日本导演森淳一根据漫画家五十岚大介的同名漫画改编，创作了电影《小森林夏秋篇》和《小森林冬春篇》，这两部电影在豆瓣的评分都达到了惊人的9.0。我在看这两部电影的时候，看见很多这样的弹幕：“怎么从头到尾都是做饭啊，就这样评分也能那么高？”、“无聊”、“进来之前我从没想到会是美食片，我还在等一个精彩的故事”、“好没意思”……

当镜头把我们拉入一个远离城市喧嚣的世界，在这个浮躁社会久居的我们是如此的不适应，以至于很难静下心来好好看完一部节奏舒缓的电影，那就更不用说去聆听、去对照、去思考我们当下的生活了，在匆匆的步伐里，我们总是很容易错过生活中那些美好的事物。

森淳一的《小森林》，就是一部用无比缓慢的节奏和镜头，引导着我们静下心来去审视我们生活的电影。虽然影片相当长的篇幅都在讲述主角制作美食的过程，但是它绝不仅仅只是一部美食片，美食只是一种表现的形式，它背后所隐藏的与自我的相处、对待生活的态度，才是真正值得我们探寻和思考的。

在简单纯粹的劳作之中沉淀自我；用心制作美食的人，绝对不会敷衍生活。

《小森林》的主角市子，因为无法适应城市的工作和生活而回到了自己的家乡──小森，那里是一个宛如世外桃源般的地方。小森被群山环绕，远离了城市匆忙的节奏和喧嚣的环境，那里的人日出而作，日落而息，生活像四季的更迭交替一样规律。

在这个简单的世界里，好像所有的一切都变得简单了起来。市子的工作回归到了劳作上面，她在小森种植了足够维持自己生活所需的水稻果蔬，市子跟着四季的脚步播种、收获、晾晒、储存。不用再害怕会犯错，这片山水有足够的胸怀任她一个人去尝试和摸索。在拔草、锄地、收割这些体力活带来的汗水和疲惫中，市子感觉到了充实，感受到了自己渺小而又真实的存在。

在小森，人际关系也变得简单温馨了，村里的邻居和小时候一起长大的朋友会分享彼此制作的美食，由于市子是一个人生活，在她比较繁忙的时候，他们都会过来帮忙。生活变得悠闲之后，市子有足够的时间与自己交流，那些不愉快的经历和过往在风和云的抚摸下，在山光和水色的陪伴里被慢慢剔除出去，那个干净的、简单的市子在生活里慢慢的沉淀下来。

当生活的仪式感只剩下一日三餐的时候，市子并没有因为自己只是一个人生活就应付和敷衍了事，相反，她过的很精致。没有泡面和快餐，每一顿都是自己精心制作的美食。

她会酿好酸米酒，放在冰箱里，当自己拔完草满头大汗回来的时候，市子会痛饮几杯来犒劳自己；她会拔几颗异常难清洗的野蒜，洗净后用来炒鲑鱼，和着白菜花做一份好吃的意面；她会去采摘路边的野果，放糖做成酸酸甜甜的果酱来拌着烤面包一起吃；她会在即将收稻谷的时候，提前好久去山上把野核桃捡回来，埋在地里等果皮腐烂，清洗干净后敲出果实做一份最爱的核桃饭便当，在忙着收稻谷的时候当午餐；就连一份青菜，她也要尝试着清炒、油炸、做蛋糕，只为找到最满意的口感……

掉落一地的果实，只能慢慢腐烂，拼命长大结果，到头来却付之东流──把你们做成果酱吧。

市子依靠自己劳作换来的果实，珍惜大自然给予的馈赠，过的简单而精致、悠闲而真诚、她一直在认真而努力的享受着生活。她向大家证明了自己，她是一个拥抱和热爱生活的人，虽然从城市退回来，但她完全有能力养活自己，还能把自己照顾的很好。

制作美食的过程，是一场与母亲穿越时空的对话，市子的世界里，孤独即生活。

影片有很长的篇幅都在讲市子制作美食的过程，而在这些段落中，导演又穿插了很多市子与母亲相处过往的回忆，这个时候的美食，就成为了一座桥梁，它跨越了时间和空间的距离，让市子和母亲展开了交流。

影片从未提到过市子的父亲，市子从小就和母亲生活在一起，但她是不幸的，因为她的妈妈突然有一天不辞而别，将还在上学的市子一个人留在了小森，影片也从未展现过市子这些年是如何过来的，但电影里的她，自始至终都是一个人在生活。

妈妈离开了，但她深深的刻在了市子的生活里，市子每次做饭、制作美食的时候，妈妈就会在她身体里苏醒，她学着妈妈的样子、遵循着妈妈的步伐、思考着妈妈对美食的做法，她做出了小时候记忆中的双色蛋糕、伍斯特酱油、味噌汤……在这样的交流中，市子在慢慢的成长，她将对生活的热爱，对母亲的回忆都灌注到这些美食之中。

在妈妈离开之后，市子才真正的开始尝试着去体验生活，记忆中的妈妈总是用各种各样的食材做出美食，并给它们取一些千奇百怪的名字，市子觉得妈妈是厉害的，直到她在超市里惊奇的发现，那些商品的名字居然和妈妈取得名字一模一样，妈妈高大的形象在这些回忆里慢慢塌陷，市子反而觉得，妈妈是个*子骗**，但其实最大的原因还是妈妈的不辞而别，让那种被抛弃的感觉深深的扎根在一个还没长大的小女孩心里，所以市子总是在质疑和反思她的过去。

虽然语言不可信赖，不过用自己的身体感受到的就能相信。

记忆中妈妈那些忽悠的话让市子对生活产生了怀疑，在这样的怀疑之中，市子用自己的双手，用自己的心去感受和体验生活。在这个过程中，市子懂得了烤面包需要怎样的温度，路边的胡秃子果其实很酸很酸，炒白菜一定也撕掉筋才会好吃……真实的生活就来源于这样的细节，也只有用心生活的人，才能捕捉到它们。

妈妈的离开逼着一个小女孩捡起了生活，一个人的生活逼着市子学会与自己相处，与世界相处，所以总是能看见市子在碎碎念，在思考。我们终究会发现、会明白，生活的和谐就是自处的融洽，就是融入这个世界成为它的一部分，就是认识到：孤独即生活，但懂得生活的人却从来都不孤独。

田园牧歌般的生活其实是一种逃避，那个强大的女孩其实一直挣扎在过去。

市子的独立自强赢得了村里所有人的尊敬，在他们眼里，市子是一个与众不同的，强大的女性，但是在看似平静的生活之中，只有市子知道自己的心有多么乱。影片没有给出市子适应不了城市生活的理由，但是根据我们的经验，无外乎生存的压力、生活节奏的紧张，人际关系的复杂、对未来的迷茫……市子回到小森，其实是一种妥协和投降、是一种逃避和消极入世，但是她从未和他人提及。

市子在小森的生活是在不停的自省和沉淀，她对生活的认真和热爱，其实是在寻找一种真实，真实的把握住自己的生活，真实的触摸到自己的存在，她在很努力的向这个世界证明着，她不是一个可以被轻易打败的人。她的这种动力来源于她想要挣脱过去对自己的束缚。

影片一直在暗示着市子的挣扎。

要是建了温室，就感觉自己已经决定一直呆在这里，所以我一直拖着。

这是在西红柿菜园里市子的内心独白，她一直都没能作出留下还是离开的决定，所以她执着的不建温室，哪怕大雨和太阳会让她的西红柿死亡，少收获很多的果实，但可能她自己没有意识到，她的这种纠结，在无形之中让她在对抗着过去的同时，也在同大自然做着斗争。

和纠结建不建温室一样的，她也在纠结到底要不要播种土豆，如果种下了，可能这一年又要留下了，而她并不愿意把自己和这块土地*绑捆**在在一起。市子既在摆脱她的过去，也在逃离这块土地对她的束缚。市子的妈妈逃避了她对生活的责任，所以在她内心深处，回到小森其实和妈妈离开她无异，同样是没有勇气去面对自己的生活，不愿意成为妈妈那样的人，市子也不愿意一直留在小森。

市子还很年轻，留在小森的基本上都是一些老人，她明白自己终究是要离开的，因为她的人生才刚刚开头，如果被*绑捆**在小森的土地上，那么她的人生，当下就能看到结尾。小森的生活是平静的，没有波澜，像春夏秋冬来了又去，去了又来；像花开了又败，谢了又开；像果实掉进泥土里腐烂，来年还会挂在枝头……这里的每一天、每一年都是过去的轮回。

小森的生活简单而从容，平静而美好，但对一颗年轻蓬勃的心来说，它是一个温柔的陷阱。最终市子还是没有建温室，也没有种下土豆，她从过去的沼泽中爬了上来，开始迈开脚步大胆的走向外面的世界。五年后市子归来，她有了自己的孩子和家庭，她在舞台上跳着神舞，她动作中挥舞出来的干脆、眼神里流露出来的坚毅，是在她过去的任何一刻中都不曾见过的。

她的心终于圆满而宁静了，和小森一样干净而纯粹，所以她回来了，这个时候的她才真正属于这里。

• 结语：

只有拔完草流了汗之后，一碗酸米酒下肚才会神清气爽；只有打完谷子坐在田埂上吃的核桃饭才会异常美味和香甜，生活的味道就隐藏在这样的付出和收获之间，劳作加美味的食物，本身就是一种和谐且完美的生活。

有句话已经在网络上流传了千万遍：只有拥抱生活，生活才会拥抱你。但是有多少人明白其中的真谛呢！一箪食、一瓢饮，简单而从容的生活无非一颗平常心而已。希望我们每个人，都能像市子一样，有着吃白菜也要去掉筋的认真，即便一个人生活也要用心制作和享受美食，而不是用泡面和快餐敷衍自己。

不管在哪里停留，我们都要有面对生活的勇气。