这是唐僧的第 16 期分享

如果你的生活方式是正确的，那么你到了晚年只会比年轻时更加幸福。

01改变从戒除熬夜开始

已经记不得每天晚上一点以后睡觉是从什么时候开始了，但是我深切的知道这个习惯并不是好事，因为我并没有利用熬夜的时间做出什么对自己成长有用的大事。比如：玩游戏、刷抖音、看视频...直到睡着。

于是我决定开始改变我的生活习惯。

我深切理解每一个熬夜的人的苦衷和想法：

也许白天时间不够用，只能继续利用晚上的时间充实自己； 也许工作所迫，不得不通宵达旦地加班加点； 也许平时有太多身不由己，只能在夜深人静时自我放逐。

所有的熬夜都隐含着对生活的无可奈何。目前的生活或许不如人意，但是当你继续不合理的生活作息，必将在今后的某一天摧毁你的拼搏资本—身体，到那个时候我们还有绝地反击，奋勇直追的机会吗？

我打算将我的睡觉时间定在23:30，早起时间定在6:30。

02生命是如此的脆弱

最近我们的身边貌似不太平，化工厂爆炸、车辆爆炸。就在昨天，租用我家场地的“老张”，他们是搞混凝土的，“老张”还是为他的粗心大意而付出了无法挽回的后果，人死不能复生，我相信如果有再来一次的机会，他一定不会再面对生命如此大意。

那为什么我们身边很多人面对生命还是如此肆意妄为呢？

比如闯红灯、超速、酒驾...这一系列不安全的事情，为什么每天都有人去做呢？归根结底是当事人有一万种理由认为不会这么凑巧发生在自己身上，不会认为这个严重的后果会由自己卖单，其实我想说，好听点这类人是将自己的生命交给别人掌控，不好听的真的是叫作死。

衷心希望每个人都不会为自己的错误丢失生命，希望每个人都正视自己的生命，因为你的身后还有一个个家庭。

句子精选

31 Mar 2019

●两点之间最短的距离是恶性循环。

●真理往往是简洁的。

●认识你自己。

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