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文 | 牛瑞华
作为新时代的妈妈，生育孩子期间都会看几本育儿书，还喜欢在各种妈妈*交群**流，所以选择的大都是口口相传的育儿经典，比如《定本育儿百科》和《西尔斯亲密育儿百科》。这两本我都看完了，最近又在看西尔斯的一本新书《西尔斯健康育儿百科》，看着看着，忽然明白了一个道理——这些育儿经典之所以能够口口相传，除了实用性、能解决育儿过程中的很多问题之外，根本的根本在于其对生命的尊重。
《育儿百科》
就拿这本《西尔斯健康育儿百科》来说吧，从语言表达到情况分析，从内容设置到处理建议，方方面面都体现着对妈妈和孩子的尊重。
《西尔斯健康育儿百科》
【美】威廉·西尔斯 玛莎·西尔斯
罗伯特·西尔斯
詹姆斯·西尔斯 彼得·西尔斯 著，
阳曦 译
九州出版社出版
以家长的身份聊儿童健康的那些事
翻开前勒口的作者简介，也就很容易明白《西尔斯健康育儿百科》的人性化立场了。简介里边打动我的不是“享誉全球的儿科医生”，也不是《西尔斯亲密育儿百科》等书的畅销业绩，而是他们的另外个身份——父母。
这本书总共有5位作者，威廉•西尔斯博士和玛莎•西尔斯护士我们相对熟悉，夫妇俩总共养育了8个孩子，另外三位是西尔斯家族的第二代，罗伯特•西尔斯博士育有3个儿子，分别是17岁、14岁、8岁；詹姆斯•西尔斯博士育有两个孩子，一个17岁，一个13岁；彼得•西尔斯博士也有一个4岁的儿子。这么算起来，这本书的作者团队总共养育了14个孩子，育儿实践已经远远超过儿科实践。所以，他们更多地是以家长的身份与我们这些同为父母的读者聊天，告诉我们儿童健康的那些事儿。
我们先从内容说起。全书分为三个部分：
第一篇 “健康育儿四要点”
第二篇 “健康儿童常规检查”
第三篇 “儿科健康问题与疾病”
从篇幅上看，第三篇是全书核心，设计196种儿科健康问题，近500页内容，占了全书的80%，但作者却把仅有几十页内容的第一篇称作全书的重点。“本书的第一篇是全书最重要的章节，我们在此为你提供了四件工具来确保孩子的健康，如果你能为家人量身制订保健计划，也许根本不用看本书的其他部分了。”
作者还希望，“我们希望，如果有人问你，谁为你的孩子提供最主要的健康服务？而你骄傲的回答我自己，这便是我们作为儿科医生的最大喜悦” 。
多么美好的愿望啊。
像位老朋友跟你讲育儿中的小事
书中多次强调一个观点，多用“小毛病”这个词。“在与孩子讨论许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候，用“小毛病”这个词比“病”“症”之类的词好得多。“小毛病”的意思仅仅是说无害的不同之处，不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母需要向孩子解释：我们每个人都有小毛病，这是你的小毛病，不过我们可以这样来解决。使用“小毛病”这个词，可以帮助孩子建立“没问题”“别担心”的态度。
现在的孩子古灵精怪，也敏感得很，用“小毛病”的态度，用他们听得懂的语言，与他们聊聊关于身体的一些问题，这是对生命最好的尊重。多么人性的视角啊，再对比一下国内白大褂们冷冰冰的语气和面孔，无语！
一开始看到这本书的大部头，还有作者的权威身份，我特担心这是本“高大上”的专业书籍。不过，我很快发现自己错了，这是本通俗得不能再通俗、靠谱得不能再靠谱儿的专业书，不需要任何基础就能阅读，而且很多“小毛病”的解读方式，作者采用的是孩子都能听得懂的语言。
与熊孩子聊健康时，我们可以聊些什么
所以，我们可以换一个标题来介绍这本书——“与熊孩子聊健康时，我们可以聊些什么？”
话题1——“汗臭”：细菌的盛宴
孩子全身有数百万个汗腺，在童年期早期这些汗腺没有发育，孩子很少出汗；大约在童年期中期汗腺部分发育，到了青春期，汗腺完全发育，开始真正地工作。所以，有些孩子会有青春期狐臭的问题。
书中告诉我们，汗臭这种“小毛病”不是自身的问题，而是细菌在做怪。因为，孩子的身体会产生两种汗液：位于身体光滑表面的汗腺分泌出的汗液主要是水，几乎无味，而毛发区域附近，例如腹股沟和腋下，这里的汗腺分泌出的汗液里含有一些蛋白质和高脂物质，正常生活在皮肤上的细菌靠这些蛋白质和高脂物质为食，于是散发出气味。
家长可现身说法，教育孩子汗臭来自“细菌的盛宴”，不是他们自身的毛病。除臭的方法是控制这细菌，这只是个人卫生的一部分。
话题2——弄脏裤子：我只是不知道什么时候该去上厕所
医学术语叫“大便*禁失**”，在小肠子成长的过程中，这样的小毛病很常见。男孩子更容易弄脏裤子，所有年龄段的男性都不如女性重视身体发出的信号，它主要是机制和成熟度方面的问题，而非心理问题。
遇到这种情况，大一点的孩子可能会难为情，因为小伙伴们会嘲笑他：“臭烘烘的家伙来啦！”尤其是“臭烘烘的家伙”本人还感觉不到、也闻不到，因为他已经完全习惯了。然后，难为情的孩子会退缩，把自己的脏*裤内**藏起来，严重的还会影响自己的社会交往。
所以，作为父母，要告诉他们这只是成长过程中的一些小毛病，不是什么大问题。就像故事中那个儿子说的那样“爸爸，我只是不知道什么时候该去厕所”。
如何向孩子解释这个“小毛病”呢？
画一张肠道图，告诉孩子便便是从哪里来的：“食物里的废料会汇集到肠道里，那就是便便。开始的时候，便便和热狗肠差不多大。肠壁上有一些小神经，如果肠子里装满了便便，这些神经就会发现，然后给你的大脑发信号。肠子就会对大脑说：‘大脑啊，我满了。’ 大脑：‘那就去厕所。’于是你就会觉得想上厕所。可要是你忙着玩儿，不照大脑说的做，最后大脑就不和肠子说话了，他们不再是朋友了。大脑说：‘要是你不听我的，我就不跟你说话。’这样你就不知道什么时候该去厕所了。
告诉孩子，只要“ 让大脑和肠子重新开始说话， 让‘必须去厕所’的信号重新出现，这样你才能知道什么时候该去拉便便。”
生命之路上，孩子总会遇到很多尴尬事儿，这是上天提供给我们机会，向孩子们传达这样的信息“无论你有什么问题，我都会帮助你解决”，孩子自然就会什么都愿意跟你说。解决问题的同时也加深了亲子之间的关系。就才是"亲密育儿法"的妙处。
话题3——成长痛：没有无缘无故的疼痛
六七岁的孩子有时候会莫名其妙的喊疼(我们家闺女也喊过几次)，尤其是睡前，腿总是动来动去停下来，还让困得不行的老爸老妈们揉揉这儿捏捏哪儿。可第二天去医院检查也没什么问题，下次在出现这种情况难免火大。
其实，这些疼痛不是小家伙想象出来的，也不是在博取你的同情。典型的成长痛在活跃的孩子身上很常见，孩子会感觉疼痛，但却无害。成长痛常常出现在黄昏时分，孩子抱怨腿痛、抽搐。虽然成长痛的确切原因我们仍不太了解，但它却真实存在，孩子的腿真的在痛。
西尔斯医生怀疑，成长痛是由于过度使用腿部肌肉而引发的，而且常常是因为腿脚运动的方式不当。幼小的肌肉和骨骼，其结构适合在沙子、草地和土地上奔跑，而不是在水泥地面、柏油路面和健身房的硬地板上活动。
就像对付所有慢性疼痛一样，做一张成长痛表格，尤其注意记录疼痛的严重程度、出现频率和具体描述。家长不同担心，一旦孩子的骨骼发育完全，就会自然度过成长痛的阶段，你也就不用担心了。
从另一个角度来说，成长痛给了我们提供了一个机会，让我们再次与孩子紧密联系起来，扮演家庭治疗师的闪光角色。
这是亲密育儿法的又一次美妙回馈。
本文经授权发布
图文编辑柚子姐姐。
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