书籍作为精神食粮不仅可以丰富我们的知识也可以丰富我们的精神世界。长时间不读书可能并不会有什么明显的危害，但是个人精神世界长期匮乏所带来的隐性影响更值得我们去关注。

文字表达能力会受到影响

书籍是人类进步的阶梯，如果长时间不读书的话，个人的知识层面会缺乏，以前积攒的语言老底也会逐渐耗尽，口头表达能力不会有明显变化，但文字表达能力将会严重下降，最终体现为用词准确性下降、词汇丰富度下降、口头化严重、叙事繁琐、独立写作能力下降、写长文速度下降、表意准确度下降。跟人沟通的时候也会很怯懦。

思考的深度会受到影响

读书是一个不断加深自己思考深度的过程，如果长时间没有读书的话，那么这段时间你的认知就会一直停留在这个层次上。虽然随着互联网的发展，我们获取知识的途径更加多元化，但是碎片化的信息阅读很难帮助我们进入深度思考，对于个人成长而言，这对升级自己的认知和加深自己思考深度是非常不利的。所以长时间不读书的话，可能思考的深度会比那些坚持读书的人显得浅显许多。

认知的宽度会受到影响

如果长期不读书，获取知识的途径仅仅是一些新闻或者网络快餐式信息的话，对于加强自身竞争力的知识而言，它的广度并没有得到拓展，信息毕竟不是知识，多读书可以帮助我们拓展认知宽度，同时也可以更好地过滤一些没用的信息。你学到的越多，触类旁通的机会也就越多，面对跨界知识的时候可以产生竞争力的成本也就越低。

这些影响可能短期内并不能明显地区分，但是时间长了，读书和不读书的差距会越来越大。那么我们该如何去阅读呢？

利用好碎片时间。

我们读书越来越少，一方面是工作比较忙，空闲时间少，另一方面空闲时间没有好好利用。其实，我们想读书，机会还是很多的，没有大的时间，还可以好好利用碎片时间。抛开其他时间不谈，我们可以先利用好中午休息及晚上的时间，一开始可以不用太长时间，毕竟读书是一个坚持和积累的过程。

一定要坚持！

学习没有速成班，一定要坚持！如果学了几天觉得没用就不学了，那用什么方法也学不好，就像跑马拉松，你才跑了1000米就停止了，那怎么能到终点呢，哪怕你慢一点，一直走，坚持下去，也是会到终点的，读书更是如此，它对个人的提升是潜移默化的，是通过量的积累而形成质变的。学如逆水行舟，不进则退。