虽然现在已经入秋，可“秋老虎”的暑热却依然导致中暑事件时有发生。掐人中、抹风油精、喝藿香正气水这些常见“防暑常识”有用吗？河南科技大学第一附属医院新区医院急诊科专家郏建臣主任将为您解惑。
引起中暑的原因有哪些？
据新区医院急诊科郏建臣主任讲道：体温升高，高热积蓄体内不能外散是引起中暑的根本原因。因此，可通过远离高温环境和补充淡盐水增加排汗方式预防中暑。对于藿香正气水和风油精能降暑，郏建臣认为“作用不大”。
他说，当人长时间处于高温环境下，会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调、体温升高等症状，这是先兆中暑的典型表现。出现先兆中暑症状后若不加重视，进一步会发展为轻症中暑，出现皮肤灼热、面色潮红或苍白、呕吐、皮肤湿冷、脉搏微弱等症状。此时患者只要脱离高温环境、补充淡盐水并休息片刻即可缓解。
当大量出汗后补水不及时，患者体液和体盐丢失过多，就会出现极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐、体温高等症状，严重者可能会出现心动过速、直立性低血压或晕厥，这就是人们常说的热衰竭。因此，预防中暑一定要在降温的同时注意补水。
那么，用纯净水补水可以吗？
答案：
不行！
据郏建臣讲，人体排汗时不仅会排出水，还会排出体内的盐分。大量出汗后没有及时补充盐分就可能引起热痉挛，患者会出现四肢抽搐症状。
而一旦热衰竭和热痉挛继续发展下去，就可能引起热射病，这是一种致命性急症，通常会对患者大脑造成不可逆的损伤。
什么人群易中暑？
据郏建臣主任介绍，由于人体适应能力不同，老年人、婴幼儿、肥胖人士以及精神疾病患者、慢性病患者最易中暑。一些特殊职业如公交司机、环卫工人、民工和参加学生军训、民兵拉练等活动人群也是中暑高发人群。
此外，睡眠不足、过度劳累、精神紧张，饮酒也是中暑的常见诱因。
如何救治中暑患者？
01 脱离高温环境
将病人迅速移动到阴凉通风的地方。
02 降温
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。
03 补水
在患者还有意识时，少量多次补充水分，以淡盐水为最佳，切忌大量快速补充水分，不要喝不含盐分的水或饮料。
04 转送就医
如果患者有轻度意识障碍，甚至呼吸停止，则要立刻进行人工呼吸，送往医院。
注意
需要注意的是，中暑昏迷后掐人中是没有用的，及时降温才是关键。
同时，郏建臣主任提醒，在大量出汗后不能直接吹风扇，这样会导致排汗突然停止，而体内的热量没有散发出来，导致身体防御功能下降，轻则引起打喷嚏、头痛、头晕、乏力等异常反应，重则会造成口眼歪斜、神经炎等严重后果。