肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾*阳药壮**物。

病因

1．多因房事过度，或少年频繁手淫。

2．思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

3．恐惧伤肾，恐则伤肾。

4．肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。

5．湿热下注，宗筋弛纵。

6．饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

治疗

中医更是把肾虚分为 肾阴虚、肾阳虚、肾气不固以及肾精不足 四种常见的类型。

不少人都听说六味地黄丸对肾虚效果好，但其实 六味地黄丸针对的肾阴虚的患者 ，如果是肾阳虚患者吃了六味地黄丸不但无效，还可能引起反作用。

所以， 想补肾先要辨证，不然只会越补越糟糕 。

再次提醒各位，如果觉得自己有肾虚的问题，最好咨询专业医师来诊断自己属于哪种肾虚，再去用药。

「补肾」最佳的「良药」，不是什么天价药品，而是少折腾、早睡觉，纠正不良的生活习惯，这才是最省钱，最有效的「护肾之道」。