【若生活如酸涩的青李子】
我无法改变的是青李子天然的酸涩，
即使我喜欢那青翠的颜色……
图片：愿我拥有胸怀接纳不可改变的，愿我拥有勇气改变可以改变的，愿我拥有智慧分辨二者。--《塔木德》
我可以改变的是让它如何影响我的心情。
我可以选择，让自己学习以适合的方式对待它。
我慢慢把它们洗净、开水稍加浸泡用温度褪去苦涩、然后码放进浅渍罐，浸泡在白醋和冰糖中调味，慢慢欣赏着青李子变成杏黄色还略带红晕，次日即可品味酸甜可口的腌李子。
图片：青涩的青李子
我还可以选择，
相信时间是神奇的魔法师，
安心地让日子从指尖划过，
看着时间送给青李子一天天的变化，
由青、到黄、到鲜红、到绛红色。
然而，
时间并不真的能改变一切，
比如青李子天然的品种，
即使它看起来已经熟透得鲜红欲滴……
我可以改变的是接纳它本来的样子，
我可以选择，让自己怀着好奇心、继续学习以不同的方式对待它。
我慢慢把它们洗净、开水稍加浸泡用温度褪去苦涩、去核，
然后加一点水和冰糖，
慢慢慢慢地熬……
图片：熟透的李子
我没有经验，
我不知道别人说的方式、我是否做的好，
不过
我知道，
我可以选择，
给自己时间、给自己机会，
做不好也没关系，
允许自己失败，
只是怀着好奇心和耐心、
慢慢慢慢地熬……
竟然那自始至终都酸涩的李子皮，
在水与冰糖的浸润中，
在持续温暖的热度中，
在耐心的等待中，
慢慢融化成琼脂状，
酸酸甜甜可口如京糕，
果肉与果皮也无你我之别，
合二为一成就红色的李子酱。
图片：李子酱
给自己一个微笑，
谢谢自己没有去抱怨它们、嫌弃它们，
那样我会错过品味浅渍腌李子、
错过了李子酱美妙的变化，
更错过这场青李子人生的感悟。
谢谢自己放下控制，
认为青李子应该就是我希望的味道；
谢谢自己选择，
先接纳它原本的样子，
然后试着去做适合它的调整，
怀着好奇心和耐心，
品味着它慢慢变成的味道。
如果没弄好，
也没关系，
反正人生路上还有无数青涩的李子，
在不经意中就会收到。
让过去的过去，
在今天过当下。
我只需要记得，
我是可以选择的，
选择去接纳不完美，
并且我拥有的可以改变的资源，
对于青李子而言是那些水、糖、醋、与炉火，
我还拥有我自己的经历、
我还可以借鉴他人的经验或专业的建言，
这些，都是我可以用来解决问题的资源。
让青涩生活成为别有滋味的生活。
写在第72个世界微笑日World Smile Day，
今天，你，微笑了么？
图片：微笑
雪晏：生涯发展导师。助力儿童与青少年解决其生涯发展中遇到的问题与困扰；如选科、志愿填报、生涯规划；情绪或压力管理，亲子关系等（15年跨行业历任外企、国企、国际组织的中高管后，从英国MBA转身中科院心理所的发展与教育心理学）。