在极度痛苦中，人们会经历各种身体和心理的反应，如呕吐、手抖、胸闷、头痛、耳鸣、失眠、惊醒、食欲不振，甚至会无端流泪。当你躺在床上，眼泪滑过鼻梁流进另一只眼睛，再滴落到枕头上染湿了你的发丝，那种痛彻心扉的感觉让人窒息。
你是否也经历过这样的痛苦？许多人在经历这样的痛苦后会问我如何走出这样的困境？我告诉他们首先要承认自己的痛苦，承认自己不被爱，承认自己深爱着某人，承认自己的无能为力和力不从心，然后开始接受这种常态。
生活中很多事情都是冥冥之中自有安排，我们只能竭尽所能后顺其自然。你要理解理解那个人为什么不喜欢你，理解你们为何不能在一起，理解自己为何如此伤心。
这个世界上没有绝对的好坏对错，只是大家处在不同的频率，产生了不同的磁场和状态，做出了不同的选择。要允许自己和他人做自己，你要明白你需要的不是高深的情感知识，而是面对现实的勇气。接受不被爱的现实，不再抱有幻想，不再自欺欺人。
当你放慢脚步，拉长视野，你会发现人生依然漫长，可以慢慢前行。当你学会在闲暇之余欣赏花朵的美丽，看到漫天繁星的美景，听到微风细雨的润泽，接受山前山后的哀愁各异，无论有风无风都不再束缚你，你就走出了痛苦的阴影。
你的灵魂在这一刻找到了归宿，不再漂泊天涯，不再匆匆忙忙地度过一生。在静谧中无妄念，在忙碌中保持心境的平和，从此心境开阔，灵魂得到了真正的安宁。