恩施，是湖北省所辖地级市（州①），恩施土家族苗族自治州，简称恩施州，于1983年8月19日建州，是我国最年轻的自治州，也是湖北省唯一的少数民族自治州。位于位于湖北省西南部。下列文字是“恩施故事”。
一、位置
东：荆楚；
南：潇湘；
西：渝黔；
北：神农架。
二、气候
属亚热带季风性山地湿润气候。冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明的特点。
三、民族
恩施州，是多民族居住地，有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族，少数民族人口占总人口的一半以上。各民族习俗相互影响，文化相互交融，共同组成了一个团结和睦的大家庭。
四、我去过的景点
（一）仙佛寺：在来凤县城东7公里的西水河边佛潭岩上。始凿于东晋咸康年间。有一座赭红色的山崖，耸立河畔，高约百余米，壁上佛三尊，依壁建阁三层。故称河中的潭为佛潭，河岸上的石山名曰仙佛岩，寺曰仙佛寺。
（二）七姊妹山：地处武陵山余脉，位于宣恩县的东部。区内自然环境独特，地貌类型多样，珍稀野生动植物资源丰富，属中国三大特有现象中心之一的"川东—鄂西特有现象中心"的核心地带，生物多样性十分丰富。
（三）木林子：木林子保护区地处武陵山余脉，位于湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县北部。是武陵山脉北段的绿色屏障，其特殊的地理位置及其重要的生态功能，是华中地区最为重要的生物基因库，具有重要的综合生态价值。
（四）梭布垭石林：世界第一奥陶纪石林，是国家4*级A**旅游景区，位于太阳河乡境内，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，每个景区各具特色，景区内独特的"溶纹"、"戴冠"景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。
（五）神农溪：独具特色的"豌豆角"扁舟漂流，被誉为"神州第一漂"。船工号子、纤夫拉纤又是三峡地区保存最完好的"纤夫文化"的活化石。三峡蓄水以后，水位上涨，水道延伸，为神农溪增添了更多的亮点。位于巴东县境内巫峡北岸的一条常流性神农溪漂流溪流，发源于原始森林神农架南麓，由北向南，在湖北巴东县的巫峡口注入长江。神农溪以其原始、古朴、无污染的自然环境而著称。它的自然风光秀美，人文景观迷人，民俗风情浓郁，被誉为长江三峡中的"翡翠水道"。优美的自然风光和神秘的人文特色，使得神农溪成为在国内外享有极高声誉的热门旅游景点，为国家5*级A**旅游景区。
五、小编所见所闻
（一）唐崖土司城在为明代中后期至清初，为土家族唐崖覃氏土司治所。唐崖土司历史上大多为安抚司、长官司等，属等级较低的土司，管辖周围约600平方公里的领地。
（二）咂酒是恩施州土家族古老而奇特的酒俗文化现象。咂酒是以糯米或玉米、高粱、小麦等粮食酿制而成的甜酒，用大瓮装好至于窑内贮藏一年或数年，然后取出以凉水冲泡，数人以竹管进行吮吸的一种饮用方式，成为咂酒。吮吸时，先由一人吸咂，叫开坛，然后彼此轮吸。咂酒为土司时土司王特别酷爱。
（三）这里地处武汉和重庆两大"火炉"之间，是最适宜人类居住的地区之一。
（四）恩施州有个咸丰县，大清帝国年号有：……道光、咸丰、同治……。
（五）恩施州有恩施站、利川站、建始站、巴东站等，来恩施州之前，要确定到哪个站。
（六）恩施傩戏起源于商周时期的方相氏驱傩活动，汉代以后逐渐发展成为具有浓厚娱人色彩和戏乐成分的礼仪祀典。宋代前后，傩仪由于受到民间歌舞、戏剧的影响，开始衍变为旨在酬神还愿的傩戏，后慢慢与民间歌舞、戏曲等艺术形式相结合，演变为面貌一新的民间艺术形式，被誉为“中国戏剧的活化石”。
六、恩施好吃的
主要有：巴东羊肉大面、巴人蒸扣、巴人蒸面肉、帮健辣子鸡、椿芽炒蛋、莼菜口口脆、大派火腿、干锅兔、葛仙米汤、功夫羊蹄、贡水豆花回鱼汤、蕨粑炒腊肉、蕨菜炖牛肉、葵花年肉、腊肉土豆片、来凤炒豆皮、绿豆炖仔鸭、麻辣唆螺、魔芋鸭、土家公婆饼、土家十大碗、薇菜烧腊肉等等，品尝之后，各有特色。
七、恩施的土特产
主要有：利川工夫红茶 、金丝桐油 、利川莼②菜 、利川山药、巴东独活③等很多。
湖北民族大学是恩施最好的大学。
①州：自治州，是中华人民共和国行政区划之一，行政区划级别与地级市、地区、盟相同，属地级行政区，由省、自治区管辖。是在中国少数民族聚居地设立的地级民族自治地方。
②莼：chún，多年生水草，浮在水面，叶子椭圆形，开暗红色花。茎和叶背面都有黏液，可食。
③独活：中药材名，祛风胜湿；散寒止痛。用于风寒湿痹；腰膝疼痛；少阴伏风头痛，头痛齿痛。