有不少读者喜欢频繁更换护肤品。一种是家里的护肤品用着肤质有所改善，但看了别人的推荐又想买买买；另外一类是担心护肤品有依赖性，需要隔段时间换一换。
那护肤品能不能经常换牌子用呢？那就要从很多人担心的依赖性找出答案。
一、护肤品并没有依赖性
对于“依赖性”这三个字，一般都是从十年前的美白祛斑产品引起的，当时很多产品都是用了大量的激素、铅汞来快速祛斑、美白，最后导致停用后皮肤出现了大面积的激素性皮炎等问题。
造成这种问题的护肤品，主要是以下这2类
1) 有激素成分
2) 有舒缓抗敏抗炎成分
激素， 我们知道， 不能乱用。强效的激素使用超过1个月， 就会产生激素依赖性皮炎。激素成分一般是禁止添加在护肤化妆品里面的， 但有一些不良商家， 为了让产品功效好， 更好卖，铤而走险，偷偷的添加。如果你发现使用产品后皮肤短期内迅速大大变好， 就要当心了。
舒缓抗敏抗炎成分是不能长期使用的， 虽然副作用远远小于激素， 但是会慢慢的让皮肤状态不稳定。我们的身体有自己的免疫系统， 但是这些成分的长期使用， 抑制和降低了我们的免疫力，使得皮肤容易发生问题。
当然有时候正规渠道购买的产品，如果出现效果*退倒**情况，下面会讲到原因。
小花总结：不要购买三无产品、微商护肤品。
二、护肤品要不要经常换
皮肤科医生建议不要经常更换护肤品，因为过度频繁更换护肤品或护肤品选择不当，很容易引起后天性皮肤敏感。
过度频繁更换护肤品，短时间内皮肤可能还保持着外观的正常，但接触过多的成分会激活皮肤内免疫细胞，皮肤的敏感性会增高，发生皮肤问题的概率也大大增加。
小花总结：不要过度频繁更换护肤品。
成套使用
三、护肤品多久换一次
更换护肤品时，一定要遵循一个规律：慢。
其实这个“慢”就是让你的肌肤有一个适应的过程，一般而言，从外到内，循序渐进是最好的更换护肤品的方式。像洁面、卸妆、面膜这些都是外用的，而眼霜眼精华都属于内调型的。大家更换护肤品时，可以先从外用型的护肤品开始。
护肤品如果需要更换，3-6个月换一次比较好。因为很多内调型、修复型护肤品短期内效果不明显，他们需要足够的时间才能把效果反应在你的皮肤上。所以，记得多给护肤品一些时间哦。
小花总结：如果需要更换护肤品，3-6个月换一次比较好。
保持耐心
四、更换护肤品要注意什么
01、洁面卸妆类产品最适宜更换
洁面、卸妆产品主要用于清洁皮肤，成分在皮肤上停留时间较短，被皮肤吸收概率较小，更换起来比较容易。
而眼霜、精华这类产品主要用于滋润保养皮肤，成分在皮肤上停留时间较长，被皮肤吸收概率较大，更换要谨慎。
更换清洁皮肤类外围护肤品时，可先在早上用新品牌，晚上用旧品牌，让皮肤有一个逐渐适应的过程。用了一段时间，感到皮肤并无不适后，就可完全用新品牌的护肤品了。
洁面类可以常换
02、不可同时更换整套护肤品
肌肤对护肤品是有一个适应期的，皮肤如果已经适应了现有的护肤产品，贸然将其全部更换会让皮肤抵抗力瞬间下降。最好的办法是一项项更换，让皮肤有个适应的过程。
此外，更换品牌时，不能一整套地换，这样容易刺激皮肤。所以切记不可同时更换整套护肤品。
护肤品不建议太杂
03、精华类富含营养的产品应少换
更换精华、眼霜等精华产品时要慎重。因为这类产品的见效时间长，过于频繁地更换产品并不能让产品里的成分充分发挥其效果。再者，皮肤对精华类产品里的成分需要时间来适应、吸收，过于频繁的更换，不仅难以让精华发挥效果，也给皮肤增加了负担。
营养产品更换慎重
04、敏感肌肤不宜频繁更换护肤品
敏感肌本就是脆弱肤质，频繁更换护肤品会更容易造成肌肤不适反应。如果一定要换，要看清楚护肤品的成分，并先进行局部测试，确认没有不适后再继续使用。
敏感肌更换慎重
05、使用新产品前先小范围测试
在使用一款新产品前，可以先将产品小范围地在脸部局部使用，确定皮肤能真正适应新产品的时候，再全脸使用。
小范围测试
06、更换新产品至少28天才见效
有些姐妹换了新的产品后发现肌肤并没有如期变白变嫩等，就会以为产品没效果。
其实，护肤品主要作用于皮肤角质层，而角质层的代谢是28天一个周期。在肌肤适应的情况下，持续使用28天，再看肌肤是否有改变才能判断产品的效果。其中保湿、控油等效果比较容易看出来，但是跟抗老有关的紧致度改善则较难体现，这也表明抗衰老是要打持久战的。
至少观察28天
有人说：男性是狩猎型人格，查好之后直奔柜台去买，买完了就走；而女性是采集型人格，喜欢新的东西，所以就会不停的买买买。
所以，女性频繁地更换护肤品，也许更多的是为了，满足自己对不同品牌护肤品的尝新欲望。但是出于保肤养肤的目的，各位亲爱的，还是尽量控制一下自己的购物欲望吧！