2005年8月，著名小品演员高秀敏突发心梗离世，享年46岁。

2014年1月，小马奔腾集团董事长李明，因心肌梗塞去世，享年47岁。

2016年10月，春雨医生移动客户端创始人张锐，突发心梗离世，年仅44岁。

近年来，不乏有年轻人猝死的新闻，英年早逝的企业家和明星名人也越来越多，其中，心梗便是导致他们突发性死亡的“头号杀手”。

数据显示，中国每年有350万人死于心血管疾病，心肌梗死患病人数约250万，每年新发患者至少60万。每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。居各种疾病死因首位！

心梗已经夺去了我们身边很多人的生命。这也警示着我们，心梗就在我们身边。事实上，积极采取预防措施，可以有效减少心肌梗死的发病率。每个人都希望自已及家人远离心肌梗死，但很少有人真正会去关注该如何预防。

10%的心梗患者自己去医院死在路上；

15%的心肌梗死患者会在第一时间拨打120；

50%心肌梗死的人 根本不知道自己心肌梗死了；

不到30%的人知道得了心肌梗死要做支架抢救。

心梗的先兆都有哪些？

心肌梗死的可怕，在于一旦发病便会十分凶险。而且，心梗的发作有时表现为不典型症状，甚至没有任何症状。可怕的心肌梗死，距离我们有多远呢？其实 ，专家说九成的心梗都能够预防。

专家提醒，根据时间来辨别：

一般心绞痛持续3、5分钟即可缓解，假如胸痛持续20分钟以上不缓解，那么极有可能就是心梗发生了！还有一点要注意，频发心绞痛也有可能是心梗的先兆！

预防心梗，做好3项检查

1、查血脂

测血脂最重要的是看低密度脂蛋白胆固醇，俗称“坏胆固醇”。

超标的“坏胆固醇”很危险，它会在血管内壁里形成动脉粥样硬化斑块。斑块变大阻塞重要部位动脉血管就会引起心绞痛、心肌梗死、脑梗死。如果斑块突然脱落，就会迅速堵塞血管，引起急性心梗甚至猝死。

大量科学研究证明，血胆固醇增高可导致动脉血管壁发生粥样硬化病变，但却没有明显的症状，一旦发生心梗、脑梗就为时已晚。降低血胆固醇水平可有效安全地降低冠心病和脑卒中的发病死亡。

20岁以上的成年人，至少每3年检测一次空腹血脂；

40岁以上男性和绝经期后女性每年应检测空腹血脂；

心血管病患者及其高危人群，应每年3-6个月检测一次血脂。

2、查C反应蛋白

同样是动脉粥样硬化，有的人容易发生心梗，有的人不容易发生心梗。

这是因为：动脉粥样硬化以后，血管会受到不同程度的损伤，易导致血栓的形成。

C反应蛋白含量>2.1 mg/L的人与<1 mg/L者比较：将来发生心肌梗塞的危险性为后者的2.9倍；发生缺血性中风的危险性为后者的1.9倍；发生外周动脉血管性疾病的危险性为后者的4.1倍。

C反应蛋白升高，代表炎症水平升高，炎症会加重血管损伤，进而促进血栓生成。

3、查血管超声

人从45岁开始血管内膜会逐渐增厚，之后随着年龄的增长，内膜增厚的部位将开始逐渐凸起（形成斑块），血管内斑块越大血管越狭窄，斑块破裂、脱落的风险越大。

斑块受到血流压力的冲击后容易破裂，随流动的血液游走，如果斑块被冲击到了心脏，就可能会造成心梗！

因此建议心脑血管疾病的高危人群，每年都要定期检查血管健康，如静脉彩超、动脉彩超（包括颈静脉、颈动脉、上、下肢静脉、上、下肢动脉等）。

减少心梗发生的几率，平时一定要注意预防。