扎克-拉文，一个喜欢飘在空中的男人！作为卡特之后最令人眼前一亮的超级扣将，拉文在今年扣篮大赛上的惊艳表现不知又捕获了多少粉丝！
再强的天赋也需要用努力实现最大程度地激发，很显然，拉文做到了！他的日常训练会让你明白，为什么他可以这样“飘”，而其他人不行。
#体能篇#
负荷冲刺跑
扶墙交替抬腿
大跨步钟摆跳跃
双手推重物起跑
屈膝单手砸球
腰腹处挺举杠铃
负重高抬腿前行
腰腹处托重物前行
限制性突破训练
拉文：是扣将，也是后卫
#控球篇#
拉分：后卫不得分可不行
#进攻篇#
#小试身手#
拉文如此努力，不优秀那就是天理不容了！想要变得更好，先问自己：我足够努力了吗？
最后，也是最关键的一点：
至于晒图的目的，你们懂的<(￣︶￣)>
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