据《2023中国消费趋势报告》，随着人们对健康需求的不断精细化，在追求健康的同时，“养生”也成为大家常态化的生活方式。
健康养生
养生是个老话题，但总有新热点
消费者对健康的理解也发生了变化，“未病先预防”正取代“有病才就医”的传统健康理念
百度指数显示，过去一年预防式健康相关需求搜索同比上涨35%，未病先预防的健康理念成为主流。
预防式养生
在过去，在大多数人的观念中，不生病便是健康，没有体检的意识；
而在现在，更多人形成“每年一体检”的习惯，随时掌控自己身体健康状况；
【被动式就医】逐渐转变为【主动养生】；
在过去，人们更趋向于倾听专家与权威人士的健康建议；
而今天，更多人是在互联网上主动获取健康养生信息且尤其注意养生方式；
不论是过去的“被动健康”，还是今天的“主动养生”，“懒”系养生已经潜移默化地影响着我们的生活
主动养生
我们该如何高效、简单的“懒”系养生？
在“偷懒”中就达到养生的目的，便捷、简单和高效的花式养生，成为大家追求的养生方式。
过去的养生品市场是以传统中药材为主，由于处理和食用不便已逐渐失去了年轻人市场，纷纷被吸引加入药食同源的懒系“重养生”，“开袋即食”和口感好的滋补营养品为消费者首选；
食补养生
随时养生、低成本养生、高效养生，在吃喝玩乐中达成“碎片化”养生，也受到越来越多年轻人的青睐。
而在年轻人“花式养生”的背后，90后95后已经成为了保健品消费的主力军；
生活养生方式
据电商平台数据显示，在2022年618期间
眼部保健类产品销售同比去年618增长4126%；
蛋*粉白**同比增长751%；
维生素类产品同比增长387%，
其中95后、00后活跃用户同比增长126%。
在科学养生时代，消费者会根据“不同时间、不同生活状态、不同场合”的需求进行组合式养生，并通过全方位、立体式的方式，将防和养进行结合，实现边“养”边“防”。
在“懒”系养生的时代，除了餐补食养，锻炼健身也逐步“懒”系化，
懒系养生
近年，智能养生家居产品层出不穷，越来越多的人不再单一体能锻炼，而随着智能养生产品的不断研发普及，已经被越来越多的人所接纳、使用。
近年来，不仅是“懒”系养生被年轻人追捧，宅家，也是越来越多的人空闲时间的选择，而宅家养生便是众多年轻人的选择。
居家桑拿
宅家“懒”系养生，在舒适空间酣畅桑拿，不仅是身体的放松，更是精神上的深呼吸，不用花费太多的时间去户外跑步、健身房锻炼，舒适居家就可以完成“懒”系养生。