距离广州马拉松开跑
还有半个月
今年广马赛道上
将有一批戴上墨镜
拽着陪跑绳
跟同伴一起
完成比赛的视障跑手
挑战半马和全马
他们现正加紧备战
加紧备战
上午7点多
在天河体育中心
几十名视障跑手正在热身
迎接新一轮的训练
赛前两周
他们的训练以慢跑为主
强度不断减轻
宝山是一位全盲按摩师
前段时间才参加完
顺德、连南的半程马拉松
这次是他第一次挑战全程马拉松
跑手 宝山
我现在状态不错的。
记者
还有半个月就广马了，现在是怎么样保持？
跑手 宝山
久不久跑一次，每次几公里，将肌肉状态保持好，也不能太辛苦。
对视障跑手来说
陪跑员十分重要
他们用陪跑绳相互配合
经过长时间的训练
慢慢培养出信任和默契
标 哥 陪跑志愿者
上坡的时候我们会向上提一下绳子，像左手边我们也会往左手动一下绳子，右边也是，如果调头，我们会开口提醒。
超越自我
2015年起
广马首次迎来视障跑团
还有轮椅选手等
从迷你马、半马再到全马
他们尽自己最大的努力
完成这场耐力的考验
超越自我
叶建华 轮椅跑者
加上这次广马，是我今年跑的第九次全马，跑一场马拉松，游览一座城市，参加马拉松让我们残障人士融入社会，游遍祖国的大好河山。
广州市无障碍健康运动协会会长 杨俊
通过我们一系列的训练，希望半个月后我们以最好的状态站在广马的起跑线上。
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△ 11月26日《广视新闻》（《视障跑手备战广马 半个月后起点见》）
编辑：徐安妮
记者：刘家晖
来源：广州广播电视台