多米尼克摔跤手得了多少冠军 (多米尼克最新比赛全美冠军)

国内曾经有选手就是运用PA系统拿到的记忆大师。PA系统的入门比主被动简单很多,联结起来的灵活性要比主被动高一些,PA系统跟主被动完全不同的路线,我的一位老师胡小玲她的编码中人物就很多,她用起来感觉就很好。

多米尼克全美冠军,多米尼克最新比赛全美冠军

国内很多机构说不要用太多的人物,他们说的没错!

那不是这这套系统相悖吗?

是的!因为他们用的是AO或OA!!!

不是一套系统!!!

国内有的机构把PA系统变成了另一种变相的主被动系统。只不过是把第一个编码由物品换成了人而已。那样是不对的,系统的优势没了。(解释一下何为“AO和OA”系统,就是大家所熟知的两个数字编码互相联结与地点发生关系进行记忆,简称“主被动系统”,共有100个数字编码,主动攻击被动编码或者被动攻击主动编码,就这个意思)

给大家一个不一样的观念

不要站在这个系统里看另一个系统,看到的会让自己迷茫。

多米尼克全美冠军,多米尼克最新比赛全美冠军

一般市面常见的记忆法,大概会有这么几个步骤:

记忆的过程像自编电影一样——在这里,你是导演,同时,你可以是演员。可以在你的记忆故事给自己留一个角色。

技巧①

串联法[也叫情节法]把你要记忆的知识点串在一起,编成一段故事。这就是一段“电影情节了”。

技巧②

转化法[也叫演员法]有一些知识比较抽象,需要转化成比较容易记的图像来记忆。这就需要转化了。电影总是需要演员的,而在电影记忆法里的演员,就是从知识点转化过来图像了。

技巧③

挂钩法[也叫舞台法]如果知识点太多,你如果从头串到最头,容易断掉。所以,需要用到地点挂钩法。把知识点,分成若干分段,挂上挂钩上来记忆。这些地点的挂钩,就是你的演员表演的舞台了。

技巧④

奇特法[也叫卖点法]串联或挂钩时,你需要对自己的想象进行夸张的、搞笑的、富于情感的、有声有色的处理。这就是奇特法。它是保证你记得牢固的关键。这就像电影需要有卖点一样,电影需要有可以吸引观众眼球的东西,你的记忆过程也需要。而奇特法就是让你的整部记忆电影梦幻、奇特、特别的关键了。它决定了你的大脑,是愿乐意牢牢地记住你的知识。

对于多米尼克的方法而言:

技巧1

串联法[也叫情节法],

他有。√

技巧2

转化法[也叫演员法],

他最突出的部分。★

一般需要转化的有词语、数字、符号、字母、公式、文章。

这里是他最特别的地方,在这个部分,他独创出多米尼克体系,把100个数字,转化为一百个演员+动作+道具。

多米尼克认为:

人,尤其是那些熟悉的、个性丰富的人,更加便于记忆。不止选物品,是因为人物比物品的弹性更大。

人可以应用在所有的环节中,并且,对不同环境有不同的反应方式。把一桶水倒在椅子上,椅子只会变湿,但如果是人的话,你一定会得到回应。

多米尼克全美冠军,多米尼克最新比赛全美冠军

在我们常见的记忆体系里,一般一个数字是对应一个物品或生物或人物的,比如:21-鳄鱼;31鲨鱼;24-闹钟。

可是,PA系统的特殊,就在于他在实践上发现

“我由卡片记忆认识到,最有效的帮助记忆的图像是人,而不是物体。人是灵活、多变、有反应的。大声责骂或赞扬一个灯柱,它不会有任何回应,但是人会有。所以,每一个二位数对我来说代表着一个人“

——多米尼克·奥布莱恩”

多米尼克全美冠军,多米尼克最新比赛全美冠军

那么,多米尼克是怎么编这100个人物的呢?

首先,用字母来代替数字,然后,用英文发音的方式来找人物。

1=A 2=B 3=C 4=D 5=E

6=S 7=G 8=H 9=N 0=O

下面是一些指导原则帮助你建立数字--人物的对应关系

01

列出从00到99这 100个数字在相应的数字旁填上你能立刻联想到的人物名字。

02

做完第1步之后把剩下的数字转译为字母作为人物名字的首字母缩写填上相应的人物。

03

尽可能使这些人物多种多样、各具风格。各个人物的特征必须能够进行区分所以尽量只选用一个足球运动员或者一个吉他弹奏者或者一个高尔夫球手。

04

每个人物有他(她)各自的道具或动作。

我的列表中埃里克·克莱普顿(EricClaptonEC=53)总是在玩弄他的吉他鲍勃·迪伦(Bob Dylan BD=24)则在吹奏口琴。这不仅能让人物的形象更难忘如同你将在下文看到的那样而且当数字很长时人物和动作是可以互换使用的。

05

如果你每天做 20个数字--人物的对应一周内你便学会了一门新的语言。

06

熟悉你的列表。利用零碎时间随时抽空回忆你的人物--公共汽车上、浴室里或晚上睡不着觉时这完全可以代替你入睡前的数羊

多米尼克全美冠军,多米尼克最新比赛全美冠军

言归正传,看一下PA系统如何运用

如果记忆四位数字,则断开为二个二位数的编码,这样记忆:数字1对应的人物+数字2对应的动作(或道具)

多米的编码是英文的,用我的中文编码来举例子:

比如:4155( 41 对应人物是:汪涵 55对应人物是:熊大,动作是“呜呜大哭”,道具是火车。)

4155=汪涵在呜呜大哭。或汪涵在玩火车。

在这个过程中,联想中的情节(动作),都是事先编好的。不像一般记忆编码,如果记4155则4155=话筒+火车=?——你还要去慢慢想怎么让这二个图像发生联系。

多米尼克全美冠军,多米尼克最新比赛全美冠军

再附上一些多米尼克系统编码大家看一下:

来看看数字 1846它可以切分为18和46分别代表两个人物阿道

夫·希特勒(Adolf HitlerAH=18)和烹饪专家迪丽娅·史密斯(Delia SmithDS=46)。

这一次我们用迪丽娅·史密斯的动作跟阿道夫·希特勒进行组合,也就是把迪丽娅·史密斯的动作加到阿道夫·希特勒身上。

这样1846便形成一个有点离奇的合成图景希特勒烤蛋糕。

18 46

阿道夫·希特勒烤蛋糕(人物)(动作)

如果数字是 4618又会怎样呢?

这时只要将角色互换即可迪丽娅·史密斯走正步希特勒不需要直接出场我们只保留他独具风格的动作。

46 18

迪丽娅·史密斯走正步(人物)(动作)

多米尼克全美冠军,多米尼克最新比赛全美冠军

在多米尼克体系里,情节已经设计好了,你只要把心思花想象一下,让设计好的情节,在新的关联情境中,更为奇特、荒唐、疯狂、搞笑、让人印象深刻就可以了。

比如,想象汪涵在哇哇大哭。这就大大的缩少了联想的时间,从而达到简易快速的效果。

技巧③

挂钩法[也叫舞台法],他在这方面讲得很详细。√

多米尼克给演员找的舞台,是地点挂钩,也叫地点桩。他敏锐有力地指出地点法在记忆中的重大作用——“我一直在强调地点场所对于心理图景(为帮助记忆所创造的图景)的重要支撑作用。它们作为三维系统,提供了事件进行的顺序。失去了地点场所,图像就失去了依存的空间,只能像海市蜃楼般漂浮在空中,难以捕捉,很快从记忆中消退,并容易与其他他图相混淆。——多米尼克·奥布莱恩”

技巧④

奇特法[也叫卖点法],这方面多米尼克说得不多,可是也有相应的内容。√

多米指出,如果你没记住你要记住的内容,那么很可能是你的联结出了问题。“如果你漏掉一个场景,那是因为你描绘的图像没有对记忆产生强烈的冲击影响,不够刺激。”

对于多米尼克系统很多内容没有放到这篇文章内,欢迎大家找我一起探讨。