五行拍手养心法，养心者的首选
我认识一位阿姨，已年过六十，最近一年情绪不是很稳定，常常觉得心慌、胸闷、血压有点偏高。我教给那位阿姨五行拍手法，连续练了一个月之后，上述症状明显消失，每天都是乐呵呵的。五行拍手养心法非常简单，其实就是拍巴掌。我们的手掌是心经和心包经通过的地方，因此，拍掌可以充分激活心脏上的心包经和心经，畅通经络、充盈心血。
此外，手掌上还包括少冲穴、少府穴、中冲穴、劳宫穴。
下面就来为大家分别介绍一下这些穴位的功效。
一、少冲穴
少冲穴为心经之井木穴，心经在五行之中属火，木生火，少冲穴为心经之母穴，能够泻除心之邪火，保留心的有用之火，预防、治疗心痛，胆小、心悸，还可治疗由于着急、生气、上火等引发的痘痘，月经不调、乳房胀痛等。
二、中冲穴
中冲穴为心包经之井木穴，为心包经之母穴，能够开心窍，还可治疗心烦、心痛、舌头发僵说不出话等症，预防中风昏厥。
三、劳宫穴
女人心思细腻，遇到不愉快的事情容易郁闷、上火、肋部疼痛等，劳宫穴为心包经上的荥火穴，能够清除心之浊气，为祛火的良穴，可治疗胸肋痛，突然嬉笑不止，口疮、口臭、牙龈上火、溃烂等，能够预防中风昏迷和中暑。
四、少府穴
少府穴为心经上的荥水穴，心经之火和少府之火相遇，联合在一起，能够泻心中的郁浊之火，常常感到悲伤、恐惧，适合易受惊吓影响月经的女性。
并且，我们的脏腑在手上都有相应的反射区，拍巴掌可均匀地刺激这些反射区，每次拍巴掌都相当于在为身体做全方位的保养。
每天早上在公园或广场上面朝南，大口吸气，想象着气从脚心开始向上冲，将身体的病邪杂质带出去，冲至胸口，停留1分钟，让气流将胸腔里面的杂质彻底清洗，之后大口吐出，在呼吸间拍手。
这样，每天早上花十几分钟时间练习五行拍手养心法，即可保持一天精力充沛。此外，午睡之后和晚上7:00～9:00心包经当令时，面朝南，练习拍手法来补心养心。
由于心包经、心经都是从胸腔开始循行至手的，所以，女性朋友练习五行拍手养心法能够丰胸，防治乳腺增生、胸闷胸痛。
并且，这种方法能保持女性的心血充盈，加速身体毒素代谢，进而抑制色斑生成。
五行拍手养心法操作起来非常简单，只要每天坚持练习，就能收获良好的养心护心疗效，易患心系统疾病的女性更应多多练习此法。