为进一步加强未成年人思想道德建设，切实加强学校心理健康教育工作，提高学生心理素质，近日，芦笛小学开展了“阳光成长，做情绪的主人”心理健康教育讲座活动。

健康的心理调适

本次讲座由国家三级心理咨询师卢诗诗主讲，六年级全体师生参加。老师们首先通过一起唱首歌，调节了同学们的情绪，提问了解学生在这次疫情中的心理状态。通过学生自我分享也能让学生对彼此相似的状态产生共鸣，增加班级同伴间的亲密感。

六年级的学生，开始进入青春期，在情绪和情感上很不稳定，容易出现诸多的心理危机。活动还通过画房树人让学生更深一步了解自己的心理状态，并鼓励学生发挥自己的主观能动性，自己找到调适心理状态的方法。最后卢老师针对这些情况提出了一些解决的措施和方法，学生们受益匪浅。

本次心理活动内容丰富，形式多样，师生互动环节良好，寓教于乐，受到了全校师生的普遍关注和欢迎。同时，使学生主动投入到了学习心理健康知识的良好氛围中，正确认识自己的心理状态。

通过本次活动，不仅了解了学生复学后的心理状态，教会了学生心理调适小方法。还让学生学会尊重别人，同学之间应该友好相处，让学生消除烦恼时的不健康心理，正确的面对烦恼，享受快乐的心态。孩子们不仅感受到了快乐的力量，更促进了他们心理的健康成长。

撰稿：莫佳琳

图片：曾倩

审稿：曾倩

编辑：宝积山

排版：明日之前

审核：甘文芳