以“早C晚A”为基础进行改良的，因为“早C晚A”我们通过它的英文就能了解，主要限于使用维他命C与维他命A成分的保养品；“早P晚R”的英文则更加强调的是“保养目的”，主打防御及修护，因此只要能做到Protect与Recover，所有成分都可以使用，护肤概念会更温和。

“早P晚R”的优点

如前言所述，早P晚R所涵盖的保养成分更广，主打以抗氧化、加强肌肤屏障、修护肌肤等护肤产品，为肌肤带来温和滋养及抗衰老效果。不仅选购的门槛变得更低、可选的产品更多元，更不挑肤质，是敏感肌都可以进行的护肤方式。

什么人适合“早P晚R”？

原则上所有肤质都可以！特别是过去不敢尝试“早C晚A”，或曾经尝试过却造成肌肤损伤的肤质。

早P成分有哪些？

再复习一次，早P指的是「Protect」，指的是能做到抗氧化、抗光老化、抗污染的成分。

比如能促进肌肤新陈代谢、促进肌肤胶原蛋白生成的——维他命C；有效防止紫外线对肌肤做成损伤，及清除多种自由基的——麦角硫因；可以预防光损伤，同时清理超氧化自由基与过氧化氢的抗氧化成分——EUK-134；能够吸收UVA从而阻止肌肤光老化，同时清除引起肌肤老化的自由基的——虾青素，具有抗发炎的特性，也能抗糖化和抗氧化、协同胶原蛋白作用的——烟酰胺，减缓自由基产生、预防和延缓紫外线导致光老化现象的——艾地苯。其实除了以上成分外，还有很多都能达到防御效果的护肤成分，大家在选购时不妨多多留意。

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这款添加了日本QD抗老认证，除了拥有高达5%浓度的烟酰胺之外，更添加了富含矿物质的小球藻以及维生素C等，多重强化抗氧化能力，绝对是对抗细纹、皱纹的利器，使视觉年龄变得更加年轻！

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晚R成分有哪些？

晚R指的是「Recover」，因此要选有修护功能、缓解刺激的保养品成分，可选择能帮助加速角质细胞的更新、促进肌肤细胞的再生和修复、美白的维他命A类，但副作用强，敏感肌肤还是需要谨慎选择。

不过「晚R」可选成分非常多，还有可增加肌肤的结构完整性，提供深层滋养与修护、淡化肌肤细纹的——胜肽；具有修护、抗老、保湿作用的——玻色因，目前属于莱雅集团专利抗老成分；有效修护皮脂膜及减少水分流失的——神经酰胺，都是性质温和，很不错的选择。

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深层滋润、紧致肌肤、舒缓红肿！主打不添加精油、香精及人工色素，质地丰润柔滑并添加超级神神经酰胺、脂质、天然矿物质和强效抗氧化物等成分，完美的修复配方能深层滋润肌肤，起到舒缓镇静的作用。

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