提起好身材，成了每个女人追求的目标，那么什么样的身材才是所为的好身材？也许答案不是相同的！

有人喜欢肌肉线条美，有人喜欢丰满圆润美，还有喜欢瘦小身材美，其实美与好身材本就没有一个标准的答案！

比如下图有人可能看上去很性感，可是有人觉得并不美，这就像对一道菜的评价，有人说很好吃有人却不爱吃，肯定说不好吃，这就是所谓的众口难调！健美与健身的目的是相通的，结果却完全不同，有人健身以练出大块肌肉为目的，有人却为了保持流畅体型为主，

上边这张图为健康流畅肌肉形体，这种体型大部分人都可以接受，看着也健康流畅，不会太夸张，这样的身材也是很多健美比赛的胜出者，表现出一种健康一种力量！也是大部分男人喜欢的类型！

下图为几张当下最流行的一种体型

这是比较讲究某块肌肉的锻炼，练臀和马甲线为主，这是有针对性的锻炼，主要目的就是以性感身材为目的，不是大块肌肉，的力量美，这也是当下称之为最性感的身材，女人最热门的锻炼放向！

下边三张图也是健身的一种类型，但是他不是一种所有人都可以接受的美

这种身材是一个少说锻炼群体，主要是力量形体美，她们以锻炼肌肉大块头为目的，也属于女人里边重口味的一种美，但是也是审美学里的一种美！

所以什么样的身材才是好身材，是没有一个标准答案的，就比如大部分男人都喜欢大胸的女人，但是也有一小部分喜欢小胸的女人，有喜欢微胖的女人，有喜欢偏瘦的女人！我觉得最主要的还是健康，才是健身的目的，只有健康的体魄才能有幸福的生活，不要一味的为了追求某一种美，而损坏身体，因为美本身也没有一个标准！有些人为了减肥而绝食，这是一种十分愚蠢的行为，因为失去了健康，就等于失去了全部！