1. 背包方式 锻炼精简 人生就像一场旅行，试着背包出发，锻炼自己精简、归纳的能力。把这种能力放到生活里，你会收获一个较轻的人生背囊。
2. 轻娱乐方式 不紧张 生活已经如此沉重，还不有点儿不成癖的娱乐精神，用各种有意思的物件乐呵一下。
3.mini 方式 小而精 mini 方式就是一种轻方式，用最少材料、费最少能量、做最小设计……却足够精致、舒适。这种日子，负担会变得好低。
4. 轻瑜伽 轻盈身心 这种体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动方式很好实施，又能有效减少身体垃圾堆积和负面情绪影响，让你身心都变得更加轻盈。
5. 断舍离 让担子变轻 断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执念……断舍离的方式，说到底是一个整理自我需求的方式，在这个过程里，你的生活和状态得以被整理，寻找到新的秩序，身上的担子自然会轻很多。
6. 立邦的方式 从根本上偷懒的方式 孩子天性所至的图画、聚会时一不小心导致的污渍、带点儿强迫症似的洁净要求……这些都会导致你的劳动量激增，可是它们也是美好生活的一部分，你又怎能拒绝？倒不如选一个能让你轻松做懒人的帮手，比如立邦瓷净净味全效乳胶漆，它拥有特富龙®表面保护技术，可在墙体表面形成一道致密的保护层，有效抵御99 种污渍。现在你有机会拥有一面“不粘墙”，干嘛还要去做一个“累人”？轻生活在向你招手，快甩去沉重的负担吧！ 策划、执行/温洁 摄影/Boris、范涛、西风马、Cox（fareastphoto） 绘画/Kiya 文/逍遥游、韩竹 场地、物品与图片提供/立邦、有饭餐厅、小时光咖啡馆、25度摄影基地、muuto、COR、CATTELAN、FUNCTIONALS、IRISUN、string、Arketipo、Snadidero