无论哪个行业，人在长时间保持一个姿势，都会对身体产生一定的伤害！而开车时更需要身体各部位的配合，长时间保持开车状态，身体也会累！驾驶员朋友一定要记得预防以下几种驾驶病哦！
一、关节类疾病
颈椎病
对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。
一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很难察觉到身体的不适。长此以往，椎间盘就可能发生病变，就是我们常说的颈椎病或腰椎间盘突出症等。此外，部分车主开车时有一些个人习惯，如喜欢把座椅调得很高，要颔首才能看清前方的路况，这样容易使颈椎负荷加大，从而患上颈椎病。
驾驶肩：肩关节损伤，俗称“驾驶肩”
“一旦得了‘驾驶肩’，轻者需要做保守治疗 ，静养三个月，如果经过三个月以上的保守治疗 ，症状不缓解或加重，严重影响日常生活，则应采取手术治疗 ，约有80%的患者可以采取保守疗法。”医生介绍说，“驾驶肩”还会出现在开车时突然猛打方向盘的人身上。 据了解，医生在治疗过程中发现，患有“驾驶肩”的患者多为年轻女性，而这也和女性的臂力小有很大的关系。
开车不想抬手肩膀酸沉可能是滑囊炎
肩袖肌肉上方，有滑囊，如果受凉或受到其他外界刺激易发炎，会引起滑囊炎，轻者活动时，表现为肩部疼痛，重者甚至举起胳膊都很困难。如果患上滑膜炎，需要注意适当休息，口 服一周消炎止痛类药物，如果该症状没有好转，建议到正规医院看病，贴膏药是没有用的，至于个人自制的药物，所含成分不明确，更要谨慎服用。
针对关节类驾驶病的简单有效防治方法：
车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。
可以利用等待红灯的时间，做一些保健活动。主要有以下几种：
把两手的手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部数十次，令颈部的皮肤发热后，会有很放松的舒适感觉。
将头部进行前、后、左、右顺序的摇晃。先这样将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
头保持正、直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起(注意，不是缩颈)，让颈肩有胀热感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。正确的耸肩，既能让肩自身得到活动，又能用肩去按摩颈椎，从而起到舒筋活血的作用。
另外，也可以选择合适的汽车头枕，让颈椎处在一种舒适、安全的状态。目前市面上有一种新型的汽车头枕，可随座椅自动调节，使颈椎得到更好的保护。
二、男性疾病
据最新调查显示，驾驶汽车的男性，更轻易发生不育。研究者发现，驾车会导致阴囊温度升高，而高温对*丸睾**内的精子产生，会产生不好的影响。
原因：
1.高温影响。发动机产生大量热量，伴随司机长时间处于坐位，会阴部、阴囊静脉回流受阻，会阴部和*丸睾**温度升高。
2.*丸睾**和附睾缺氧、废物代谢不畅。长时间处于坐位，*丸睾**、附睾和精索长期挤压，局部血液循环受阻，代谢废物积聚，对精子天生和储存不利。
3.紧张情绪。司机经常处于精神高度集中状态，这能改变内分泌激素的开释和敏感性，对精子天生和活动力产生影响。
4.汽油添加剂。研究表明，汽油添加剂甲基叔丁基醚(MTBE)可引发小鼠精子畸形率增加。
5.汽车噪音。噪音会使人体内分泌紊乱，引发精液和精子不正常。
6.汽车尾气。人体长时间接触汽车尾气，会发生积累性的损害，影响生殖健康。
怎么样防备长时间驾驶导致的男性不育：
1 .控制驾驶环境温度。在开车过程中要根据温度进行调节，夏天要注意打开空调，保持相宜的温度。如果是长时间驾驶，还应注意休息与下车活动，超过一小时驾车必须下车休息10分钟，不要使*丸睾**部位长时间处于高温状态。
2.注意穿着宽松的棉布*裤内**和长裤。铅笔裤、牛仔裤等紧身裤引发男性生殖器局部温度暂时性迅速升高，限制阴囊部位血液循环的通畅供给。因此要保持良好的透气功能，防预男性生殖器官受到压迫。
3.防预度接触电子产品。手机、电脑、微波炉、电吹风、打印机等电子产品在施用和操纵过程中开释出不一样波长和频率的电磁波。如果施用不当，或多或少会影响男性生殖能力。施用笔记本电脑时，最怎么样要把它放在膝盖上，并且切勿将手机放置于裤袋或腰间。
4.树立良好有规律的膳食习惯：应注意多吃绿色蔬菜，含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等，少吃快餐食物。
专家提示您，在规划怀孕前三个月，尽量防预长时间驾驶，驾驶时不要穿牛仔裤，而要穿宽松的裤子，坐垫上垫有凉席，增加透气性。同样对于办公室里的久坐职员，最好选择木椅，并每坐半小时到一小时就站起来透透气。
三、长期开车可能引发免疫力低下
生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的“俘虏”，以车代步，在电脑前一坐一整天。久坐会给感冒病毒可趁之机。
与每周运动3次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数明显会多哦。
因此建议长期开车的朋友们，不要忘记运动，找回被自己丢失的免疫力！
四、超速行驶易神经衰弱
在快节奏的生活和工作环境下，很多人养成了开快车的习惯。见到其他车辆行驶在车前方，就使劲儿想着加速超车；看到高速，就习惯性地狠踩油门，将车速飙到最高。长时间下来，车主的脾气会更加暴躁，征服欲望越来越强，精神更加紧张。
现在很多车主通过开快车缓解工作和生活压力，但经常开快车容易疲劳和焦虑，反而会出现新的压力，容易神经衰弱。
建议：长时间开快车，对司机的心理、身体健康都非常不利。所以车主在开车时不要过于求快，放慢车速，不仅为自己的人身安全加了道保险，同时也保障了他人的安全。