#怎样提高自己的情商##高情商的聊天技巧##如何安慰别人？#
生活中，我们是不是经常遇到这种情况：
当有人向我们表达伤心、难过、愤怒等负面情绪时，我们不知道如何回应对方。
当我们看到一个人伤心、难过、愤怒，我们想安慰却又不知如何安慰。
当我们安慰完一个负面情绪满满的朋友时，发现没有什么大用，好像对方都不想搭理我们了。
那我们怎么能够高水平的安慰别人，扭转低迷的情绪、做一个贴心的小棉袄呢？
我们先看一个问题：如果你与你的好朋友有这样一段对话：
“我今天不开心，领导批评我了”。
“为什么呢？”
“他说我工作不积极”。
接下来你怎么回复呢？
有的人会说
你们领导就是个工作狂，总是用他的工作态度来要求别人，他就是做梦！”
或者说：我领导今天也批评我了，我也是心情很烦躁
这是很多人会选择的一种沟通交流方式，一种类似于单纯吐槽或者比惨的方式。
好像可以通过我比你惨的事实，来证明你其实还挺好的。
但是这种回复的问题是：几乎没有任何积极的效果，也起不到任何安慰作用，并且对方后续也不太会愿意继续与我们交流。因为对话没有任何的营养，也没有情绪价值。
有的人会说：
“你们这个领导呀……唉！改天不然你请他/她吃个饭吧，好好解释一下，上次我领导也批评了我，我后来跟他吃了个饭，好好的解释了一下，后续效果还不错。
或者说：别难受的，社畜嘛，就是这样，每天都会遇到不开心的事情。
这也是很多人会选择的一种沟通交流方式，虽然这种沟通方式没有单纯的止步于情绪的发泄，也转移了一下情绪和话题，舒缓了一些负面情绪。有时候还能够提供一些建议。
但是这种沟通方式，一方面，会让对方处于一种他/她是学生、你是老师的感觉，另外一方面，把情绪疏缓和事情解决说的过于容易，
情绪敏感的人可能此时没办法接受我们的建议，对两个人的关系并没有多大的积极作用。最后，这个建议到底是否合理，也不好说。
还有人会说
“看来他对你期望挺高呀”，不错不错，我们宝宝将来大有可为。
这是一种相对来说，更好、更高级的沟通方式。对方的情感处于负面、焦虑状态时，与我们沟通，多半不是为了找到建议，而是为了情感的满足，也就是情绪价值的满足
。因此这种沟通，一方面，赞美对方，肯定对方，让对方建立一种自信，先解决情绪上的问题。
此外，当对方的情绪好转，心情美丽了，对方会想办法去解决这个问题，此时我们可以去跟对方沟通一些具体的解决方法。
与上面类似的情况还有：当我们的好姐妹跟我们说：
“我今天不开心，和老公吵架了”。
“为什么呢？”
“因为老公的妹妹想来我家住一段时间，我没答应”。
那我们怎么继续沟通呢？
可能有人会说
“噢，你老公真是太不尊重人了。他凭什么替你做决定，他根本就是想欺负你”。
这种除了激化矛盾，没有太多实质性的安慰作用，更不能解决问题。对我们与姐妹的关系也是非常不利的
也可能有人会说：
“噢，那你就直接告诉他你不同意，但是不要和他吵了”。
这种，对于情绪舒缓没有什么帮助，说了一句没有什么作用的官方语言，估计对方都不想跟你在聊了。
还有人会说：
“噢，你老公估计也知道不方便，但是他可能觉得你是个大度的人就答应了。
我们作为好姐妹，也不能去直接的攻击好朋友的老公。而给予好朋友的老公的肯定，说他估计也知道。这也是在肯定好朋友。其次要给予好朋友肯定、表扬，说她是一个大度的人，让她的情绪先舒缓下来，后面可以继续沟通如何解决这个问题。
高情商的重要性不亚于高智商的重要性，好的沟通让我们获得更好的人际关系，让我们自己也获得更多的正面情绪，甚至也能够帮助我们的事业更上一层楼。
同时还能让我们的亲人、朋友获得我们给予的能量。
关注我，每天分享高情商沟通技巧与故事，希望大家都能生活如意，开心美满！
