早晨起来，发现太阳出来
温度却降得吓人
快瞅瞅
今天，最低温只有2℃
掐指一算，
11月7日都要立冬了！
乖，都听话，
把秋裤翻出来都套上吧！
小编都穿了好几天了！
注意保暖之外，选择冬令时节进补是顺应自然的一种养生方法。在冬季补养，既可以及时补充人体的气血津液，抵御严寒的侵袭，又可保持阴阳气血平衡，使来年精力充沛，少生病或不生病，从而达到事半功倍之效。
小编友情提醒：
立冬过后，膏方进补“正当时”啦！
来，
给大家附上
连云港市中医院膏方名医坐诊时间
（点击放大查看）
慢性病患者、康复期和术后患者、产妇、亚健康者、老年人、女性、5岁以上儿童；对慢性支气管炎、肺心病、哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男性性功能障碍、女子月经不调、更年期综合征、小儿反复呼吸道感染、小儿哮喘、厌食、贫血、遗尿、汗症以及生长迟缓等都有显著效果。
膏方无须每天用水煎熬，食用简单方便，含化或用沸水冲饮皆可，由于膏方内加入了糖、蜜或木糖醇等矫味剂，服用起来甘甜悦口，并不似传统中药那般“难喝”，因此老少皆宜。
小编专门查了，中医院大概有这些膏方，看看有你们需要的？
健儿膏方
主要成分 *党**参、白术、黄芪、百部、麦冬、炒谷麦芽等。
功 效 益气养阴，健脾醒胃。适宜反复呼吸道感染、食欲欠佳、禀赋不足儿童的调理。
十全大补膏
主要成分 *党**参、茯苓、当归、川芎、熟地、肉桂等。
功 效 温补气血。用于气血两亏引起的面色苍白、气短心悸、体倦乏力、四肢不温。
提 醒 外感未愈，湿热内盛者不可服用，忌食生冷油腻。
养颜祛斑膏
主要成分 *党**参、茯苓、当归、黄精、白蒺藜、玫瑰花等。
功 效 补气养血，美白养颜。适宜面部色斑，晦暗少泽，皮肤干燥。
补气益智膏方
主要成分 红参、*党**参、白术、茯苓、黄芪、龙眼肉等。
功 效 温补心脾，健脑安神，提高免疫力。适合于工作学习压力大引起的精力不足，容易疲劳，记忆力下降，睡眠不佳，畏寒喜暖，手足不温，容易感冒，食欲欠佳等人群。
养阴益智膏方
主要成分 西洋参、生地、百合、远志、五味子、桑葚子等。
功 效 益气养阴，宁心安神，提高免疫力。适合于工作学习压力大引起的睡眠不佳，注意力不集中，记忆力下降，心烦易怒，容易上火，口干、咽痛，手足心发热，出汗，大便秘结等人群。
滋肾宁心膏
主要成分 生熟地、山萸肉、丹参、夜交藤、莲子肉、酸枣仁等。
功 效 滋肾平肝 宁心安神。适宜肾气亏虚、精血不足、肝失水涵、心肾不济之烘热汗出、心烦易怒、夜寐多梦、头晕耳鸣、口干心悸、月经紊乱、经期不定等症。
提 醒 阳虚、湿热、痰湿体质、糖尿病患者不宜使用。
希望大家都健健康康哒！