前几天咱们聊到了“美”就是要“美给自己”的话题，而肌肤状态是比浓眉大眼和精致五官更影响颜值的关键所在。因而，为了要保持自己水当当的皮肤状态，仙女们买洗护妆用品真可谓是大手笔：补水水乳、补水精华，补水面霜、补水面膜……可每天都使用补水类型的护肤品，怎么脸上皮肤还是干巴巴的呢？
补水怎么还缺水？
其实，原因很简单，由于我们皮肤的特殊结构，决定了我们用化妆品来补水就是在“浪费感情”，它们充其量只起到了一个“湿润”的作用。
估计众仙女听到这种说法都不能相信，别说众仙女不能相信，就连一个时常受MeiMei美容抗衰熏陶的朋友，一听化妆品补水不管用，都急了：老娘都用了二十年的补水护肤品了，怎么可能没有用？两次沟通后，还是无法将这位初衰老的美女从补水的误区里拽上来。
MeiMei思前想后，还是决定把补水问题科普给大家，希望众仙家都能把时间跟金钱花在更为有效的补水方式上。
N1、皮肤屏障受损，会觉得缺水
皮肤的水分是怎么丢掉的？我们皮肤的最外面是角质层细胞，然后是颗粒层、棘细胞层、基底层，是这样一层一层的，皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞崩解产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液三者乳化形成的一层弱酸性（PH4.5-6.5之间）的薄膜就叫皮脂膜。它是皮肤锁水重要的一层，起到维持角质层含水量、保持肌肤滋润度、杀菌抑菌的作用。
我们的表皮是个紧密结构，皮脂膜和角质层共同构建了我们皮肤的屏障功能，屏障功能对皮肤是有保护作用的，防尘，防水，注意：我们的皮肤是防水的，所以从外面给皮肤补水是很难进入的，其实更可以说是进不去的。如果从外面补水，水真的能补进去的话，那我们直接跳水里不就得了，又省钱还补水。
健康的皮肤屏障可以防止水分丢失，帮助我们把水分锁在皮肤里面。而一旦养护不当，反复的折腾会使你的皮肤屏障受损，皮肤的水分就会大量流失，外界的刺激也可以直接伤害到我们的皮肤，这样一来就会出现皮肤干燥、敏感的问题。
所以咯，皮肤干燥缺水，一方面是因为外面的水无法有效“补”进来，另一方面，皮肤屏障受损导致皮肤里的水又锁不住而快速蒸发，所以才会有越“补水”反而越干的情况发生。
N2、补水化妆品真的没有用吗？
补水化妆品是有一定用处的，以前曾经有人对各大品牌补水化妆品做过测评，不论是大众的，小众的，高端的，廉价的，其实能使皮肤感觉不那么干燥的决定权在于其中的甘油成份，因为甘油在一定程度上保住了水分，所以会感觉皮肤不干，而不是真的把水补到了皮肤里面，以涂抹的方式，水是补不进去的。
其实很多小仙女都会使用面霜和面膜，比如用过面膜，第二天起床会觉得皮肤变好了，甚至还有些变白了，那是因为面膜促进了角质层的水合作用，会让你觉得皮肤水嫩嫩的，而面膜的作用仅限于短时间浸润我们的角质层。同理，面霜的作用也只是减少原有水分散发。皮肤角质层的水分其实是靠真皮层输送，而面膜和面霜都不能为真皮层补充水分。更何况化妆品里面那些不明成份有可能再次损伤我们的皮肤屏障。
因而你会发现，美其名曰有着补水效果的化妆品根本无法给我们密实的皮肤补充充足的水分，其实，它们主要起到的是保湿作用。
N3、那么，怎样为皮肤补水才切实有效呢？
首先，要注意保护，不要破坏你的皮肤屏障。比如平时过度清洁养护，紫外线照射都会使表皮屏障受损，破坏后的皮肤屏障 ，会使水分更容易从皮肤中流失，导致干燥，消弱的屏障功能也增加刺激物的渗透。就好像被杵了很多洞的天幕，营养啊，水啊全都漏了出去。补的没有失的快，如何是在补水？皮肤屏障健康，内缘性解决锁水问题，你就不会感觉皮肤干燥缺水了。
所以，如果皮肤屏障已经受损，要及时修复。先要停止一切洗护妆用品，改用清水洗脸+医用修复用品，还可以用某些类型的激光进行治疗，比如4D，保持一个月左右，皮肤屏障才能有望恢复。而且实验证明：长期做光子嫩肤是可以转变衰老基因的。仙女们，有没有一种看见了救“脸”稻草的感脚？
其次，从里面补进去的水才叫真的补水。每天要喝足量的水是最简单的补水方式。大多数人都听说过“每天八杯水”的概念，根据你的体重，一般来说，每天所需水量用体重公斤数乘以30cc（毫升），例如你的体重是50公斤，那么你一天需要补充50*30=1500毫升的水。身体水份充足，皮肤流失的水份被完美的包含进去，自然感觉皮肤水当当。
再次，就是需要采用到一些医美的手段，把”水”直接输送到我们的皮肤里面。比如水光针，原理就是把玻尿酸用针刺的方式输送到皮肤里面，它能够将水份保持在真皮层。还有一种是无针水光，通过高压或某些技术将玻尿酸渗透一部分到皮肤里面。当然，无针水光的渗透量肯定要比有针的效果差一些，但至少可以不用扎针。
最后还需要注意保湿。水分子很容易流失，保湿就是对补水所做的后续工作，目的是把水分锁住，让肌肤可以持久保持水润的状态，如果保湿工作没做好，那么前面的补水工作很可能就事倍功半或做了无用功。
人一旦进入初老，皮肤里的玻尿酸成分会越来越少，锁水能力也越来越差，防晒做得不好，真皮内会被晒老，还有多年的错误补水习惯，使补水这项“工程”浪费时间与精力的同时却形同虚设，从而导致怎么“补水”皮肤都干燥的问题。
所以，补水不是“表面”功夫，
补到里面才是真正的“补水”，
从现在开始，
你也妥妥的是个“补水”专家了，
仙女们，咱们动起来！
Hi，大家好，我是郑宗梅，
一个爱美、爱旅行、爱花花草草的医生！
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