“坐上了火车去拉萨
去看那神奇的布达拉
去看那最美的格桑花呀”
优美的旋律响起来，谁不想到美丽的*藏西**去一趟呢？但是高原缺氧又让人心怀担忧，这个时候红景天就闪亮登场啦。正所谓“服用红景天，轻松上高原”，红景天实在是探访青藏高原、浏览雪域风光的旅行游玩必备好物。
那么，如何挑选品质好的红景天呢？
首先，我们先来认识一下红景天。
红景天是景天科多年生草木或灌木植物，生长在高海拔高寒无污染地带的珍稀野生植物。高10-20厘米。已确认的红景天超过二百个品种，当中大约二十多种为亚洲传统医学的常用药，例如小花红景天、大花红景天、蔷薇红景天、圣地红景天等。
其中，生长于海拔 4300 米以上的大花红景天是最优良的品种，其有效成份红景天苷的含量远远高于其它品种，自然生长的大花红景天需7-8年方可采用，可谓药源中的正宗佳品，人们习惯上将产自*藏西**的大花红景天称之为“藏域红景天”，谓之“*藏西**人参”、“长生不老草”、“仙赐草”。
大花红景天已列入中国《国家二级保护植物名录》 ，列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（IUCN）——濒危（EN）。
现在，我们就来探讨一下如何挑选红景天。
红景天根茎一般呈圆柱形，粗短，略弯曲，表皮棕色或者褐色，粗糙有褶皱，剥开外皮有一层膜质黄色表皮且具有粉红色花纹，断面粉红色或紫红色，有一环纹，质轻，疏松。
红景天鉴别主要还是看其主根呈圆柱形，粗短，断面橙红色或紫红色，有时具裂隙。气芳香，味微苦涩，后味甜。
1.从外观上来说，优质的红景天在日光下颜色会非常的红，并且正品红景天在日光下还会越晒越红，这个办法是非常容易区分其他冒充产品的。
2.优质红景天的质地是较软是非常适合泡酒、泡茶用的，但是低海拔的红景天质地比较硬，而且不易切片食用。
3.高海拔的红景天因为密度低，所以重量较轻，而海拔低的红景天会比较重。
4.从气味上简单的判断优质红景天，优质红景天一般香味比较浓郁，品质一般的红景天则比较淡。
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