过度用力之人，往往难以持久耐心。
极力而行，始料不及。
刚开始时不遗余力，
付之以全部的时间和精力，
不久便感疲惫不堪，
毫无活力和热情，
过度用力于初时，以后越显乏力。
过度用力之人，
一旦期望落空，
心态极易崩溃；
而从容行事之人，留有回旋余地。
那些坚持到最后的人凭借的并非倾尽全力，而是适度的付出和热爱。
理想生活虽需努力，但不能过度用力。
过度用力之人过往人生势变灾难，
凡事物极必反。
过度用力之人常过于急躁，持久力不足。生活如一场马拉松，而非短跑百米。
过度用力的表现：
始终高强度工作、学习。
无暇白昼，只得拼凑夜晚，身体发出警告。
下定决心要减重，极力节食，
过度运动……
心态崩溃，便会狂食暴饮，
投入感情却抛弃生活，伤及自己。
如何更具力量努力：
1、学会适度放松保持匀速发力付出努力，对自身找到合适的节奏，
既不过度紧张，也不过于轻松，取得适度平衡、稳中有力地付出。
适度放松，日复一日迈进一小步。
2、不与他人攀比，坚守个人步伐
踏实实地前行，
坚持从心底喜爱的事。不嫉妒，不攀比，
每个人有其独特的生活方式，
努力并非为了取悦他人，更非为了展示给谁看，
努力是为了成就更优秀的自我。
3、降低期望值，享受成长，
毋需过分追求完美，
期望越高，失望越大。
若生活不按预期发展，就调整预期，减少期望，过得更快乐更轻松自在一些，
会在努力的过程中享受成长和价值。
4、专注于事物本身
培养内驱力找到热情，在日常生活中内化热爱，做自己应做之事，从事自己热衷之事，迈好每一步，
逐渐成长、进步
5、坚持长远眼光蓄积力量，
用耐心播种，以热爱滋养，
默默地奉献，投资长期，奇迹必临对于长期的高回报要充满信心，同时对于短期的小回报要有耐心，
人生的奇迹都源于持之以恒。
6、允许自身偶有颓丧时光，然后重新闪耀。
每个人都有疲惫的时候，倦了就休息，
允许自己每天抱怨一会儿，然后恢复过来，继续站起来克服困难，继续闪耀。
真正的坚持建立在温柔而有力地努力之上，
而非急功近利。
学会顺其自然，
即便人生逆境，亦可成为后来居上的大器晚成。
若你也怀揣致富的梦想，
渴望将梦想化为现实！
我期待能为与我曾经一样，
渴望努力改变自己，
却无方向的你提供帮助！
我们都是普通人
但我们不愿平凡度过一生
相信自己！努力奋斗！
待年华老去，能无悔地说：
我从未虚度！我曾努力过！